Roztoče sú bežnými alergénmi na astmu, ktoré vedú k symptómom astmy tým, že sa stanú vzduchom a spúšťajú astmatické záchvaty. Rovnako ako iné typy alergénov, zvládanie roztočov môže znížiť príznaky astmy.
Roztoče nie sú uhryznuté. Na rozdiel od iných druhov roztočov, ktoré vedú k podráždeniu pokožky kvôli uhryznutiu, prachové roztoče všeobecne neškrtajú ľudí. Kŕčovité roztoče obsahujú chiggers a chrobáky.
Zatiaľ čo prachové roztoče môžu byť prepravované okolo vášho domova na vašom oblečení, neprežijú tým, že sa kousajú a kŕmia vás. Na rozdiel od toho, prachové roztoče kŕmia psíkom a mŕtvou kožou od ľudí a domácich miláčikov vo vašej domácnosti. Prachové roztoče sa nachádzajú v matracoch, kobercoch a čalúnenom nábytku.
Ako sa môžem zbaviť roztočov?
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa zbavili prachových roztočov, ktoré môžu spúšťať vašu astmu. Použitie odvlhčovača a nastavenie úrovne vlhkosti pod 50% je jedným zo spôsobov. Uistite sa, že často umyjete posteľnú bielizeň v horúcej (najmenej 130 stupňoch) vode, je ďalší spôsob, ako zabiť chyby spôsobujúce astmu. Navyše je dobré vložiť posteľnú bielizeň, matrac a vankúše do nepriepustných krytov, ktoré zabraňujú rozsypaniu prachu z pobytu v posteli.
Ak vám nevadí, že ráno sú chladné podlahy, potom je koberec pre drevené alebo syntetické podlahy vhodný ako ďalšia možnosť ovládania roztočov.
Pri čistení používajte navlhčenú handričku, na rozdiel od suchého, ktorý bude miešať prach a iné alergény. Podobne, použitie vysávača s filtrom HEPA znižuje riziko vystavenia pri čistení vášho domu. Ak môžete získať niekoho iného na vysávanie, ktorý je optimálny. Ale ak nie, zvážte nosenie masky, aby ste zabránili vdychovaniu alergénov.
