Žena viem nedávno išla do svojho miestneho obchodného domu s potravinami a hľadala pomoc pri dvoch bežných príznakoch štítnej žľazy: únava a ťažkosti pri strate hmotnosti. Vrátila sa domov s vreckom naplneným rôznymi doplnkami, všetko "doporučuje" úradník v jej obchode so zdravím.
Bol tu len jeden problém: niektoré doplnky, ktoré odporca odporučil, mohli skutočne zhoršiť príznaky môjho priateľa alebo dokonca byť nebezpečné pre jej zdravie.
Nehovorím, že v miestnom obchode s vitamínmi a zdravými jedlami nie sú známi pracovníci. Niektorí ľudia, ktorí pracujú v týchto obchodoch, už niekoľko rokov študovali rastlinné a prírodné prístupy a vedia sa venovať rôznym podmienkam v oblasti vitamínov, doplnkov, bylín a iných liekov.
Ale vy, rovnako ako môj priateľ, máte veľkú šancu so svojím zdravím, ak idete na obchod so zdravou výživou alebo vitamínom a opýtajte sa predajného pracovníka: "Čo mám robiť, aby som pomohla moju štítnu žľazu?" alebo "Aké doplnky ma budú cítiť menej unavené"? alebo "Potrebujem niečo na chudnutie."
Potrebujeme to. Niektorí ľudia, ktorí dávajú rady, sú tínedžeri na svojich prvých zamestnaniach. Môžu byť schopní zvoniť predaj alebo skladové regály, ale nie sú kvalifikovaní, aby vám povedali, čo máte robiť pre vaše zdravotné problémy. A aj keď je zamestnanec dlho mimo strednej školy, stále neexistuje žiadna záruka, že máte na starosti niekoho, kto má nejaké vedomosti alebo odborné znalosti.
Nezabudnite: tieto sú takmer vždy minimálne mzdové pozície – nie typ pracovných miest, ktoré sú vybavené odborníkmi z oblasti prírodných medicín, majstrom herbalistov alebo poradcami v oblasti výživy.
Prečo teda chceme dať svoje zdravie do rúk ľudí, ktorí majú malý nápad, čo robia alebo kto nám dokonca môže dať nebezpečné rady?
V prípade môjho priateľa úradník "diagnostikoval" ju s problémom s nadobličkami a povedal: "Každý, kto je unavený, má pomalé nadobličky." Úradník tiež povedal: "potrebujete jód, pretože každý s problémom štítnej žľazy potrebuje jód." Úradník potom "predpisoval" doplnky štítnej žľazy a nadobličiek, kombinácia štítnej žľazy doplnok stravy, doplnky kelp, selén a vysoko účinný multivitamín.
Aký bol problém?
Glandulárne doplnky môžu v skutočnosti obsahovať hormón štítnej žľazy a niektorí pacienti s hypotyreózou na predpis lieky na štítnu žľazu sa po pridaní žliazovej štítnej žľazy stali nebezpečne hypertyroidnými. Existuje tiež obava, ktoré vyjadrili mnohí holistickí lekári o bezpečnosti doplnkov žľazy zo zvierat. Nevieme, odkiaľ pochádzajú zvieratá na výrobu týchto doplnkov, ako boli spracované alebo aké choroby môžu mať. Teoreticky existujú obavy, že doplnky na zvieratá z kráv môžu predstavovať riziko expozície šialených kráv. Správy spotrebiteľov dokonca vložili žľazy doplnok do zoznamu "Dvanásť doplnkov, ktoré by ste sa mali vyhnúť".
Potom je tu otázka nedostatku jódu a odporúčanie riasy. Iste, niektorí ľudia sú nedostatočne jódový – vrátane niektorých pacientov štítnej žľazy, a mohli by mať prospech z jódu.
Ale štúdie ukázali, že približne 20-25% americkej verejnosti je nedostatok jódu. A medzi tými, ktorí nemajú nedostatok jódu, nezabúdajme, že ak máte nedostatok jódu, riasa sa nepovažuje za spoľahlivý doplnok na dodávanie jódovej hladiny, pretože sa môže meniť až o 50% z uvedených hladín. Kombinačné doplnky jódu / jódu, ako je roztok Jodoral alebo Lugol, sa považujú za oveľa spoľahlivejšie a účinnejšie.
Selén je minerál, ktorý je potrebný na správnu imunitnú funkciu a môže byť prínosom pre niektorých ľudí s autoimunitnou chorobou štítnej žľazy. Ale selén sa nachádza v rôznych potravinách a odborníci upozorňujú, že selén z potravín a doplnkov by nemal presiahnuť 200 až 400 mcg – to sú mikrogramy – denne.
Príznaky toxickej expozície selénu zahŕňajú významné vypadávanie vlasov, svalové kŕče, nevoľnosť, vracanie, hnačku, bolesť kĺbov, únavu, zmeny nechtov a kožné blistre. Toxické účinky selénu sa môžu pozorovať pri koncentráciách selénu v krvi, ktoré zodpovedajú príjmu čo najmenšieho ako niekoľko piluliek denne. Pracovník odporučil, aby môj priateľ dostal 2 200 mcg. selenium pilulky denne, takže sa uistila, že "dostane dostatok selénu."
A multivitamín s vysokou potenciou? To tiež malo 100 mcg selénu v ňom. Plus 150 μg jódu. Oh, a nezabúdajme na 800 mikrogramov železa – čo, ak sa vezme do 4 hodín od liečby štítnej žľazy môjho priateľa, môže zabrániť správnej absorpcii liekov na štítnu žľazu.
Takže, kde naša zdravotnícka pokladňa odišla od môjho priateľa?
- Použitie troch rôznych zdrojov jódu – a ak nie je nedostatok jódu, môže zistiť, že všetko, čo spôsobuje jód, spôsobuje jej zväčšenie, a jej únava sa zhoršuje kvôli zhoršeniu zápalu štítnej žľazy.
- Riziko toxicity zo selénu z chronickej nadmernej expozície voči selénu
- Užívanie multivitamínu, ktoré by v prípade, že by sa užívalo s jej liekom na štítnu žľazu, mohlo skutočne zabrániť tomu, aby absorbovala lieky na štítnu žľazu a spôsobila jej hypotyreózu
- Užívanie žliaz, ktoré by mohli spôsobiť jej hypertyroid – predstavujú potenciálne vážne zdravotné riziko na ceste mozgového ochorenia
Vitamíny, byliny, minerály a výživové doplnky môžu byť dôležitou súčasťou vášho zdravia a nie je pochýb o tom, že pre niektorých pacientov sú neoddeliteľnou súčasťou dobrého štýlu štítnej žľazy stav.
Ale nezabudnite, že ak máte chronické zdravotné ťažkosti, ako je ochorenie štítnej žľazy, nechcete mať so sebou zdravie. Ak chcete prijímať doplnky, vyhľadajte informovanú holistickú / nutričnú alebo bylinkovú praktizujúcu – a nie služobného úradu, bez ohľadu na to, aký má zmysel – pre vaše zdravotné poradenstvo.
