Ak sa vždy cítite chladnejšie ako všetci ostatní okolo vás, môže to byť frustrujúce situácia. Možno budete musieť nosiť bundy, keď sa zdá, že je to krátke rukávy počasie pre iných ľudí, alebo bazén alebo plážová voda, že všetci užívajú môže byť príliš studený pre vás.
Spolu s nepríjemnosťou a rozpaky pocitu chladu, možno sa tiež divíte, prečo vaše vnímanie teploty nie je "normálne" alebo "priemerné". Studená intolerancia, nazývaná tiež precitlivenosť na chlade, nie je nezvyčajná a môže byť spôsobená mnohými zdravotnými problémami, ktoré je možné zvládnuť s pomocou Vášho lekára.
Mali by ste povedať svojmu lekárovi, ak sa budete cítiť celkom chladne. Váš lekár sa vás spýta na ďalšie príznaky, ktoré by mohli pomôcť presne určiť príčinu vašej neznášanlivosti, vrátane zmien chuti do jedla, zmeny hmotnosti, problémov s náladou alebo problémov so spánkom. Nižšie sú uvedené niektoré z najčastejších príčin intolerancie voči ľadu
Štítna žľaza
Hypotyreóza, alebo nízka funkcia štítnej žľazy, je jednou z najpoznacnejších príčin intolerancie voči chladu. Choroby štítnej žľazy je zdravotný problém, ktorý vyžaduje hodnotenie a liečbu od svojho lekára. Existuje množstvo rôznych typov a príčin ochorenia štítnej žľazy. Ak sú vaše príznaky v súlade s ochorením štítnej žľazy, váš lekár bude chcieť, aby ste mali krvné testy, ktoré dokážu určiť, aký typ problému by ste mohli mať so svojimi hormónmi štítnej žľazy.
Choroba štítnej žľazy je liečiteľná pomocou liekov a väčšina ľudí s problémami štítnej žľazy zaznamená významné zlepšenie symptómov pri liečbe.AnémiaAnémia znamená, že vaše červené krvinky nefungujú optimálne. Existuje niekoľko príčin a druhov anémie vrátane dedičných, environmentálnych a výživových príčin, ako je nedostatok železa a vitamínu B12 a toxicita olova. Váš lekár dokáže identifikovať anémiu jednoduchým krvným testom.
Je dôležité, aby ste získali správnu liečbu vašej anémie, pretože bez liečby sa môže zhoršiť.
Podvýživa
Podvýživa môže byť trochu komplikovaná, pretože to nevyhnutne neznamená, že nedostanete dostatok potravy. Podvýživa znamená, že jedlo, ktoré konzumujete, neposkytuje správne množstvo živín.
V skutočnosti môže byť človek s nadváhou podvyživený a nedostatok nevyhnutných vitamínov a minerálov. Podobne človek môže jesť veľké množstvo potravy, ale môže byť podvyživený, ak zdravotný problém, ako je malabsorpcia alebo hnačka, zabraňuje tomu, aby sa niektoré živiny absorbovali do tela.
Podvýživa môže spôsobiť anémiu, ale môže tiež spôsobiť nedostatky vitamínov a minerálov. Ak je podvýživa dôsledkom nezdravého stravovania, zmena stravy a prípadne pridanie vitamínových doplnkov je najlepší spôsob, ako tento problém odstrániť. Ak máte problém s podvýživou v dôsledku problémov s tráviacim systémom, potom budete možno potrebovať lekársku a možno i chirurgickú liečbu.
Veľmi hubený
Často sú tenké osoby precitlivené na chlade. Je to preto, že telesný tuk izoluje vaše telo, zatiaľ čo svaly pomáhajú vášmu telu produkovať teplo metabolizmom. Ak ste veľmi chudá a chýba svalový a / alebo telesný tuk, môže byť precitlivený na chrípku.
Nie každý, ktorý je veľmi chudý, je však precitlivený na chladu. Napríklad hypertyroidizmus môže spôsobiť, že osoba je veľmi chudá a pocit horúce po celú dobu. A športovci, ktorí môžu byť veľmi tenký, môžu tiež mať vysoké množstvo svalov v dôsledku telesného tréningu.
Problémy s obehom
Ak ste po celý čas chladný, vaši priatelia vám môžu povedať, že máte zlý obeh. Problémy s obehom môžu spôsobiť, že ruky a prsty sú veľmi chladné. Často obehové problémy tiež spôsobujú, že ruky a nohy sú bledé alebo dokonca namodralé.
Špecifický obehový stav nazývaný Raynaudova choroba sa vyznačuje epizodickým zúžením krvných ciev, čo spôsobuje, že sa prsty alebo prsty zdajú bledé alebo modré.
Ak zaznamenáte tieto príznaky, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom. Problémy s obehom nie je možné riešiť sami, keď sa trasiete alebo masíte rukami alebo nohami, preto je dôležité venovať pozornosť tomuto problému.
Neuropatia
Neuropatia, ktorá je chorobou nervov, môže spôsobiť precitlivenosť nervov. Táto precitlivenosť môže spôsobiť pocity chladu v rukách alebo nohách a môže spôsobiť aj precitlivenosť na chrípku.
Problémy s hypofýzou
Hypofýza, nachádzajúca sa v mozgu, reguluje mnohé z hormónov v tele, vrátane hormónu štítnej žľazy. Akýkoľvek problém v funkcii hypofýzy spôsobuje nad alebo pod činnosť tejto žľazy, môže spôsobiť problémy s reguláciou teploty, takže sa budete cítiť príliš horúci alebo príliš studený po celú dobu.
Hypotalamické problémy
Hypotalamus je malá oblasť mozgu, ktorá reguluje hormóny v tele a tiež reguluje hypofýzu. Hypotalamus monitoruje niekoľko aspektov telesných stavov vrátane teploty, hydratácie a krvného tlaku a prispôsobuje hormóny tela tak, aby tieto podmienky jemne vyladili. Ak hypotalamus nefunguje tak, ako by mal, môžete pocítiť príznaky, ako je pocit chladu po celú dobu.
Estrogén
Estrogén je hormón, ktorý reguluje ženskú reprodukciu. Úroveň estrogénu sa mení po celý život a počas menštruačného cyklu a tehotenstva.
Kolísanie hladín estrogénu môže ovplyvniť citlivosť na chladu, čo spôsobuje, že ženy sa počas niektorých etáp menštruačného cyklu cítia chladnejšie ako obvykle.
Parkinsonova choroba
Pocit zima je jedným z menej známych symptómov Parkinsonovej choroby. Celkovo to súvisí so zmenami v autonómnej funkcii, ktoré sa môžu vyskytnúť pri Parkinsonovej chorobe.
Fibromyalgia
Mnoho ľudí s fibromyalgiou trpí príznakmi, ktoré sú nekonzistentné alebo kolísajú v priebehu času. Fibromyalgia môže spôsobiť rôzne trápne symptómy, vrátane pocitu pocitu chladnejšieho než zvyčajne počas celého času.
Zranenie nervov
Poranenie nervov je zvyčajne výsledkom traumatického úrazu, ktorý poškodzuje celý nervový systém alebo jeho časť, čo spôsobuje nedostatok funkcie. Avšak okrem nedostatku nervovej funkcie môžu ľudia, ktorí pociťujú iba čiastočné zotavenie z poškodenia nervov, môžu pociťovať pretrvávajúci pocit nachladnutia alebo precitlivenosť na chladu v oblasti tela, ktorú dodáva poškodený nerv.
Infekcia
Keď máte infekciu, ako je nachladnutie alebo "žalúdočná chrobáka", celé telo sa môže cítiť chladno a môžete dokonca zažiť zimnicu alebo triašku. Často, keď máte infekciu, môžete kolísať medzi pocitom horúčavy a pocitom chladu, najmä ak máte horúčku.
Pocit zima, keď máte infekciu, je vo veľkej miere kvôli skutočnosti, že vaše telo spotrebuje toľko extra energie, ktoré bojuje proti infekcii.
Pocit zima, ako výsledok infekcie by mala byť dočasná situácia, ktorá sa vyrieši krátko po samotnej infekcii. Mnoho ľudí si v dňoch všimne nezvyčajne zima, predtým, ako si všimli známejší príznaky infekcie, ako sú horúčky, kašeľ a nevoľnosť.
Únava
Únava môže tiež spôsobiť, že máte pocit, že je zima. Niektorí ľudia si všimnú, že ich celé telo sa cíti chladnejšie ako obvykle, keď nespali alebo keď sú zaťažené tryskou. Ak sa cítite zima v dôsledku únavy alebo fyzického vyčerpania, tento pocit by sa mal vyriešiť, keď bude vaše telo dostatočne odpočinuté.
Ženy sú viac pravdepodobné, že sa budú cítiť studené po celú dobu
Je častejšie, aby sa ženy cítili celkom chladne, ako je to pre mužov. Problémy so štítnou žľazou a fibromyalgia sú bežnejšie u žien a samozrejme výkyvy estrogénu sú prítomné iba u žien. Ženy sú tiež pravdepodobnejšie veľmi chudobné ako muži.
Slovo od Verywell
Pociťovanie zima po celú dobu môže byť frustrujúce a dokonca aj trápne, ak sa ocitnete vždy obliekanie teplejšie ako všetci okolo vás, alebo vyhýbanie sa outdoorovým aktivitám, ktoré sa zdá, že ostatní užívajú.
Existuje niekoľko zdravotných stavov, ktoré môžu spôsobiť, že sa budete stále cítiť zima. Často, aj keď máte testy na to, aby ste určili, prečo sa po celý čas cítite zima, nemusíte získať lekársku diagnózu.
