Jedným z najobľúbenejších liekov na menopauzálne symptómy je olej z večernej prsníka (známy tiež ako EPO), olej extrahovaný zo semien rastliny ↔ Oenothera biennis. Olej z večernej pupence je bohatý na kyselinu gama-linolénovú (GLA), esenciálnu mastnú kyselinu, ktorá sa podieľa na produkcii hormonálnych látok nazývaných prostaglandíny. Zvýšením produkcie prostaglandínov sa očakáva, že EPO pomôže proti hormonálnym zmenám spojeným s menopauzou.
Prečo ženy používajú večerný olej z prsníka?
EPO pomáha s nasledujúcimi zmenami súvisiacimi s menopauzou:
úzkosť
- vypadávanie vlasov
- návaly horúčavy
- nespavosť
- bolesť kĺbov
- výkyvy nálady
- nočné potenie
- prírastok hmotnosti
- olej z večernej pupínky je jedným z najpopulárnejších liekov na menopauzálne zmeny , V správe publikovanej v
menopauze v roku 2015 sa skúmali postmenopauzálne ženy vo veku 50 až 65 rokov a zistilo sa, že 70,4 percenta používajú prírodné lieky, pričom najpoužívanejší je olej z večernej pupínky. Iný prieskum zverejnený v
The Medical Journal of Australia v roku 2015 zistil, že fytoestrogény (ako sója) boli najčastejšie používané na príznaky, ako sú návaly horúčavy a nočné potenie, po ktorom nasleduje olej z večernej pupínky. Výskum denného oleja pre menopauzu
Prokurátori tvrdia, že olej vo večernej žltej škvrne môže poskytnúť úľavu z mnohých symptómov menopauzy, ako sú návaly horúčavy, nočné potenie, ťažkosti so spánkom, suchosť vagíny a narušenie nálady.
Teória o tom, že olej z pupočníka môže pomôcť pri liečbe symptómov menopauzy, je však málo vedeckej podpory. Národný inštitút zdravotníctva (NIH) v skutočnosti uvádza, že "neexistuje dostatok dôkazov na podporu používania oleja z večernej žltej škrupiny na akékoľvek zdravotné podmienky".
Zatiaľ čo málo štúdií skúmalo účinky večernej pupočníkovej ropy na ženy prechádzajúce menopauzou, väčšina dostupných výskumov priniesla negatívne zistenia.
Napríklad v recenzii zverejnenej v americkom americkom rodinnom lekári
v roku 2009 výskumníci uviedli, že neexistujú dostatočné dôkazy na to, aby sa určilo, či ropný olej je účinný pri "väčšine klinických indikácií" (vrátane symptómov súvisiacich s menopauzou).V malej štúdii publikovanej v roku Archívy gynekológie a pôrodníctva
v roku 2013, ženy vo veku 45 až 59 rokov, ktoré zažívali zmeny súvisiace s menopauzou, užívali buď doplnok na večerné primrose alebo placebo počas šiestich týždňov. Na konci štúdie došlo k zlepšeniu závažnosti návalov horúčav, ale nie k frekvencii alebo trvaniu horúceho záblesku. Možné vedľajšie účinky a bezpečnosť Vonkajší olej je pravdepodobne bezpečný pre väčšinu ľudí, podľa NIH. Použitie suplementov načerpať olej môže však spôsobiť vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť žalúdka, bolesť hlavy, nevoľnosť a hnačka. Bolesť žalúdka a strata stolice alebo hnačka môže naznačovať, že dávka je príliš vysoká. Zriedkavo iné vedľajšie účinky zahŕňajú zvýšené tvorbu modrín, krvácanie, nízky hladinu cukru v krvi, alergické reakcie alebo záchvaty.
Nemali by ste užívať večerný olej, ak máte krvácavé poruchy, epilepsiu alebo inú poruchu záchvatov. EPO sa nemá užívať v kombinácii s určitými liekmi (vrátane liekov alebo doplnkov na znižovanie krvného tlaku, liekov na krvný tlak, liekov na liečbu schizofrénie a antidepresív).
Tiež by sa nemalo užívať do dvoch týždňov od plánovanej operácie.
Ak uvažujete o použití oleja z večernej pupočníka na liečbu alebo prevenciu príznakov spojených s menopauzou, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pred začatím doplnkového režimu.
Takeaway
Ak hľadáte prirodzenú úľavu od menopauzálnych symptómov, zvážte zmeny v životnom štýle, ako je pravidelné cvičenie, vyvážená strava, precvičovanie relaxačných techník a nácvik jogy.
Ak ešte stále uvažujete o tom, že skúsite olej z primogénu, uistite sa, že ste o tom diskutovali so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste najprv odpovedali na vaše obavy a zlepšili vaše pohodlie.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
