Laktoferín je bielkovina, ktorá sa prirodzene nachádza v mlieku a niekoľkých ďalších tekutinách v tele (ako hlien a žlč). Tiež k dispozícii vo forme výživového doplnku, bolo zistené, že laktoferín ponúka antioxidačné a protizápalové účinky.
Prečo používajú ľudia Laktoferín?
Laktoferín je označovaný ako liek na liečbu širokej škály zdravotných problémov, vrátane:
- akné
- hnačka
- hepatitída C
- osteoporóza
- vredy
- chudnutie
Okrem toho sa uvádza, že laktoferín stimuluje imunitný systém, lieči nedostatok železa, spomaľuje proces starnutia, podporu rastu probiotických baktérií a pomoc pri prevencii rakoviny.
Výhody laktoferrínu: môže to naozaj pomôcť?
Tu je pohľad na vedu za údajné zdravotné prínosy laktoferínu:
1) Akné
V štúdii publikovanej v Súčasný lekársky výskum a stanovisko v roku 2011 účastníci konzumovali buď fermentované mlieko s 200 mg laktoferínu alebo fermentované mlieko denne dvanásť týždňov. Akné lézie boli hodnotené na mesačných návštevách.
Na konci liečebného obdobia mali tí, ktorým bolo podávané mlieko doplnené laktoferínom, znížený počet porúch akné, počet zápalových lézií, stupeň akné a množstvo mazu v porovnaní s tými, ktorí užívali placebo. Výskumníci tiež zaznamenali zníženie obsahu triacylglycerolov (typ tuku) na povrchu kože.
2) Osteoporóza
Hoci je výskum o prínosoch laktoferínu na kostné tkanivo veľmi obmedzený, predbežný výskum naznačuje, že laktoferín môže pomôcť pri prevencii osteoporózy.
V správe publikovanej v ł klinickej medicíne a výskume laboratórne testy zistili, že laktoferín môže pomôcť stimulovať rast buniek tvoriacich kosti, známych ako osteoblasty.V štúdii uverejnenej v
Osteoporóza International v roku 2009 výskumníci skúmali použitie laktoferínového doplnku (obohateného o ribonukleázu, látku zistenú na podporu tvorby nových krvných ciev) na zdravie kostí u žien po menopauze. Na konci štúdie mali tí, ktorí užívali laktoferínový doplnok, významné zníženie kostnej resorpcie a zvýšenie tvorby kostí. v porovnaní s tými, ktorí užívali placebo.
3) Chrípková obrana
Laktoferín sa javí ako účinok proti vírusom, ktorý môže pomôcť s obranou chrípky. V správe z roku 2011 uverejnenej v
Molecules napríklad výskumníci analyzovali dostupný výskum o antivírusových vlastnostiach laktoferínu a zistili, že môže byť prospešné pri liečbe vírusových infekcií. Navyše štúdia z roku 2010 publikovaná zBiometals otestovala účinky laktoferínu na bunky infikované chrípkou a dospel k záveru, že môže pomôcť zničiť vírus chrípky. 4) Hepatitída C
Existujú určité dôkazy, že laktoferín môže inhibovať infekciu hepatitídou C. V štúdii z roku 2003 z
Hepatology Researchnapríklad vedci zistili, že liečba laktoferínom môže pomôcť zvýšiť hladiny interleukínu-18 (imunitný systém, o ktorom sa zistilo, že zohráva kľúčovú úlohu v boji proti vírusu hepatitídy C). Celosvetová štúdia zahŕňala 63 ľudí s hepatitídou C.5) Vredy
Laktoferín môže pomôcť chrániť pred infekciou Helicobacter pylori (typ infekcie, o ktorej je známe, že spôsobuje vredy). Pre správu uverejnenú v
Alimentary Pharmacology and Therapeuticsv roku 2009 výskumníci analyzovali päť klinických štúdií (s celkovým počtom 682 účastníkov) o použití laktoferínu proti infekcii Helicobacter pylori.Výsledky ukázali, že laktoferín pochádzajúci z kravského mlieka môže pomôcť pri odstraňovaní Helicobacter pylori a znížiť mieru infekcie bez toho, aby spôsobil nepriaznivé účinky.
Zdroje laktoferínu
Keď sa laktoferín používa vo forme výživového doplnku, získava sa z kravského mlieka alebo geneticky modifikovanej ryže alebo kravského mlieka.
Existujú určité dôkazy o tom, že kolostrum (prvé mlieko produkované dojčiacimi ženami po pôrode) obsahuje obzvlášť vysoké hladiny laktoferínu.
Možné vedľajšie účinky a bezpečnosť
Pri užívaní nadmerných dávok môže laktoferín spôsobiť množstvo nežiaducich účinkov vrátane únavy, zápchy a stratu chuti do jedla.
Dlhodobá bezpečnosť používania laktoferínu nie je známa. Majte na pamäti, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
Kde to nájsť
Široko dostupné na nákup on-line, doplnky obsahujúce laktoferín sú k dispozícii v mnohých prírodných potravín obchody, drogérie a obchody špecializujúca sa na doplnky stravy.
Takeaway
Vzhľadom na obmedzený výskum, je príliš skoro odporúčať laktoferínové doplnky ako liečbu akéhokoľvek ochorenia. Ak zvažujete jeho použitie, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zvážili potenciálne riziká a prínosy.
Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
