Keď ste novo diagnostikovaný s rakovinou pľúc, môžete zažiť rad emócií – hnev, strach, zmätok, osamelosť a ďalšie. Nehovoriac o otázkach – čo moja rodina, môžem si to dovoliť, prežijem? Okrem toho vás vyzývajú, aby robili dôležité rozhodnutia o vašej lekárskej starostlivosti. Takže, aké sú prvé kroky, ktoré by ste mali urobiť, keď ste novo diagnostikovaný rakovina pľúc?
Dajte si chvíľu dýchať
Keď ste prvýkrát diagnostikovaný, môžete sa cítiť úplne zahltení. Toľko rozhodnutí urobiť a tak málo času urobiť všetko, čo potrebujete na prípravu na liečbu. Ale je pravdepodobné, že rakovina, ktorú teraz čelíte, trvala dlho. Pokúste sa zastaviť na minútu a len dýchať. Toto cvičenie trvá len minútu alebo dva a môže fungovať aj vtedy, ak je ťažké sústrediť sa na čokoľvek.
Vyjadrite svoje emócie
Teraz nie je čas byť "silným". Nájdite ľudí vo vašom živote, aby ste sa cítili bezpečne vyjadrujúc vaše emócie a odvzdušňovať. Je v poriadku byť nahnevaný. Nikto si nezaslúži rakovinu. Je v poriadku pripustiť, že sa bojíte. Rakovina pľúc je strašidelné ochorenie. Ak ste v minulosti fajčili, je dobré vyjadriť pocity viny. Je to v poriadku vyjadriť sklamanie, keď si priatelia, o ktorých si myslíte, že by tam boli, pretože ste sa vám nepodarilo. Je v poriadku pripustiť, že necitlivé poznámky od inak dobre zmýšľajúcich ľudí, napríklad "som nevedel, že si fajčil", sú bolestivé.Niektorí ľudia považujú za užitočné začať časopis, aby si roztriedili svoje pocity.
Vyhodnoťte systém podpory
Premýšľajte o tom, akú úlohu môžu zohrať tvoji blízky vo svojej nadchádzajúcej liečbe. Kto bude vaším obhajcom? Kto vás sprevádza na návštevy? Kto môže udržiavať vašich blízkych informovaný alebo aktualizovať stránky, ako je "Starostlivosť o mostík?"
Nie všetci sú pohodlní v nemocniciach.Máte priateľov, ktorí sú lekári / nemocnici fobíkovi, ale rád by vám pomohol pripraviť jedlo pre vás? Ak vaše blízke nie je nikto, kto by mal rakovinu, mohli by byť na utrpení vedieť, ako pomôcť
Môže byť užitočné poznamenať, že mnohí ľudia sú prekvapení, keď zistia, že priatelia, o ktorých si mysleli, že tam budú ", zmiznú, aby vychádzali z dreva Všetci sa s chorobou vyrovnávajú iným spôsobom na základe svojich skúseností v minulosti a svojej osobnosti
Vyberte si tím zdravotnej starostlivosti
Výber správneho lekára a správneho rakovinového centra je veľmi dôležitý skorý krok Pri rozhodovaní musíte brať do úvahy nielen poskytované služby, ale aj otázky týkajúce sa lokality a poistenia .. Ste ochotný cestovať? Je dôležité, aby ste boli blízko rodiny?
Národný onkologický inštitút (NCI) má zoznam NCI-Design ak nie ste si istí, kde začať.
Zvážte druhé stanovisko
Niekedy ľudia cítia, že "zradia" svojho lekára, ak žiadajú druhý názor. Ale s chorobou, ako je rakovina, lekári zvyčajne očakávajú, že budete chcieť druhý názor. A možno aj tretí alebo štvrtý názor. Ak ešte stále váhate, pochopte, že ak by bol váš lekár vystavený podobnej diagnóze, pravdepodobne by vyhľadala aj niekoľko názorov.
Držte kópie vašich lekárskych záznamov
Jedným z viac frustrujúcich problémov, s ktorými sa ľudia môžu stretnúť po diagnóze rakoviny pľúc, je prísť na stretnutie a zistite, že lekár nemá všetky informácie. Požiadajte o kópie svojich záznamov po každej návšteve. Spustite súbor, ktorý môžete s vami navštíviť.
Pozrite sa na podporu rakoviny pľúc Podpora skupiny
Bez ohľadu na to, ako podporiť svojich blízkych je, hovoriť s ostatnými, ktorí čelia podobnej situácii môže byť skvelým zdrojom podpory a informácií. Mnohé nemocnice a komunity majú skupiny na podporu rakoviny a sú k dispozícii aj podporné skupiny online.
Pochopenie zdravotného poistenia
Pred začatím liečby môže byť užitočné pozrieť sa na vašu poistnú zmluvu a zavolať poisťovni s akýmikoľvek otázkami. Je váš lekár, ktorý chcete vidieť vo svojom pláne? Aké je riešenie pre pokrytie mimo vašej siete? Uistite sa, že viete, čo máte robiť, ak vaše zdravotné poistenie nezahŕňa test alebo postup a kde nájdete finančnú pomoc.
Naučte sa tak dobre, ako môžete o vašej diagnóze
Štúdie naznačujú, že učenie čo najviac o vašej diagnóze je užitočné pre ľudí s rakovinou. Klásť otázky. Hľadajte dôveryhodné zdravotné informácie online.
Zvážte konzultáciu s paliačnou starostlivosťou
Predtým, ako sa panika dostanete, viete, že paliatívna starostlivosť nie je rovnaká ako hospic. Paliatívna starostlivosť je starostlivosť určená na zlepšenie vášho fyzického a emocionálneho pohodlia počas liečby rakoviny. V tomto nastavení štúdia z roku 2010 preukázala, že ľudia s rakovinou pľúc, ktorí si vybrali paliatívnu starostlivosť spolu s bežnou liečbou, v skutočnosti žili dlhšie ako tí, ktorí mali konvenčnú liečbu samotnú. Mnoho nemocníc v celej krajine teraz ponúka paliatívnu starostlivosť spolu s bežnou starostlivosťou o ľudí diagnostikovaných s rakovinou pľúc.
Vyberte si svoje bitky, buď laskavý pre seba a zjednodušte
