S vážnymi potravinovými alergiami na vzostupe, mnohí potenciálni a noví rodičia by chceli vedieť, či je možné zabrániť dieťaťu alebo malému dieťaťu v rozvoji alergií. Existuje však nejaký spôsob, ako znížiť riziko alergií u detí?
Možno, povedzme odborníci.
Ak vy a vaša rodina nemáte alergiu v minulosti, odďaľovanie kŕmenia vášho dieťaťa mliečnymi výrobkami alebo nepoužívanie arašidov počas tehotenstva nezníži riziko vášho dieťaťa vyvíjať alergie.
Súčasný výskum ukazuje, že eliminačné diéty a oneskorené zavedenie potravín nemajú na väčšine detí vplyv na riziko vzniku potravinových alergií.
Ak však máte "vysokorizikové" dieťa – jedno s aspoň jedným rodičom alebo súrodencom s alergiami – môže znížiť riziko potravinových alergií alebo oneskoriť ich vývoj, aby sa riadili usmerneniami Americkej akadémie pediatrie (AAP) prevenciu alergií, ktoré zdôrazňujú dojčenie.
Vyhnúť sa alergénnym potravinám počas tehotenstva
V roku 2006 v Cochrane recenzii štyroch lekárskych štúdií sa nenašla žiadna súvislosť medzi stravou matiek počas tehotenstva a neskorším alergickým ekzémom u ich detí. Táto štúdia a iní viedli AAP, aby zmenila svoje pokyny pre tehotné a dojčiace matky v roku 2008: skupina pediatrov teraz odporúča, aby matky neobmedzovali stravu počas tehotenstva.
Štúdia publikovaná v roku 2014 zistila, že konzumácia arašidov, pšenice a mlieka počas tehotenstva bola spojená so zníženým výskytom potravinovej alergie a astmy u detí a detí.
Konkrétne, čím viac arašidov z tehotnej ženy jedol, tým nižšie jej dieťa šanca na alergiu na arašidy.
Ak ste alergický na určité jedlo, zjavne by ste nemali jesť, keď ste tehotná, alebo inokedy. Ale ak nemáte potravinové alergie, jedenie potravín, ktoré sú bežnými alergénmi (ako napríklad mlieko alebo arašidy), pravdepodobne nezvýši pravdepodobnosť, že Vaše dieťa bude mať neskoršie kŕmne alergie, a dokonca môže znížiť tieto príležitosti.
Dojčiace alebo dojčenské vysoko rizikové deti
Materské mlieko môže obsahovať potravinové alergény, ako napríklad bielkoviny z arašidového alebo kravského mlieka. Niektoré dojčatá môžu byť citlivé na tieto alergény a majú reakcie. A napriek tomu dojčenie má ochranný účinok na vysoko rizikové deti a môže skutočne oddialiť vývoj alergií.
AAP preverilo 18 štúdií, ktoré porovnávali dojčenie s kŕmením vysoko rizikových dojčiat. Spoločne, štúdie ukázali, že dojčenie aspoň štyri mesiace môže znížiť riziko výskytu alergií u vášho dieťaťa v porovnaní s kŕmenim vášho kojeneckého alebo sójového mliečneho mlieka počas týchto mesiacov. Ak dopĺňate vzorec, špeciálne receptúry na predpis tiež znižujú riziko alergií, hoci nie až tak, ako dojčenie.
Tieto štúdie tiež zistili, že ak sa vyvarujete hlavných potravinových alergénov počas dojčenia, nie zabráni tomu, aby vaše dieťa vyvinulo potravinové alergie. Ak však vaše dieťa už má kožné reakcie (ekzém), vyhýbanie sa vysoko alergénnym potravinám počas dojčenia môže pomôcť vášmu dieťaťu mať menej výbuchov.
Kedy začať alergénne potraviny
AAP odporúča dlhé oneskorenie pri zavádzaní alergénnych potravín do vysoko rizikových detí. Ale výskumníci nezistili žiadne zníženie miery alergie z dlhých meškaní, dokonca aj pri vysoko alergénnych potravinách, ako sú arašidy.
AAP a Americká akadémia pre alergiu, astmu a imunológiu (AAAAI) odporúčajú oddialiť zavedenie pevných potravín až do šiestich mesiacov u vysokorizikových detí. Ich usmernenia odporúčajú, aby ste začali svoje šesťmesačné jedlo na potravinách, ako sú ovocie, zelenina a obilniny. Predstavte nové potraviny jeden po druhom, v malom množstve.
Pozrite sa na pleťové vody, mydlá a šampóny ako na úvod do nového "jedla". Jedna štúdia zistila, že používanie pleťovej vody z arašidového oleja zvýšilo riziko alergie na arašidy neskôr v detstve.
