Šálka je liečba bolesti, ktorá ako akupunktúra prichádza u nás z tradičnej čínskej medicíny (TCM). Odborníci tvrdia, že bol použitý späť aspoň štvrté storočie.
Rýchle dopredu asi 1.700 rokov, a je to získanie verejnej akceptácie a pozornosť niektorých praktických lekárov na Západe. Povedomie sa dramaticky zvýšilo, keď sa americký plavec mimoriadny Michael Phelps objavil na olympijskom podujatí v Rio de Janeiro v roku 2016 s okrúhlymi hviezdovitými znakmi na jeho chrbte.
Zatiaľ čo západná medicína sa ešte veľmi neohýbala, máme v Číne nejaký prieskum v súvislosti s liečbou fibromyalgie a skoré výsledky sa javia byť pozitívne.
Čo je cupping?
Tradičná metóda, ktorá zahŕňa malé sklenené guľôčky, ktoré vyzerajú ako obchody s mini rybkami, udržiava bettas. Praktizujúci dáva do pohára malé množstvo niečoho horľavého (ako napríklad trenie alkoholu alebo bylín) a zapáli ho. To vyčerpáva kyslík v pohári.
Potom praktizujúci otočí pohárik hore dnom a položí ho na vašu pokožku. Vzduch v pohári sa potom ochladí, čo vytvára vákuum. Vákuum spôsobuje, že vaša pokožka sa rozpadne vnútri šálky, čo spôsobuje rozšírenie krvných ciev.
To je to, čo zanecháva podpisové okrúhle sacie značky, ktoré z nej vyzerajú, akoby ste boli napadnutý chobotnicou.
Samozrejme, že sklo a plameň nie sú najbezpečnejšími materiálmi, s ktorými môžete pracovať.
Preto niektorí praktizujúci opustili guľôčky a horľavé materiály v prospech plastových pohárov, ktoré sa pripájajú k čerpadlu. Jednoducho dajte šálku na vašu pokožku a stlačte čerpadlo niekoľkokrát, aby ste naskakovali. Účinok je rovnaký, len bez rizika popálenia.
TCM učí, že väzba otvorí póry, stimuluje prietok krvi a vyvažuje váš qi (vyslovuje sa "chee"), čo je tok energie cez vaše telo.
Je často spojená s akupunktúrou.
V Číne, cupping sa už dlho používa na liečbu rôznych stavov vrátane:
- astmy
- bronchitídy
- artritídy a iných typov bolesti
- zažívacie problémy
- depresie
Na Západe ešte nemáme výskum fyziologických účinkov alebo aké podmienky môže byť účinné pri liečbe.
Zápich pre fibromyalgiu
Prvý čínsky výskum o šupinkách ako liečba fibromyalgie bol publikovaný v roku 2006. Výskumníci použili akupunktúru, šupinatosť a liek amitriptylín na liečebnú skupinu a samotnú amitriptylín v kontrolnej skupine.
Dospeli k záveru, že akupunktúra + pohár + liečebná skupina sa výrazne zlepšila v porovnaní s drogovou skupinou, keď sa jednalo o bolesť a depresiu.
Podobná, ale väčšia štúdia v roku 2010 rozdelila účastníkov do troch skupín:
- akupunktúra + tečkovanie + amitriptylín
- akupunktúra + tečkovanie
- len amitriptylín
Výskumníci povedali, že skupina 1 najlepšie vychádzala, čo naznačuje, že liečivo i TCM boli účinné a boli schopné dopĺňať navzájom.
Revízia literatúry o TCM pre fibromyalgiu v roku 2010 spomenula pozitívne výsledky skúšok, ale uviedla, že terapie TCM sa musia testovať vo väčších štúdiách s lepšou konštrukciou ako v skorom štádiu práce.
V štúdii z roku 2011 sa skúmala samotná miska.
Tridsať ľudí s fibromyalgiou dostalo kúpacie terapie 10 minút denne počas 15 dní. Výskumníci sa pozreli na bolesť a pocet bodov pred, počas a dva týždne po liecbe.
Dospeli k záveru, že šupka znižuje bolesť fibromyalgie a počet bodov ponuky a že ich zistenia odôvodňujú placebo-kontrolovanú klinickú skúšku.
V roku 2014 výskumníci, ktorí vykonali štúdiu z roku 2011, oznámili, že sa chystajú na štúdium 100 ľudí s fibromyalgiou, aby preskúmali akupunktúru a teplo. Od polovice roku 2016 ich zistenia neboli uverejnené.
Je pre teba okuliare?
Záber je považovaný za všeobecne bezpečnú liečbu, ak ju vykonáva kvalifikovaný lekár.
Často ju vykonávajú akupunkturisti a masážni terapeuti.
Pri vysokej horúčke, ak máte kŕče, alebo ak krvácate ľahko, nemali by ste dostať liečebnú procedúru. Rovnako by sa nemalo vykonávať na zapálenú pokožku.
S fibromyalgiou má veľa ľudí typ bolesti nazývaného alodýnia, čo znamená, že nervový systém zvyčajne mení bolestivé pocity na bolesť. Kvôli tomu môže dôjsť k väčšej bolesti ako k niekomu inému. Možno budete chcieť, aby sa ubezpečil, že praktizujúci nekladie šálky do oblastí, kde často trpíte alodýniou.
Ak chcete vyskúšať misku, porozprávajte sa o tom svojmu lekárovi ako prvý. Ak sa rozhodnete pokračovať, uistite sa, že ho dostanete od renomovaného praktického lekára.
Venujte pozornosť tomu, ako sa cítite v dňoch po ošetrení, aby ste zistili, či sa zdá, že vyvolávajú akékoľvek príznaky.
Majte na pamäti, že združovanie sa zdá byť efektívne doplnkového liečby. Nečakajte, že nahradí vaše lieky alebo iné liečebné postupy. Namiesto toho ju považujte za jednu zbraň vo vašom arzenáli proti symptómom fibromyalgie.
