Suplementy vápnika a hormón štítnej žľazy môžu často byť v rozpore. Vápnik v skutočnosti zasahuje do schopnosti absorbovať lieky na hormóny štítnej žľazy.
Prečo vziať vápnikové doplnky? Všetci potrebujú vápnik, aby pomohli budovať a udržiavať silné kosti počas celého života. Navyše všetko od srdca až po nervy potrebuje správne fungovanie vápnika.
Ak nedostanete dostatok vápnika, môžete čeliť zdravotným problémom spojeným so slabými kosťami. Deti nemusia dosiahnuť plnú potenciálnu výšku dospelých a dospelí môžu mať nízku kostnú hmotu, čo je rizikový faktor pre osteoporózu.
Mnoho Američanov nemá dostatok vápnika vo svojej strave. Deti a mladiství sú mimoriadne ohrozené, ale aj dospelí starší ako 50 rokov.
Hoci je diéta najlepší spôsob, ako dostať vápnik, doplnky vápnika môžu byť možnosťou, ak nedostanete dostatok vápnika prostredníctvom vašej stravy.
Ale predtým, ako sa rozhodnete, či užívate doplnky vápnika, musíte pochopiť, koľko vápnika potrebujete, výhody a nevýhody doplnkov vápnika a aký typ doplnku si vyberáte.
Hypotyreóza
Hypotyreóza je neaktívna štítna žľaza, čo znamená, že štítna žľaza nevytvára dostatok určitých dôležitých hormónov.
Hypotyreóza narúša pravidelnú rovnováhu chemických reakcií vo vašom tele.
Väčšina ľudí nemá prvotné príznaky, ale v priebehu času môže neliečená hypotyreóza spôsobiť veľa zdravotných problémov vrátane obezity, bolesti kĺbov, neplodnosti a srdcových chorôb.
Liečba hypotyreoidizmu
Liečba hypotyreózy takmer vždy zahŕňa denné užívanie syntetického hormónu štítnej žľazy levothyroxínu (Levothroid, Synthroid a ďalšie).
Táto orálna medikácia vráti hladiny hormónov späť do normálu a môže skutočne zvrátiť príznaky a príznaky hypotyreózy.
Liečivo tiež postupne znižuje hladinu cholesterolu, ktorá môže vzrásť v dôsledku ochorenia a môže zvrátiť akýkoľvek prírastok hmotnosti. Väčšina ľudí musí užívať levothyroxín počas celého života, ale dávkovanie sa často mení. Preto lekár zvyčajne každoročne kontroluje hladinu TSH.
Liečba vápnikom a štítnou žľazou
Ak užívate akékoľvek vápnikové doplnky – vrátane antacidových doplnkov, ako sú tumpy, ktoré obsahujú vápnik – vezmite im aspoň tri až štyri hodiny od vašej liečby štítnej žľazy.
Buďte opatrní pri nápojoch obohatených o vápnik, ako je pomarančový džús, a znova ich nezabudnite odobrať aspoň tri až štyri hodiny od vašej liečby štítnou žľazou.
Mali by ste byť tiež opatrní pri preháňaní iných potravín bohatých na vápnik približne v rovnakom čase, ako si užívate lieky na štítnu žľazu. Niektoré populárne potraviny s vysokým obsahom vápnika zahŕňajú:
Mlieko
- Jogurt
- Syr
- Sardinky
- Tmavá listová zelená zelenina vrátane špenátov, kale, okrúhlice a zelených kollatkov. (Poznámka: ak sú surové, sú to aj goitrogény spomaľujúce štítnu žľazu.)
- Niektoré obilniny na raňajky obohatené o vápnik (t.j. hrozienka, kukuričné vločky a celok)
- Sójové bôby
- Sójové mlieko obohatené vápnikom, mandľovým mliekom a ryžovým mliekom.
- Ďalšie informácie o tom, ako užívať lieky na štítnu žľazu – vrátane problémov týkajúcich sa kávy a vlákniny a ich schopnosti ovplyvňovať Vašu štítnu žľazu – si pozrite zdroje v bočnom paneli na pravej strane a najmä ako užívať lieky štítnej žľazy.
