Astmatický záchvat je náhle zhoršenie príznakov astmy spôsobené zúžením dýchacích ciest alebo bronchokonstrikciou v dôsledku zápalu, opuchu a hlienu. Môže to byť strašidelný zážitok, ktorý vás nechá bojovať za dýchanie a pocítite utiahnutie hrudníka, ako keby na ňom spočívala obrovská váha.
Pre každého, kto má astmu, je nevyhnutný plán starostlivosti o astma, aby ste predišli zhoršeniu príznakov a úplnému astmatickému záchvatu.
To bude tiež slúžiť ako vodítko pre to, kedy by ste mali hľadať núdzovú pomoc.
Prehľad
Astmatické záchvaty – alebo akékoľvek akútne zmeny príznakov astmy, ktoré prerušujú vašu normálnu rutinu a vyžadujú buď extra medikáciu alebo nejaký iný zákrok, ktorý znova dýcha – sú bežnejšie medzi:
- Deti vo veku 5 rokov a mladšie
- Dospelí vo veku 30 rokov
- Dospelí starší ako 65 rokov
Astmatický záchvat môže byť smrteľný, hoci iba jedna tretina úmrtí na astmu sa vyskytuje v nemocnici. To znamená, že mnohí pacienti s astmou buď nepoznajú príznaky, ktoré naznačujú, že potrebujú naliehavú starostlivosť, nehľadajú starostlivosť, alebo nie sú hospitalizovaní so zhoršujúcou sa astmou.
Je to prekvapujúca realizácia, a preto je dôležité, aby každý s astmou pochopil, čo má robiť v prípade útoku. Môže to ušetriť váš život alebo život vášho dieťaťa alebo niekoho okolo vás. Prvým krokom je spolupráca so svojím lekárom s cieľom vytvoriť plán starostlivosti o astma.
Plán starostlivosti o astmy
Plán starostlivosti o astmy je váš sprievodca určovaním, ako dobre je vaša astma pod kontrolou. Určuje, aké kroky treba vykonať, keď sa vaša astma zhorší a pomôže vám rozpoznať včasné varovné príznaky astmatického záchvatu. Takisto vám pomôže robiť každodenné veci potrebné na zabránenie útoku.
Svojim vstupom Vám Váš lekár vypracuje váš plán starostlivosti o astmu. Väčšina plánov má tri zložky:
- Stupeň závažnosti, identifikovaný špičkovým výdychom prietoku.
- Zoznam symptómov, ktoré sa majú dávať pozor.
- Konkrétne opatrenia, ktoré sa majú vykonať na základe maximálneho toku alebo symptómov.
Uistite sa, že rozumiete plánu a nebojte sa klásť otázky. Zdieľajte tieto informácie so všetkými opatrovateľmi a školami, aby pochopili aj plán starostlivosti o astma.
Pokiaľ ide o prevenciu, v akčnom pláne budú identifikované všetky vaše známe spúšťače a veci, ktoré musíte urobiť, aby ste sa im vyhli. Okrem toho sa v pláne uvádzajú zoznam liekov s regulátorom a spôsob, ako ich užívate.
V podstate váš akčný plán je nástroj, ktorý bude sledovať vaše príznaky pomocou známeho stop light ako sprievodcu. Keď ste v zelenej zóne, všetko je dobré. V žltej zóne musíte byť opatrní a červená zóna má bezproblémové problémy.
Budete vedieť, v ktorej zóne sa nachádzate sledovaním maximálnych tokov alebo príznakov. Každá zóna bude mať konkrétne kroky, ktoré budete potrebovať na zlepšenie kontroly astmy. Myslite na akčný plán astmy ako vašu cestu k lepšiemu dýchaniu a zlepšeniu príznakov astmy.
Rizikové faktory
Mnoho rôznych rizikových faktorov astmy môže zvýšiť vaše šance na rozvoj astmatického záchvatu.
Ak máte diagnózu astmy, máte riziko astmatického záchvatu.
Existuje zvýšené riziko významného astmatického záchvatu, ak:
- ste v minulosti mali závažný astmatický záchvat
- Požadovaný vstup do nemocnice alebo jednotky intenzívnej starostlivosti, aby ste sa za posledný rok starali o vašu astmu
- Vyvíjajte náhle príznaky alebo záchvaty astmy Zdá sa, že sa na teba dotýkajú, bez toho, aby si všimol zmenu vašich príznakov
- Požadujem časté používanie záchranného inhalátora
- Máš už v minulosti zneužívanie návykových látok
- Máš v minulosti významné duševné ochorenie
Niektoré rizikové faktory sa dajú vyhnúť – jesť určité jedlá – zatiaľ čo iné, ako rodinná história, nie sú niečím, čo môžete ovládať alebo upraviť.
Nakoniec existuje aj niekoľko rizikových rizikových faktorov astmy, ktoré znižujú riziko astmy.
Ďalšie rizikové faktory astmy u dospelých aj u detí zahŕňajú:
- Rodinná anamnéza astmy. Ak máte rodiča s astmou, máte dve až šesťkrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku astmy v porovnaní s osobou, ktorej rodičia nemajú astmu.
- Ak máte alergické predispozície, zvyšuje sa riziko astmy. Takmer polovica detí s ekzémom alebo atopickou dermatitídou má astmu.
- Osobná anamnéza alergií
- Vystavenie sekundárnemu dymu
- Mestský život, najmä ak je významné znečistenie ovzdušia. Znečisťujúce látky, ako napríklad oxid siričitý, dráždia dýchacie cesty vedúce k symptómom konstrikcie a astmy.
- Nízke hladiny vitamínu D
- Obezita. Viaceré výskumné štúdie preukázali nárast astmy u ľudí s nadváhou a obezitou. Existujú určité dôkazy, že obezita zvyšuje riziko pre typy alergických astmy.
- nízka pôrodná hmotnosť
- narodil sa v zimných mesiacoch
- vystavenie na pracovisku chemikáliám alebo iným látkam, ktoré môžu viesť k astmu z povolania
- gastroezofageálny reflux (GERD)
- sinusitída
- užívanie antibiotík v prvom roku života
- jedenie veľa rýchleho občerstvenia
- Pravidelné používanie acetaminofénu
- Ozónová expozícia. Ozón je hlavnou zložkou smogu, ktorá zvyšuje tradičné príznaky astmy, ako sú sipot, kašeľ a dýchavičnosť.
Znížte riziko
Na druhej strane tieto skutočnosti môžu skutočne znížiť vaše riziko vzniku astmatického záchvatu:
- Dojčenie (znižuje riziko výskytu astmy u vášho dieťaťa)
- Zúčastňuje sa starostlivosti o deti
- Patrí k väčšej rodine
- Zvyšuje príjem Vášho dieťaťa ovocia a zeleniny
- Mať prístup k komunitným zdrojom, ako sú príležitosti na ekonomický rozvoj
- Jedlá s omega-3 mastnými kyselinami, ktoré sa nachádzajú v rybách
- Mať akčný plán pre astmu a pochopiť, ako ho realizovať
Príčiny
Vnútorné a vonkajšie spúšťače patria medzi najčastejšie, predchádzať zhoršeniu astmy. Keď ste vonku, pozeráte sa na obvyklých podozrivých: triggery ako peľ, živočíšne pachy a prach sú najčastejšie. Napriek tomu môžeme stráviť až 90 percent nášho života v interiéri, takže je tiež dobrý nápad byť na pozore nasledujúce:
- Roztoče sú malé vnútorné hmyz, ktoré nemožno vidieť voľným okom. Je dôležité vedieť, čo zvyšuje expozíciu roztočov.
- Forma prosperuje v interiéroch na mokrých, vlhkých alebo vlhkých povrchoch, ako sú kúpeľne, kuchyne a pivnice. Ak je plesňou problém vo vašej domácnosti, kontrola vlhkosti môže viesť k lepšej kontrole vašej astmy.
- Časti tela, moč a výkaly švábov a iných škodcov obsahujú špecifické proteíny, ktoré môžu vyvolať príznaky alergie.
- Tabakový dym v prostredí obsahuje chemikálie spôsobujúce rakovinu, ako benzén, vinylchlorid a arzén, ktoré môžu dráždiť pľúca a viesť k príznakom astmy.
Identifikácia alergénov, ktoré ovplyvňujú vašu astmu, môže viesť k významným zlepšeniam. Buď sa im úplne vyhýbajte alebo vyvinute plán na riešenie spúšťača.
Majte však na pamäti, že každá astma je iná. Zatiaľ čo tieto môžu byť bežnými spúšťačmi pre útok, nemusia sa na vás vzťahovať a môžete byť skutočne zraniteľní voči iným alergénom. Preto je dôležité identifikovať ich s lekárom a vypracovať akčný plán, ktorý vyhovuje vašim potrebám.
Triggery pre deti
Deti môžu byť náchylné na časté astmatické záchvaty. Zdá sa, že jednoduché veci, ako napríklad bežná chrípka alebo príliš ťažké prehrávanie, môžu spôsobiť astmatický záchvat. Studený vzduch z jesene a zima, dokonca aj smiechom alebo plačom príliš tvrdý, môže spôsobiť aj útok.
Príznaky
Každý s astmou je iný. Niektorí ľudia budú mať časté útoky, zatiaľ čo iní môžu dlhšie trvať medzi útokmi. Mierny záchvat môže trvať len niekoľko minút, zatiaľ čo ťažký astmatický záchvat môže trvať hodiny alebo dokonca dni.
Ako človek, ktorý sa zaoberá astmou, je veľmi dôležité, aby ste rozpoznali a liečili včasné varovné príznaky astmatického záchvatu. Vhodný manažment na začiatku môže zabrániť výletu do pohotovosti alebo prijímaniu do nemocnice. Navyše ťažké, neošetrené príznaky astmy môžu viesť k smrti.
Vo všeobecnosti včasné varovné príznaky zhoršenia astmy a astmatického záchvatu zahŕňajú:
- pokles špičkového výdychového výkonu
- zvýšený kašeľ / chronický kašeľ
- dýchavičnosť
- dýchavičnosť
- napätie na hrudi
- určité ťažkosti pri vykonávaní bežných každodenných činností
- individuálne faktory zaznamenané v priebehu času ktoré naznačujú zhoršenie astmy alebo astmatický záchvat
Budete pravdepodobne v "žltej zóne" plánu starostlivosti o astma pri vývoji vyššie uvedených symptómov. Na základe vášho plánu starostlivosti o astma dodržujte pokyny týkajúce sa užívania ďalších dávok liekov na rýchlu liečbu a začatia iných liečebných postupov, ako je perorálny kortikosteroid. Plán starostlivosti o astmu bude obsahovať pokyny, ako postupovať a kedy sa obrátiť na svojho lekára.
Pomôžte svojmu dieťaťu naučiť sa príznaky
Ak má vaše dieťa astmu, je dôležité naučiť sa o príznakoch, ktoré môžu viesť k útoku. To im pomôže upozorniť vás alebo ich ošetrujúci, ak sa začnú cítiť divné.
Ako hĺbka dostanete, závisí od veku vášho dieťaťa. Mladšie deti môžu byť poučené o spúšťacoch astmy a kedy požiadať o pomoc. Vo všeobecnosti môžu deti staršie ako 10 rokov zahrnúť do vývoja svojho akčného plánu pre astmu. Ďalšia vec, ktorú môžete urobiť, je preskúmať, čo sa stalo počas astmatického záchvatu, keď vaše dieťa je v bezpečí a všetci sa upokojili. Hovorte o tom, čo cítili, a pomôžte im pochopiť, prečo sa to stalo. Môžete tiež skontrolovať, aké kroky podnikli všetci, prečo im pomohli, a hľadať spôsoby, ako ich zlepšiť, ak sa vyskytnú znova.
Kedy zavolať doktora
Príznaky astmy, ktoré vás umiestňujú do "červenej zóny" vášho plánu starostlivosti o astma, sú vážne. Ak sa u Vás vyskytne niektorý z týchto problémov, mali by ste okamžite začať s týmito pokynmi. Toto by malo zahŕňať okamžitú návštevu poskytovateľa zdravotnej starostlivosti:
Dýchavičnosť, ktorá sa vyskytuje počas dýchania v oboch stranách a vonku
- Kašeľ, ktorý sa stal kontinuálnym
- Dýchacie ťažkosti
- Tachypénia alebo dýchanie veľmi rýchlo
- Retraky, kde je vaša pokožka vytiahnutá, Dýchavičnosť
- Obtiažnosť hovorí v úplných vetách
- Bledá
- Stane sa úzkosť
- Najkritickejšie, ak sa stretnete s niektorým z týchto príznakov, neodkladajte. Môžu byť smrteľné. Okamžite zavolajte číslo 911 alebo miestne číslo tiesňového volania:
- Obtiažnosť chôdze alebo rozprávanie spôsobené ťažkou dýchavičnosťou.
Modré pery alebo nechty, nazývané cyanóza
- Uistite sa, že si uchovávate tiesňové čísla a podrobnosti o tom, kto kontaktovať v núdzovej situácii na ľahko identifikovateľnom mieste, ako je napríklad chladnička alebo tabuľka vedľa domáceho telefónu. Je tiež dobrý nápad, aby ste tieto informácie s sebou a pridať do svojho mobilného telefónu.
- Liečba
Väčšinu času, keď sa príznaky objavia a liečia skoro, zistíte, že máte rýchle zlepšenie v maximálnom prietoku a príznakoch. Musíte však byť pripravený, ak sa vaše príznaky nezlepšia.
Špičkové prietokomery
Špičkový prietokomer je kľúčom k určeniu toho, ako sa deje astma a predchádza astmatickému záchvatu. To vám povie, ako dobre dýchate a jeho použitie je neoddeliteľnou súčasťou efektívneho plánu starostlivosti o astmy.
Ak sa počet špičkových tokov znižuje, vaša astma sa zhoršuje a potrebujete rýchlo konať, aby ste predišli útoku. Potrebujete užívať lieky na základe pokynov v pláne starostlivosti o astma, aby ste príznaky prerušili, aby ste zhoršili príznaky a premenili sa na úplný záchvat.
Ak často potrebujete posilniť liečbu astmy z dôvodu príznakov, zhoršenia špičkových tokov alebo častých záchvatov astmy, je to známka zlej kontroly. Možno budete potrebovať úpravu vášho plánu, preto ho navštívte u svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Lieky
Pochopenie účelu každého lieku pri liečbe astmy je veľmi dôležité. Niektoré lieky – napríklad váš záchranný inhalátor – sú určené na akútne zmiernenie príznakov astmy a astmatický záchvat. Iné sa používajú na dlhodobú kontrolu astmy.
Užívanie dlhodobého lieku na kontrolu beta-agonistov počas akútneho astmatického záchvatu môže skutočne viesť k zhoršeniu astmy. Váš plán starostlivosti o astma by mal načrtnúť, ktoré konkrétne lieky sa majú užívať v závislosti od maximálneho prietoku a iných príznakov.
Dýchacie cvičenia
Stres môže zhoršiť príznaky astmy a úzkosť, ktorú pocítite počas útoku, môže zhoršiť, pretože vaše dýchacie cesty stúpa ešte viac. Schopnosť zostať pokojná počas takejto udalosti môže výrazne znížiť účinky, ktoré cítite.
To je jednoduchšie povedané, ako urobiť, keď máte pocit, že nemôžete dýchať. Avšak s dôverou akčného plánu astmy podporovaného vedomím, že zostávajúci pokoj pomôže, môžete si všimnúť rozdiel.
Mnoho ľudí s astmou sa obrátilo na hlboké dýchacie cvičenia, ako je Buteyko. Aj keď to nebude eliminovať vašu potrebu záchranného inhalátora, môže to znamenať významný rozdiel v manažmente astmy. Môže to byť aj technika, na ktorú sa môžete spoľahnúť, ak cítite, že príde útok a nemáte inhalátor.
Slovo z
Verywell
Keď je astma Vášho dieťaťa pod kontrolou, mali by ste byť bez symptómov astmy a schopní vykonávať väčšinu svojich bežných aktivít. Okamžitá identifikácia astmatického záchvatu a prijatie vhodných opatrení počas zhoršenia príznakov astmy zabráni komplikáciám a častým návštevám pohotovostného oddelenia. Ak zistíte, že astmatické záchvaty sa dejú častejšie, je čas prehodnotiť váš akčný plán so svojím lekárom. Byť proaktívny, vedieť, že vaša astma spúšťa a robiť nejaké zdravé životný štýl voľby, spolu s riadnym liekom môže dostať vaše liečba astma späť na ceste.
