Všetci vieme, že Amerika je v hrdle obezity epidémie. Na základe štúdie uskutočnenej v rokoch 2011 – 2012 sa odhadovalo, že 35% obyvateľov Spojených štátov je obéznych. Obezita u detí bola na vzostupe; a diabetes typu II (takmer vždy spojený s obezitou) je teraz vidieť vo veľkom počte, vrátane veľkého počtu adolescentov po prvýkrát.
Súvislosť so srdcovou chorobou
Neexistuje žiadna pochybnosť, že obezita je silne korelovaná so zvýšeným rizikom vzniku kardiovaskulárnych ochorení a považuje sa za jeden z hlavných rizikových faktorov koronárnej artérie, ochorenia periférnej artérie a mozgovej príhody.
Aj my počujeme aj hlasy, ktoré nám hovoria, že vzťah obezity k srdcovému riziku ešte nie je ustálenou otázkou. Otázkou je, či samotná obezita prináša nadmerné riziko, alebo namiesto toho, či nadmerné riziko súvisí so všetkými ostatnými rizikovými faktormi, ktoré súvisia s nadváhou.
Rizikové faktory
Je veľmi ťažké byť obézni bez toho, aby mali jeden alebo viac z nasledujúcich rizikových faktorov, ktoré idú ruka v ruke s nadváhou:
- Inzulínová rezistencia alebo diabetes typu 2
- Vysoký LDL cholesterol, vysoké triglyceridy a nízky HDL cholesterol
- Hypertenzia ◊ Sedavý životný štýl
- Zvýšený brušný tuk
- Diastolická dysfunkcia
- Klinickí vedci sa už niekoľko rokov pokúšali ukázať, koľko z vyššieho rizika, ktoré sa pozoruje pri obezite, je spôsobené samotnou obezitou a koľko je spôsobené týmito ďalšími rizikovými faktormi takmer vždy prítomní u ľudí s nadváhou.
Keď počujete o "diskusii" medzi vedcami o tom, či je obezita skutočne riskantná pre srdce, je to otázka, o ktorej sa hádajú.
Táto otázka je stále nevyriešená, ale doterajšie dôkazy poukazujú na skutočnosť, že samotná obezita prináša niektoré nadmerné riziká so všetkými ostatnými rizikovými faktormi, ktoré majú sklon súvisieť s obezitou a poskytujú zvyšok.
Čo by ste mali vedieť a urobiť na zníženie rizika
Ak ste obézni, riziko srdcových ochorení je výrazne zvýšené. Koľko z vášho zvýšeného rizika je skutočne spôsobené zvýšeným tukom samotným a koľko je spôsobené rôznymi sekundárnymi metabolickými abnormalitami, ktoré obezita s ním inklinuje, je takmer irelevantná pre vás osobne.
Skutočnosťou je, že riziko srdca má tendenciu rásť v závislosti na množstve nadváhy, ktorú nosíte. A je ťažké, ak nie nemožné, skutočne zbaviť sa týchto rizikových faktorov bez straty hmotnosti.
Nechajte vedci bojovať o tom, koľko nadmerného rizika súvisiaceho s obezitou spôsobuje obezita. Ich argumenty vám urobia malý alebo žiadny rozdiel.
Tu sú tri veci týkajúce sa obezity a srdcového rizika, ktoré nie sú kontroverzné a ktoré vám môžu pomôcť premýšľať o tom, čo by ste mali urobiť.
Obezita je jedným z niekoľkých kritických faktorov srdcového rizika, ale je to len jedna. Či už máte nadváhu alebo nie, mali by ste formálne posúdiť celkové riziko srdca.
- Ak máte obezitu, sú vysoké šance, že niektoré z vašich rizikových faktorov sú tiež nepriaznivé – a že vaše celkové kardiovaskulárne riziko je podstatne zvýšené. Preto je veľmi dôležité, aby ste prevzali kontrolu nad všetkými rizikovými faktormi.
- Zatiaľ čo existujú lekárske terapie, ktoré dokážu riešiť väčšinu faktorov srdcového rizika spojených s obezitou (ako sú lieky na diabetes, hypertenziu a cholesterol), zníženie telesnej hmotnosti bude mať tendenciu presunúť všetky vaše rizikové faktory správnym smerom. Strata hmotnosti preto môže byť kľúčom k životu dlhšieho, zdravšieho života.
- Zdroje:
