Citrónová šťava je široko touted ako prírodné, jednoduché a lacné liečba akné a akné jazvy. Ale funguje to naozaj?
Než začnete používať citrón na koži, poďme sa pozrieť na to, čo hovorí veda.
Napriek tvrdeniam, neexistuje žiadny dôkaz Citrónová šťava odstraňuje akné
Citrónová šťava sa tradične používa ako liečba akné v liečbe bylinných látok.
A veľa kozmetických blogov, maggií a prírody inšpirovaných receptov na starostlivosť o pleť dnes už naďalej vychováva výhody citrónovej šťavy pre jazvy na akné a akné.
Toľko, že nenávidím ísť proti zrnu, ale nie je žiadny dôkaz, ktorý by som mohol nájsť, ktorý podporuje myšlienku, že citrónová šťava odstraňuje pupienky alebo zjazvenie.
Citrónovú šťavu je prípustné a antibakteriálne
Citrónovú šťavu má vlastnosti, ktoré sa zdajú byť dobré ošetrenie starostlivosti o pleť. Je mierne sťahovavý, takže môže pomôcť znížiť olejnatosť.
Je to tiež antibakteriálna, hlavne preto, že vytvára kyslé prostredie, ktoré sa baktériám nepáči. Samotné antibakteriálne vlastnosti nestačia na odstránenie akné.
Je tiež vysoko kyslý
Ľudská pokožka je prirodzene mierne kyslá, s pH medzi 4,5 a 5,5. Citrónová šťava je oveľa silnejšou kyselinou s pH okolo 2.
Hoci to neznie ako veľký rozdiel, je to, keď si uvedomíte, že s každým krokom dole v mierke pH, kyslosť sa zvyšuje o 10.
Tak , citrónová šťava nie je len dvakrát kyslá, ale v skutočnosti je 100 krát kyslejšia ako koža.
To môže spôsobiť podráždenie pokožky pri aplikácii Topically
Takže nie je pochýb o tom, že citrónový džús bude žihadlo (nesmierne tak), keď si dab na pupienok, a to najmä jeden si vybral na.
Ale vedeli ste, že kvôli nízkemu pH citrónovej šťavy to môže spôsobiť chemické popáleniny?
Aj keď nespálená pokožka môže spôsobiť kontaktnú dermatitídu, svrbivú vyrážku, ktorá sa vyvíja, keď je vaša pokožka vystavená dráždeniu.
Len preto, že látka ako citrónová šťava je prirodzená, nie je automatickou zárukou, že je bezpečná pre pokožku. Nezabudnite, jedovaté brečtan je tiež prirodzené, ale nechcete, aby si trieť, že na koži.
Spôsobuje ťažké popáleniny, keď je zmiešané so slnečným žiarením
Ďalšou zaujímavou factoidou pre vás: citrónovou šťavou a všetkými citrusovými plodmi, môže byť vaša pokožka citlivejšia na slnko. Takže ak ju aplikujete na pokožku a budete vonku vonku, môžete sa dostať ošklivé spálenie.
Citrónová šťava však nemá trh v tejto otázke. Existuje mnoho konvenčných liekov proti akné, ktoré spôsobujú aj citlivosť na slnko.
Citrus môže tiež spustiť závažný typ vyrážky nazývanej phytophotodermatitis. Phyto- znamená rastlina, foto- svetlo, derma- koža aitis znamená zápal. Dajte to všetko dohromady a phytophotodermatitída znamená "podráždenie pokožky spôsobené rastlinami a svetlom." Zariadenie by v tomto prípade mohlo byť citrón.
Citróny (a niektoré iné ovocie, zelenina a rastliny) obsahujú furokumaríny. Tieto zlúčeniny sú samy osebe neškodné, ale dávajte si pozor, keď ich zmiešate so slnečným žiarením.
Furokumaríny, keď sú vystavené slnečnému žiareniu, spôsobujú poškodenie bunkovej DNA.
To môže spôsobiť ťažkú vyrážku podobnú vyrážku. A dokonca aj opaľovanie nebude úplne ochrániť vás pred touto chorobou, hoci to môže trochu znížiť.
Phytophotodermatitída sa tiež nazýva "vápenné ochorenie" (ako hra o bežnejšie známej a úplne nespriatej chorobe lyme) alebo "margaritová vyrážka", pretože je často vyvolaná vápennou šťavou. Ale akékoľvek citrusové plody môžu spôsobiť phytophotodermatitis, rovnako ako iné ovocie, mrkva, niektoré éterické oleje a dokonca aj trávy a buriny.
Vedomosti o tejto skutočnosti by ste mali venovať veľkú pozornosť tomu, aby ste sa vyhli slnku, ak sa rozhodnete na kožu používať citrónovú šťavu.
Citrón obsahuje veľa kožného zdravého vitamínu C
Citróny majú veľa výhod pre vašu pokožku, ale možno nie v spôsobe, akým ste si pôvodne mysleli.
Jedna z najlepších vecí, ktoré majú citróny, je ich vysoký obsah vitamínu C. Vitamín C, tiež nazývaný kyselina askorbová, sa používa v mnohých prípravkoch na starostlivosť o pokožku.
Vitamín C je báječná zložka proti starnutiu a antioxidantom. Pomáha bojovať proti voľným radikálom, rozjasňuje pokožku a potláča vrásky. Je to tiež dôležitý vitamín, ktorý nám pomáha vytvárať kolagén, čo je bielkovina, ktorá pomáha budovať silnú a zdravú pokožku.
Lokálna aplikácia citrónovej šťavy nie je najlepším spôsobom dodávania vitamínu C do pokožky. Kyselina askorbová v produktoch na starostlivosť o pokožku je pufrovaná s ďalšími zložkami, takže to nebude tak dráždiť pokožku ako priama citrónová šťava.
Namiesto použitia na vašu pokožku, namiesto toho piť citrónovú šťavu. Pitná voda s stlačením alebo dva čerstvé citróny je oveľa lepší spôsob, ako začleniť kožné výhody citróna do vašej každodennej rutiny. Pitie citrusových štiav vám tiež prináša tie účinky proti starnutiu. Citrusové šťavy pomáhajú pri požití znižovať poškodenie buniek, takže na vašej pokožke nie je potrebné šľahať. Niektoré štúdie ukázali, že perorálne užívanie citrusov môže znížiť tvorbu vrások a zvýšiť kolagén. Iné naznačujú, že piť citrusové šťavy môžu poskytnúť ochranný účinok proti určitým druhom rakoviny kože.
Bohužiaľ, nie je žiadny náznak toho, že pitie citrónovej šťavy má akýkoľvek účinok na akné.
Obsahuje aj alfa hydroxykyseliny
Citróny tiež obsahujú kyselinu citrónovú. Kyselina citrónová nie je vitamín C. V skutočnosti patrí do skupiny tzv. Alfa hydroxykyselín (AHA).
Ako vitamín C, alfa hydroxykyseliny sú bežné zložky starostlivosti o pokožku. Používajú sa na odfarbenie pokožky, rozpúšťanie mŕtvych buniek pokožky a ponechanie pokožky hladkej a vyzerajúcej jasnej. Opäť platí, že alfa hydroxykyseliny v prípravkoch na starostlivosť o pokožku sú starostlivo vyvážené, aby vaša koža poskytla účinnú, ale bezpečnú liečbu.
Citrónovú šťavu môžete exfoliovať svoju pokožku taktiež ako mini-kôra na domácej kuchyni. Ale môže to byť aj veľmi agresívne, takže sa postarajte. Môže to spôsobiť suchosť, podráždenie alebo dokonca lúpanie, najmä ak často používate citrónovú šťavu na tvári.
Citrónový džús sa zbaviť akné jazvy Buď
Takže, vieme, že citrón nie je dokázané liečba akné. Ale čo o liečbe akné jazvy?
Bohužiaľ, citrónová šťava sa nemôže zbaviť depresívnych alebo postriekaných akné jaziev, ani sa nebude spájať zvýšené jazvy. Všetky tieto typy jaziev sú v skutočnosti veľmi ťažké liečiť. Ak chcete vidieť výrazné zlepšenie týchto jaziev, budete musieť mať profesionálne ošetrenie jaziev procedúry urobil váš dermatológ alebo plastický chirurg.
Citrónová šťava je bežným ľudovým liekom na vyblednutie post-zápalovej hyperpigmentácie (PIH), tie tmavé známky, ktoré zostávajú po uzdravení pupienkov. Hoci neexistuje žiadny dôkaz o samotnej citrónovej šťave, ukázalo sa, že alfa-hydroxykyseliny – pretože urýchľujú obnovu buniek – znižujú PIH.
AHA, ktoré sa nachádzajú v citrónovej šťave, sú však vo všeobecnosti oveľa nižšie, ako by ste našli v prípade liekov s vysokým obsahom hydroxykyselín. Takže citrónová šťava bude menej účinná pri odstraňovaní tmavých škvŕn než alfa hydroxykyselina.
Ďalšia výstraha: Ak citrónová šťava dráždí vašu pokožku, môže
spôsobiť
veľmi tmavé škvrny, ktoré sa pokúšate zosvetliť. Takže ísť ľahko alebo vyhnúť sa uvedenie citrónovej šťavy na koži úplne, najmä ak ste náchylní k vzniku tmavých škvŕn po pupienky alebo iné rany liečiť. Tipy Ak stále chcete používať citrónovú šťavu na koži Citrónová šťava nemusí byť úplne prírodné liečba akné, ktorú hľadáte, ale ak ste opatrní, možno ju budete môcť použiť raz – a-kým ošetrenie kože. Ak chcete zachrániť pokožku, postupujte podľa týchto bezpečnostných tipov:
Nikdy nepoužívajte citrónovú šťavu, ak máte citlivú pokožku.
Mohlo by to veľmi ľahko dráždiť vašu pokožku, tak prečo pokúšať osud? Použite tieto plátky citrónu vo svojej vode.
- Zostaňte mimo slnka. Vždy dôkladne umyte pred odchodom von a vedzte, že to môže spôsobiť, že ste viac náchylní na opálenie, dokonca aj po tom, ako ste si ho umyli. Možno by bolo dobré aplikovať v noci.
- Zmiešajte citrónovú šťavu inou zložkou skôr, než sa priamo aplikujte na pokožku. To môže pomôcť vyrovnať šťavu, takže to nie je tak agresívne na pokožke. Navrhoval som miešanie s jogurtom, ovsenými vločkami, medom, alebo dokonca zriedením vodou.
- Nenechávajte ju na koži príliš dlho. Nezabudnite, že tieto veci sú silné. Len pár minút, určite nie viac ako 5, bude robiť. Nie, nespia v ňom (napriek tomu, čo niektorí naznačujú).
- Používajte len príležitostne. Niekoľkokrát za mesiac je pravdepodobne v poriadku, každý deň nie je. Používajte príliš často a určite skončíte suchou, podráždenou a možno olupujúcou pokožkou.
- Nepoužívajte na hrubé škvrny. Ak používate ako ošetrenie na mieste, nezabudnite používať len na povrchné zits a opláchnite po niekoľkých minútach. Nepoužívajte na väčšie, hlbšie škvrny. S najväčšou pravdepodobnosťou ju len dráždíte a nebude sa liečiť rýchlejšie. Nepoužívajte ihneď, ak spozorujete akékoľvek podráždenie alebo vyrážku.
- A budete chcieť dať svojmu lekárovi hovor, ak je podráždenie ťažké alebo trvá dlhšie ako jeden deň alebo tak. Najlepší spôsob, ako sa zbaviť akné, je použiť overené liečby
- Skutočne, ak hľadáte spôsob, ako sa zbaviť akné, najlepšie je s dokázanými liekmi na liečbu akné. Nie, nie je to úplne prirodzený spôsob liečenia akné, ale je to najefektívnejší spôsob. Over-the-counter akné lieky, najmä tie, ktoré obsahujú benzoylperoxid, sú skvelé pre mierne prípady akné a / alebo čierne škvrny. Ak vaše akné je tvrdšie, rozšírené, alebo zapálené, budete mať prospech z liekov na predpis akné.
