S nástupom leta, ste pravdepodobne trávia veľa času vonku. Či už idete na grilovanie, vonkajšiu svadbu, rodinné stretnutie alebo piknik, pravdepodobne prídete do kontaktu s najrôznejšími alergénmi. Všimli ste si kýchanie a podráždenie svrbivými, vodnatými očami, pretože ste začali robiť viac vonkajších vecí?
Ak vaša kontrola astmy nie je to, čo by malo byť, mohlo by to, že vaše vodnaté svrbivé oči a kýchanie vedú k dýchavičnosti!
Bez nejakého plánovania sa vaša zábavná vonkajšia aktivita môže zmeniť na zhoršenie príznakov astmy alebo výlet do ED s astmatickým záchvatom.
Čo sú sezónne alergie?
Sezónne alergie, senná nádcha a sezónna alergická nádcha sú všetko, čo sa týka rovnakej veci – kýchanie, rýľavý nos, poškriabaný krk a podráždené oči, ktoré môžete zažiť počas leta. Tieto reakcie sú odpoveďou na vašu expozíciu peľu a plesni, ktoré sú častejšie v tomto ročnom období. Expozícia zapríčiní imunitnú odpoveď, ktorá spôsobuje nepríjemné príznaky.
Pyl sú malé granule, ktoré oplodňujú rastliny. Okrem popísaných príznakov viete, že je to obdobie peľu, keď vidíte auto alebo vonkajší nábytok pokrytý prachovým materiálom. Pylový prášok sa ľahko šíri vetra a pokrýva také predmety. Skorý jar je väčšinou z peľov stromov, zatiaľ čo v lete je vinníkom trávy peľ.
Ak je teplý väčšinu roka, v ktorom žijete, môžete mať poľný výskyt po celý rok.
Spóry plesní majú tendenciu spôsobovať príznaky, keď sa letné teploty zahrejú a šíria sa vzduchom rovnako ako peľ. Spóry plesní žijú v pôde, na rastlinách a v hnilobnom dreve. Vyskytujú sa na ich najvyššej úrovni koncom leta a začiatkom jesene, keď teploty stúpa a možno ich nájsť celoročne v teplejších klimatických podmienkach.
Čo môžem urobiť pre moje sezónne alergie a astmu
Ako u väčšiny spúšťačov, najlepšou možnosťou je vyhnúť sa alergénu. Môžete vyskúšať niekoľko týchto stratégií na obmedzenie expozície v lete:
- Použite klimatizáciu. Filtre vo vašej klimatizačnej jednotke vyčistiť vzduch, zatiaľ čo sušenie a chladenie vášho vzduchu sú tiež prospešné pre vašu astmu. Navyše, udržiavanie okien v uzavretom priestore zabraňuje aerosolizácii peľu do vášho domova.
- Udržujte okná vo vozidle zatvorené. Rovnako ako nechcete, aby peľ lietal do vášho domova, nechcete, aby ste vo vašom aute cestovali.
- Pozrite sa na počet peľov. Ak ste schopní zostať vo vnútri v "zlom leteckom dni", budete mať menej príznakov. Ak to nemôžete urobiť, možno budete chcieť zvážiť nosenie masky, ktorá filtruje vzduch.
- Zmeň svoje oblečenie. Ak ste vonku, keď je počet peľov vysoký, prinesiete s sebou peľ doma. Ak chcete znížiť expozíciu, vymažte sa z oblečenia hneď, ako sa vrátite domov a položte oblečenie, ktoré sa nosí v umývačke. Môžete tiež zvážiť sprchovanie, aby ste umyli všetky peľ a plesne, ktoré ste vystavili.
- Nerobte trávnik. Ak nie ste astmatický záhradník, vyhnite sa hrabaniu listov a rezaniu trávy. Tieto činnosti vyvolávajú peľ a plesne a zvyšujú riziko vzniku príznakov astmy.
Čo ak tieto konzervatívne opatrenia vedú k neoptimálnemu výsledku
Vyskúšali ste to, čo naznačuje, ale stále mám vodnaté, svrbiace oči a škaredé hrdlo. Aké sú vaše ďalšie kroky? Liečba je tak cez pult, ako aj na základe predpisu.
Over the counter, liečby zahŕňajú slané vodné nosové spreje. mnohí z mojich pacientov milujú túto liečbu, pretože na rozdiel od receptov nosných inhalátorov ich môžete používať toľko, koľko chcete, bez vedľajších účinkov a neexistuje ani starosť o závislosť. Spoločná značka, ktorú môžete vidieť v obchode s drogami, je Ocean Spray.
Ďalšou liečbou, ktorá je nadmerná, je antihistaminiká. Tento liek (napríklad difenhydramín alebo Benadryl) pomáha zmierňovať príznaky svrbenia, kýchania a výtoku z nosa. Buďte však opatrní, pretože najčastejším vedľajším účinkom tohto nadmerného lieku je únava a ospalosť. Pseudoefedrín je prekurzor, často kombinovaný s antihistaminikami, ktorý znižuje nazálne symptómy, ako je váš upchatý nos.
Mnohí pacienti tiež skúšajú alternatívne terapie ako butterbur, rinofed alebo kôra škorice. Hoci existujú nejaké dôkazy o účinnosti, užívatelia si musia byť vedomí vedľajších účinkov, ako sú problémy s pečeňou s motýľom alebo rinoférom.
Možnosti liečby liekov, ktoré vyžadujú predpis, zahŕňajú:
Nosné steroidy – jedným z problémov, ktoré môžem nájsť s týmto liekom, je nedostatok komunikácie medzi lekárom a pacientom. Pacienti dnes potrebujú úľavu, ale tento liek na predpis ako je Flonase môže trvať až týždeň predtým, než si pacienti všimnú účinok. Sú jedným z najlepších liekov na kongesciu a post nasálne príznaky kvapkania. Niektorí ľudia, ktorí používajú túto liečbu počas dlhšieho časového obdobia, spôsobujú krvácanie z nosa.
- Cromolyn Sodium – táto liečba má málo akýchkoľvek vedľajších účinkov, ale nie je taká účinná ako nosné steroidy a vyžaduje viac dávok denne
- Modifikátory leukotriénu
- Antihistaminiká na predpis
- Ipratropium
- V niektorých prípadoch možno budete potrebovať imunoterapiu alebo alergiu, uvedené ošetrenia neposkytujú primeranú úľavu. Jedná sa o zvýšenú liečbu alergie, ktorá spôsobuje, že vaše telo je menej citlivé na peľ a plesne spôsobujúce vaše príznaky. Novšia forma tejto liečby je tabletka, ktorá sa dá umiestniť pod jazyk.
Dúfajme, že niektorý z týchto spôsobov liečby zníži nielen sezónne alergie, ale tiež:
Sipot
- Tesnenie v hrudníku
- Dýchavičnosť
- Chronický kašeľ
