MTHFR mutácia – zmeny na gén, ktorý je čoraz viac spájaný s rôznymi chorobami – vrátane ochorenia štítnej žľazy – sa stáva čoraz horúcou a kontroverznou témou. Ak sa chcete dozvedieť viac o teóriách a vývojoch týkajúcich sa MTHFR – čo je skratka pre gén s názvom metyléntetrahydrofolát reduktáza, obrátil som sa na doktora Ben Lyncha, naturopatického lekára, ktorý sa zameral na polymorfizmy MTHFR a genetické zmeny a na väzbu na choroby a podmienok. Dr. Lynch prevádzkuje stránku Mthfr.net, ktorá sa venuje výskumu a informovanosti o MTHFR a jeho kniha o tejto téme bola uverejnená v roku 2014.
Otázka: Môžete mi prosím vysvetliť, pre tých, ktorí nevedia, t počul, presne čo je polymorfizmus MTHFR?
Dr. Ben Lynch: MTHFR gén produkuje enzým nazývaný metyléntetrahydrofolátreduktáza. Úlohou enzýmu MTHFR je previesť jednu formu folátu do najaktívnejšej a najpoužiteľnejšej formy folátu v ľudskom tele – v každej bunke. MTHFR preberá kyselinu listovú a zmení ju tak, aby ju mohla telo použiť. Kyselina listová sama o sebe je bezcenná – to absolútne nič neumožňuje – až kým neprejde cez rôzne enzýmy v tele a transformuje sa na tieto formy folátu, ktoré môže telo použiť – ako je metyltetrahydrofolát alebo bežne skrátené ako metylfolát.
Methylfolát je kľúčová zlúčenina, ktorá vykonáva dve dôležité úlohy.
Najprv vám metylpolát pomáha vytvárať neurotransmitery vo vašom mozgu. Neurotransmitery nám umožňujú myslieť, spať, utiecť, vyjadrovať emócie a učiť sa. Ak sú hladiny metylfolátu nízke, tak sú to aj neurotransmitery.
Nízka produkcia neurotransmiterov môže spôsobiť návykové správanie, depresiu, úzkosť, ADHD, mánia, podráždenosť, nespavosť, poruchy učenia a ďalšie.
Dva, metylfolát nám tiež umožňuje vytvoriť kritickú zlúčeninu nazvanú s-adenosylmethionín – tiež známy ako SAMe. SAMe je rozhodujúce, pretože pomáha regulovať viac ako 200 enzýmov v ľudskom tele – to je druhé miesto len na adenozín trifosfát (ATP), ktorý je bunkovou jednotkou tela.
Bez ATP, život prestáva. Bez SAMe život prestáva.
So zníženou úrovňou SAMe ste vy alebo vaši blízki vystavení vyššiemu riziku ako je rakovina, neplodnosť, potrat, autizmus, Downov syndróm, trombóza, vysoký krvný tlak, problémy s hovorením a ďalšie zdravotné problémy.
Je veľmi bežné, že gén MTHFR nefunguje tak dobre, ako by mal. Prečo? Pretože jeden z dvoch ľudí má oblasť v géne MTHFR, ktorý má nesprávnu základňu DNA. Táto zmena bázy DNA sa nazýva polymorfizmus. Poly znamená "veľa" a morfický význam "tvar". Keď má gén MTHFR polymorfizmus, má enzým, ktorý produkuje, zmenený tvar. Zmenený tvar znižuje funkčnú schopnosť enzýmu MTHFR. Zmenená funkcia spôsobuje zníženú funkciu neurotransmiteru a znižuje produkciu SAMe.
Otázka: Aké sú spôsoby metylácie a čo robia?
Dr. Ben Lynch:Najprv definujeme metyláciu. Metylácia je činom prijímania jedného uhlíka a troch vodíkov, menovite metylovej skupiny, a jeho pripojenie k enzýmu vo vašom tele. Keď sa táto metylová skupina viaže na enzým, uskutočňuje enzým účinok. Spoločná akcia uskutočnená metyláciou, ktorú oceníte denne, je rozpad histamínu.
Metylová skupina sa vyrába metylačnou cestou a vznáša sa až do nájdenia špecifického enzýmu, ktorý sa viaže. V tomto prípade sa metylová skupina viaže na histamín. Ak sa metylová skupina viaže na histamín, histamín sa rozpadne a odišiel.
Teraz môžete zistiť, čo sa stane, ak vaša metylačná dráha v tomto prípade nevytvára dostatok metylových skupín. Váš histamín sa nerozlišuje a tak sa zvyšujú hladiny histamínu, čo spôsobuje, že nos začne bežať a oči na svrbenie.
Aká je funkcia SAMe? Funkciou SAMe je jednoducho brať to, čo sa nazýva "metylová skupina" a odovzdať ho viac ako 200 enzýmov v tele, aby mohli vykonávať rôzne kritické funkcie.
Niektoré kľúčové funkcie tejto voľne darovanej metylovej skupiny sú:
- Chráňte svoju DNA. Toto je veľmi dôležité. Napríklad, ak vaša DNA nie je chránená, je náchylná na poškodenie vírusmi, baktériami, ťažkými kovmi, rozpúšťadlami a inými. Po určitom čase sa toto poškodenie stáva významným a môže viesť k proliferácii rakovinových buniek. –
- Znižuje hladiny histamínu! Opakujte to tak, aby sa potopila. Metylová skupina odovzdaná SAMe pomáha eliminovať histamín z tela. Tí, ktorí majú alergiu alebo vyrážky, môžu mať vyššie hladiny histamínu a znížené metylové skupiny. –
- Vytvorte kľúčovú zložku pre vaše bunkové membrány nazývané fosfatidylcholín. Metylová skupina darovaná SAMe pomáha budovať fosfatidylcholín, ktorý sa potom začleňuje do steny všetkých vašich buniek, známy ako bunkové membrány. Ak sa tieto bunkové membrány stanú poškodené a slabé, bunky sa stanú krehkými, dovoľujú toxíny a škodlivé látky do bunky, nenasiakajú užitočné živiny a potom zomierajú. Nadmerné poškodenie bunkovej membrány môže viesť k vážnym zdravotným stavom, ako je roztrúsená skleróza a rakovina.
Otázka: Ako ste sa dozvedeli o MTHFR a čo vás motivovalo, aby ste to urobili vašou profesionálnou križiackou výpravou?
Dr. Ben Lynch:Jedno popoludnie ma požiadala o prírodné možnosti liečby bipolárnej poruchy. Začal som odštartovať všetky obvyklé prirodzené prístupy k stabilizácii osôb s bipolárnou poruchou. Z nejakého dôvodu som cítil, že moja odpoveď je neúplná, pravdepodobne preto, lebo som už niekoľko rokov nemala lekársku školu a chcel som vidieť, či výskum priniesol niečo nové.
Tak som hit výskumu a zistil, že výskumníci skúmali bipolárne a genetiky, konkrétne MTHFR. Netušil som, aký bol MTHFR, a tak som vstúpil do MTHFR do databázy lekárskych výskumov PubMed, ktorá je databázou výskumu Národnej knižnice medicíny USA. Bol som ohromený, čo sa mi vrátilo. Viac ako 3000 dokumentov v tom istom čase. Teraz je to viac ako 5.200 dokumentov len na MTHFR – a zvyšuje sa.
Keď som skontroloval výskumné tituly s MTHFR v nej, bol som prekvapený, koľko podmienok sa objavilo. Rozštiepenie podnebia, hypertenzia, trombóza, schizofrénia, infarkt myokardu (srdcový záchvat), akútna lymfoblastická leukémia, opakujúce sa tehotenské straty – a to bolo len na strane 1! (Môžete vidieť sami!)
Bol som ohromený, že som o tom nikdy nepočul, že som v skutočnosti "tweeted" o MTHFR – a takmer nikdy "pípanie". Nasledujúci deň som bol bombardovaný ľuďmi, ktorí hľadali lekára, ktorý má znalosti o MTHFR. Samozrejme, moja vedomosť bola nulová, ale sľúbila som im, že sa naučím. Do dnešného dňa sa naďalej učím zložitosť MTHFR a odovzdávam svoje vedomosti lekárom.MTHFR polymorfizmy sú SO prevládajúce a tak škodlivé pre milióny a milióny ľudí. Napriek tomu, s uvedomením si môžu osoby s polymorfizmom MTHFR zvýšiť svoje šance na úplne zdravý život, ak si len uvedomili, že ich životný štýl, výživové a environmentálne expozície skutočne urýchľujú riziko ochorenia.
Otázka: Ktorému zdraviu môže najviac profitovať z vedomia MTHFR?
Dr. Ben Lynch:
Jednoducho – tí, ktorí majú genetický polymorfizmus vo svojom géne MTHFR – ktorí si pamätajú, je jeden z dvoch z nás. Dokonca aj tí, ktorí nemajú polymorfizmus MTHFR, majú prospech vedieť o tom, ako ich milovaní alebo priatelia môžu mať a ak sa o tom dozvedia, môžu významne ovplyvniť ich životy.Je potrebné spomenúť, že lekári musia byť informovaní o tom, aký významný je MTHFR, pretože sú tými, ktorí riadia zdravie pacienta. Preto je na lekárovi, aby informoval pacienta a preveril ho na polymorfizmy MTHFR.
Otázka: Kto by mal dostať test na MTHFR a kde / ako sa dá testovať?
Dr. Ben Lynch:
Každý by mal byť testovaný. Prečo? Pretože postihne 1 z 2 ľudí a ak vie, že majú polymorfizmus MTHFR, vedia, že musia byť veľmi proaktívni v starostlivosti o seba. Testovanie na MTHFR je potrebné považovať za skríningový test. Ak chce človek otehotnieť, testujú sa na MTHFR. Ak chceme všeobecne znížiť rizikové faktory ochorenia a optimalizovať ich zdravie, testujú sa na MTHFR. Ak chceme zistiť, prečo sa zdá, že ich rodina má väčšie riziko vzniku neurologických porúch, kardiovaskulárnych ochorení, rakoviny, depresie alebo autizmu, aby vymenovali aspoň niekoľko, testujú MTHFR.Ak sa priblížite k vášmu lekárovi, ktorý vás požiada o zobrazenie MTHFR, dôjde k dvom skutočnostiam. Jeden, oni nevedia, čo to je a dva, budú vyhlásiť, že MTHFR nie je veľký problém a nič sa nemusia starať – je to všetko blázon.
Ak máte šancu mať progresívny, aktuálny lekár, budú vás testovať na polymorfizmy MTHFR. Tu je slovo opatrné.
Mnohé poisťovne nepokrývajú testovanie MTHFR a ak sa im to zdá, môžu sa vrátiť späť a účtovať vám neoceniteľný poplatok.
To znamená, že tam sú niektoré spoľahlivé skúšobné spoločnosti tam, že MTHFR testovanie spoľahlivo a cenovo dostupné a môže dokonca byť krytý poistenia.
Dva popredné spoločnosti, ktoré testujú MTHFR, sú laboratóriá Spectracell a akékoľvek laboratórne testy.
Ak nemáte poistenie, z vreckového výdavku nie je taká zlá, obzvlášť vzhľadom na potenciálne životné zmeny, ktoré môžete získať.
Informácie o možnostiach testovania MTHFR – spolu s etickými dôvodmi – sa dozviete viac na stránke MTHFR.
Otázka: Aké sú vaše najlepšie odporúčania pre ľudí s polymorfizmami MTHFR?
Dr. Ben Lynch:
MTHFR polymorfizmy sú po celé generácie a generácie – a prechádzajú ešte rýchlejšie kvôli doplneniu kyseliny listovej. )
Som presvedčený, že slabá voľba v jedle, nezdravé prostredie, zrýchlený životný štýl, firemné lobisti a medicína založená na príznakoch prispievajú k vyjadreniu polymorfizmov MTHFR. Hovorí sa, že je kritické, že ľudia z neho odtrhli a prestali počúvať reklamy na drogy v televízii, ktoré vyžadovali "Opýtajte sa svojho lekára, ak je to pre Vás to pravé." Môžem vám to povedať práve teraz, nie je.
Najvyššie odporúčania vo forme guľky – a aby ste vedeli, že praktizujem to, čo kážem – sú nasledujúce:
Jedzte celé, ekologické, bez GMO, voľný sortiment, voľne žijúce potraviny.
Zastavte konzumáciu syntetických doplnkov kyseliny listovej a potravín obohatených kyselinou listovou. Používajte len prírodné foláty, ako je kyselina folínová a / alebo metylfolát.
- Jedzte potraviny obsahujúce prírodné foláty, ako sú napríklad nevarené listové zeleniny. (Áno – musíte jesť šaláty Denne.) Napiť filtrovanú vodu z vodovodu – vyvarujte sa fľaškovej vode v plastu, ktorý obsahuje bisfenol A (BPA).
- Vyhnite sa lepku a mliečnych výrobkov.
- obmedziť vystavenie chemikáliám v prostredí (napr. Formaldehyd v novom oblečení, koberce, nábytok a nová domáca konštrukcia a retardéry horenia v oblečení, posteľná bielizeň, gauče, koberce).
- Brezové dýchanie.
- Pozitívne myslenie.
- Smiech.
- Vypadnite v prírode. Nakoniec sme cicavce. Nezabudnite na to. Potrebujeme prirodzené nastavenia.
- Milujte svoju prácu – ak nemáte rád, prepnite.
- Vzťah – šťastné manželstvo alebo pozitívny vzťah,
- Rodina – zúčastňujte sa s vašimi blízkymi a vychutnajte si ich.
- Priatelia – zdieľajte a zúčastňujte sa na aktivitách.
- Take prázdniny.
- Cvičenie – príjemné – nie príliš. Zúčastnite sa v tímových športoch, kluboch.
- Sauna.
- Vytvorte lekársky tím s progresívnymi MDP, ND, DOs a ďalšími zdravotníckymi pracovníkmi.
- Otázka: Existuje spojenie medzi zdravím štítnej žľazy a MTHFR?
- Dr. Ben Lynch:
- Áno, existuje. Všetci vieme, aká je prevalencia hypotyreózy.
Ak je človek hypotyreózny, čo znamená, že jeho štítna žľaza funguje pomaly, potom jedinec bude mať pomalý enzým MTHFR rovnako – aj keď táto osoba nemá polymorfizmus MTHFR.
Prečo?Pretože štítna žila produkuje to, čo sa nazýva T4, tiež známy ako tyroxín. Thyroxín pomáha produkovať najaktívnejšiu formu vitamínu B2, flavin adenín dinukleotid (FAD).
Vitamín B2 musí byť premenený na aktívny FAD tyroxínom, aby telo účinne používalo vitamín B2.
Spojenie medzi FAD a MTHFR spočíva v tom, že enzým MTHFR musí mať dostatočnú zásobu FAD, aby fungoval. Ak sú hladiny FAD nízke kvôli nízkym hladinám tyroxínu, potom sa enzým MTHFR spomaľuje, čo spôsobuje nízke hladiny metylfolátu. Teraz vieme, že nízky metylfolát vedie k nízkym neurotransmiterom a nízkym SAMe.
Otázka: Čo môžu pacienti s hypotyreózou, napr. Výživa a zmeny životného štýlu, vyrovnať sa s inhibíciou MTHFR?
Dr. Ben Lynch:
Pacienti s hypotyreózou musia často sledovať svoje TSH, T4, T3 a protilátky štítnej žľazy s cieľom optimalizovať funkciu štítnej žľazy. Ak je niektorá z týchto hodnôt vypnutá, funkcia štítnej žľazy bude ohrozená a tak bude aj enzým MTHFR.
Je dôležité, aby lekári monitorovali všetky tieto markery a nielen TSH. Meranie TSH samo o sebe je bezcenné. Je to podobné tomu, kto sa vás spýta, kde sú kľúče od auta a odpoviete späť: "Tam." "Kde?" opýtajte sa znova. Odpovedajú späť: "Tam je." Nie je veľmi užitočné, ak osoba skutočne ukazuje, kde je "tam", alebo ju definuje lepšie pre vás.
Kľúčovými živinami pre funkciu štítnej žľazy sú horčík, jód, selén, zinok a tyrozín – ktorý pochádza z stravovania – a absorbuje – dostatok bielkovín.Methylfolát vyrábaný enzýmom MTHFR je tiež potrebný na pomoc pri premene tyrozínu na aktívny hormón štítnej žľazy.
Zmena životného štýlu na optimalizáciu štítnej žľazy by bola obmedzená expozícia chlóru, brómu (bromidu) a fluoridu – v podstate ostatné halogény. Prečo? Pretože tieto iné halogény napodobňujú náboj halogénového jódu a zabraňujú väzbe jódu na receptor na štítnej žľaze.
Ak máte na vašom receptoru štítnej žľazy iné halogény, ako sa má jód viazať? Ťažko – najmä ak je človek nedostatočne jódový a niektoré americké ženy majú nedostatok jódu.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako monitorovať hladiny jódu a podľa potreby doplniť.
Odporúčam inštalovať sprchové filtre pre sprchu, filtrovať pitnú vodu, obmedziť vystavenie fluoridu a obmedziť alebo vyhnúť nápojom, pretože množstvo sodíkov citrusu obsahuje bromovaný rastlinný olej.
Zmeny životného prostredia na ochranu štítnej žľazy by sa vyhli ťažkým kovom, ako je ortuť. Ortuť a iné ťažké kovy sú veľmi toxické pre štítnu žľazu. Amalgámy ortuti sú skúmané ako priťažujúci faktor pri vyvolávaní Hashimotovej choroby.
všadeprítomné jedlo, ktoré negatívne ovplyvňuje štítnu žľazu, je glutén. Odstránenie lepok úplne z vašej stravy môže výrazne zlepšiť Vašu štítnu žľazu. To znamená 100% vyhýbanie sa – nie požitie raz za týždeň alebo raz za mesiac – úplné vyhýbanie sa. Toto je obzvlášť dôležité, ak máte celiakiu.
Otázka: Môžete nám povedať o svojej webovej stránke MTHFR.net?
Dr. Ben Lynch:
Robím svoje domáce úlohy. Ak uvediem niečo, citujem výskum alebo jasne uvádzam, že ide o pracovnú teóriu. Nepredstieram, že viem niečo, čo nemám. Ak neviem niečo, jednoducho nepíšem to, alebo robím nejakú odpoveď, jednoducho hovorím tri slová – "Neviem."
Ak by ľudia vystúpili a pochopili, že hovorí "nemám vedieť "je v poriadku a užitočná, potom medicína a ostatné oblasti života by boli oveľa lepšie.
Neustále čítať a kriticky analyzovať najnovšie výskumné práce na MTHFR, metyláciu, nutrigenomiku, metabolizmus jedného uhlíka, mitochondriálnu funkciu a epigenetiku. Milujem to, čo robím, a tiež som úplne zaujatý a vášnivý. Prečo? Pretože viem, že sa zmení spôsob, akým sa praktizuje liek.Dnešný medicínsky model je ten, ktorý musí byť zaskočený z okna. Model založený na ochorení symptómov je veľmi neúčinný a lekári to vedia. Otočia sa do prírodnej a funkčnej medicíny. Problém je, že lekári naďalej praktizujú rovnaký model založený na ochorení symptómov pomocou doplnkov, bylín a iných nápojov namiesto liekov a chirurgických zákrokov. Áno, ide o zlepšenie väčšinu času, ale stále sa nezaoberá absolútnou základnou príčinou toho, prečo je ich pacient chorý.
Ja vzdelávam iných lekárov o novom modeli, ktorý sa objavuje zo všetkého toho, a to je biochemická nutrigenomika. Keď sa lekár zameriava na životný štýl pacienta, stravu, okolité prostredie, koníčky, emocionálny stav, biochémiu, genetiku a genetickú expresiu, potom sa stane úžasné veci. Stačí sa opýtať lekárov, ktorí navštívili niektoré z mojich konferencií. Krivka učenia je strmá a úprimne bolestivá, ale veľmi užitočná, pretože akonáhle sa to naučíte, budete ju naďalej zdokonaľovať a vaši pacienti budú mať lepšiu rýchlosť – a rýchlejšie.
Nie je nič lepšie pre lekára, aby musel dať znamenie na predné dvere – "Pacienti potrebovali. Všetky moje ostatné sú zdravé. "Dr. Ben Lynch je prírodný lekár, ktorý sa zameral na výskum a výučbu polymorfizmov MTHFR a genetických zmien a na spojenie s chorobami. Stránka Dr. Lyncha //mthfr.net obsahuje výskum, články, odkazy a informácie súvisiace s genetickými mutáciami a polymorfizmami MTHFR. Jeho kniha o tejto téme bude k dispozícii na jar roku 2014 na tejto stránke a online kníhkupectvách. Dr Lynch nájdete aj na Facebooku.
