Niacín, alebo vitamín B-3, je všeobecný pojem, ktorý sa vzťahuje na kyselinu nikotínovú a jej deriváty. Na trhu sú v súčasnosti k dispozícii tri hlavné formy niacínu:
- kyselina nikotínová
- nikotinamid
- inozitol hexáncinát
Všetky tieto formy niacínu sú dostupné v rôznych dávkach, a to buď samotné alebo v multivitamínovej forme. K dispozícii je len kyselina nikotínová pod obchodným názvom Niaspan.
Kyselina nikotínová
Kyselina nikotínová alebo vitamín B3 je forma niacínu, ktorá dokázala, že ovplyvňuje všetky aspekty lipidového profilu, znižuje LDL cholesterol o 15% až 25%, znižuje triglyceridy o 20% až 50% a zvyšuje HDL cholesterolu o 15% až 30%. Mechanizmus, ktorým to robí, nie je známy. Avšak v predchádzajúcich štúdiách sa zistilo, že kyselina nikotínová znižuje množstvo LDL a VLDL cholesterolu z pečene.
Vedľajšie účinky
Kyselina nikotínová je tiež spojená s niektorými nežiaducimi vedľajšími účinkami, ako sú:
spláchnutie
- svrbenie
- zmeny hladiny glukózy v krvi
- gastrointestinálne poruchy
- návaly horúčavy
- palpitácie
- Tieto vedľajšie účinky zrejme korelujú s dávkovacou silou a môžu sa znížiť, užívate časovo uvoľnenú formu kyseliny nikotínovej. Tieto príznaky zvyčajne vymiznú asi za týždeň, pretože vaše telo sa prispôsobuje lieku. Príznaky však môžu byť u niektorých pacientov tak závažné, že prestávajú používať túto formu niacínu.
Táto forma niacínu je k dispozícii na pult a ako predpis. Okrem toho je kyselina nikotínová dostupná aj v niekoľkých formuláciách. V produkte s okamžitým uvoľňovaním sa kyselina nikotínová zavádza do tela naraz. Výrobok s trvalým uvoľňovaním však postupne zavádza kyselinu nikotínovú do organizmu s cieľom znížiť vedľajšie účinky.
Nikotinamid a inozitol hexancinát
Nikotinamid a inozitol hexáncinát sú dve ďalšie komerčne dostupné formy niacínu, ktoré boli tiež navrhnuté na zníženie návalov a svrbenia spojených s niacínom, ale stále si zachovávajú svoju schopnosť znižovať cholesterol.
Hoci malé štúdie, ktoré sú k dispozícii o týchto výrobkoch, ukazujú, že znižujú sčervenanie spojené s niacínom, výsledky týchto štúdií sú tiež zmiešané vzhľadom na ich schopnosť znížiť hladinu cholesterolu.
