Ak niekto spomenul, že zázvor môže pomôcť vašej chemoterapii vyvolanej nevoľnosti, ste pravdepodobne úzkostlivo počuť pravdu. Nauzea a zvracanie súvisiace s chemoterapiou sa považujú za jeden z najnepodivnejších vedľajších účinkov liečby rakoviny. Nielen, že sa človek cíti zle, ale môže viesť k dehydratácii a následným hospitalizáciám. Zatiaľ čo máme lieky na predpis, ktoré sú veľmi užitočné pri týchto príznakoch, alternatívne liečby sa v niektorých prípadoch ukázali byť užitočné pri niektorých príznakoch spojených s liečbou rakoviny …
Pomáha zázvor s chemoterapiou vyvolanou nevoľnosťou a čo máme učili sa prostredníctvom dôveryhodných štúdií? Ak áno, aký typ zázvoru? Mala by byť zázvor použitý samostatne alebo s bežnou liečbou?
Zázvor a zdravie
Zázvor je už tisíce rokov vyznávaný za svoje zdravotné výhody a dlho sa používa v Číne ako liečebná prax na zníženie nevoľnosti. Ginger používali starí Gréci, aby zabránili nevoľnosti po hodovaní. Nedávne štúdie naznačujú, že môže pomôcť ľuďom s chemoterapiou vyvolanou nevoľnosťou.
Zázvor (Zingiber officinale) pochádza z koreňa zázvorovej rastliny. Môžete ju užívať ako doplnok, alebo použiť ako jedlo, nápoj alebo ako korenie pridávané do vašich obľúbených jedál. Ako jedlo môže byť zázvor použitý čerstvý, sušený alebo kryštalizovaný.
Pochopenie nevoľnosti vyvolanej chemoterapiou
Nauzea sa vzťahuje na žalúdočnú nevoľnosť, ktorá môže alebo nemusí predchádzať zvracaniu a je veľmi častým vedľajším účinkom chemoterapeutických liekov.
Chemoterapia účinkuje tak, že útočí na akékoľvek rýchlo rastúce bunky v tele a rovnako ako rýchlo rozdeľujú rakovinové bunky, rovnako ako tie vo vlasových folikuloch (spôsobujúcich vypadávanie vlasov), kostnú dreň (spôsobujúcu anémiu a nízky počet bielych krviniek) a tráviaci trakt (spôsobujúce nevoľnosť).
Niektoré chemoterapeutické lieky pravdepodobne spôsobujú nevoľnosť ako iné, a každý je iný, pokiaľ ide o množstvo nevoľnosti, ktorú zažívajú.
Zatiaľ čo v posledných desaťročiach došlo k ďalšej liečbe chronickej nevoľnosti vyvolanej chemoterapiou, odhaduje sa, že najmenej 70 percent ľudí má ešte pocit nevoľnosti počas a po chemoterapii.
Ako zázvor môže slovo znížiť nevoľnosť
Nie je známe presne, ako funguje zázvor v tele, aby sa znížila nauzea. Zázvor obsahuje oleoresiny, látky, ktoré majú vplyv na svaly tráviaceho systému. Zázvor má tiež protizápalové účinky v tele.
Výskum na zázvor pre chemoterapiu spojenú nevoľnosť
Štúdia z roku 2009 s viac ako 600 pacientmi s rakovinou zistila, že doplnok zázvorom znižuje nevoľnosť vyvolanú chemoterapiou o 40 percent. Štúdia za rok 2012 na vyhodnotenie najlepšej dávky zázvoru tiež zistila výrazné zníženie nevoľnosti medzi ľuďmi, ktorí používali zázvor. V tejto štúdii dostali pacienti placebo alebo 0,5 gramu, 1 gram alebo 1,5 gramu zázvorov rozdelených dvakrát denne počas 6 dní a počínajúc 3 dňami pred infúziou chemoterapie. Najefektívnejšia dávka v tejto štúdii bola 0,5 až 1,0 gramu.
Chemoterapia môže spôsobiť nevoľnosť okamžite alebo niekoľko hodín a dní po infúzii. V ďalšej štúdii uskutočnenej v roku 2012 s pacientmi s rakovinou prsníka sa zistilo, že zázvor bol najefektívnejší pri zmiernení nevoľnosti, ktorá sa objavila medzi 6 až 24 hodinami po chemoterapii.
Ďalšia štúdia vykonaná na deťoch a mladých dospelých s rakovinou zistila, že zázvor pomohol s akútnou (do 24 hodín) a oneskorenou (po 24 hodinách) nauzeou spojenou s chemoterapiou. Zatiaľ čo zázvor zrejme pomáha s nevoľnosťou, v štúdii z roku 2015 sa zistilo, že zázvor pomohol s nevoľnosťou a epizódami zvracania, ale neznížil epizódy záchvatov, ktoré zaznamenali ženy s rakovinou prsníka.
Štúdie vykonané s cieľom vyhodnotiť, ako zázvor môže znížiť nevoľnosť naznačujú, že je to odďaľka, ktorá drží aktívne zložky. Zdá sa, že gingiválne aj shogaolové zlúčeniny ovplyvňujú gastrointestinálnu pohyblivosť a rýchlosť vyprázdňovania žalúdka, ale tiež ovplyvňujú neurotransmitery v mozgu, ktoré môžu ovplyvniť nevoľnosť.
Zázvor pre nevoľnosť z chemoterapie
Štúdie zamerané na použitie zázvoru na nevoľnosť spojenú s chemoterapiou zvyčajne zahŕňajú použitie zázvoru počas niekoľkých dní, počnúc niekoľkými dňami pred infúziou chemoterapie. Dávky doplnkov používané v týchto štúdiách sa pohybovali od 0,5 gramov do 1,5 gramov denne. Podľa Americkej rakovinovej spoločnosti maximálna denná dávka zázvoru je 5 gramov alebo menej.
V doterajších štúdiách sa ukázalo, že najefektívnejšia dávka zázvoru je
250 miligramov doplnok, ktorý sa podáva 2 až 4 krát denne. To zodpovedá zhruba ¼ lyžice sušeného zázvoru alebo ½ lyžice čerstvého zázvoru denne. Kryštalizovaný zázvor obsahuje približne 500 mg zázvorov na štvorcový palec. Zázvorový čaj vyrobený z ¼ lyžičky zázvoru obsahuje približne 250 mg. Domáce zázvorové pivo má približne 1 gram zázvorov na 8 jednotiek skla. Je dôležité poznamenať, že "skutočný" zázvor je potrebný na získanie anti-nevoľnosť účinky zázvoru. Zázvor získaný v obchode môže obsahovať "zázvorovú príchuť" a nie skutočný zázvor. Je tiež nevyhnutné hovoriť so svojím onkológom pred použitím zázvoru počas liečby rakoviny. Ako je uvedené nižšie, zázvor má vlastnosti, ktoré by mohli byť pre niektorých ľudí škodlivé.
Upozornenia pri používaní zázvoru
Je dôležité diskutovať o všetkých doplnkoch, ktoré považujete za používanie s vašim onkológom, pretože by to mohlo byť pre niektorých ľudí škodlivé. Je tiež dôležité zdôrazniť, že použitie zázvoru nie je náhradou za lieky proti nevoľnosti podávané na zmiernenie nevoľnosti a zvracania počas a po chemoterapii. V preskúmaných štúdiách sa zázvor použil
navyše k preventívnym liekom proti nevoľnosti. Zázvor môže pôsobiť ako riedidlo krvi, takže je dôležité vyhnúť sa používaniu zázvoru spolu s liekmi (alebo inými doplnkami), ktoré znižujú krv, ako sú kupmadín (warfarín), heparín a ticlid (tiklopidín). Zázvor by sa nemal používať v čase chirurgického zákroku z tohto dôvodu. Nízky počet krvných doštičiek spôsobený chemoterapiou (trombocytopénia) môže tiež zvýšiť riziko krvácania a váš onkológ bude chcieť vyhodnotiť krvný obraz pred odporúčaním zázvoru, ktorý pomôže zmierniť nevoľnosť. Zázvor by nemali používať ľudia s žlčovými kameňmi a môžu mať za následok zníženie hladiny cukru v krvi u ľudí s cukrovkou.
Dietný a doplnkový zázvor je zvyčajne dobre tolerovaný, aj keď niektorí ľudia môžu mať závraty, hnačka, podliatiny, návaly horúčavy alebo vyrážky.
Príprava zázvoru
Ak ste sa s vaším onkológom rozhodli, že zázvor môže pomôcť vašej nevoľnosti pred chemoterapiou, venujte chvíľu dozvedieť sa o rôznych formách zázvoru. Pozrite sa na náš recept na výrobu kryštalizovaného zázvoru, ktorý je ľahký, pretože sa dá nosiť so sebou v sendvičovom vrecku. Niektorí ľudia namiesto toho radšej robia zázvorový čaj alebo domácu zázvorovú pšenicu (hlavne preto, že odrody zakúpené v obchode môžu obsahovať málo, akýkoľvek skutočný zázvor.)
Bottom Line
Napriek tomu, že štúdie naznačujú, že zázvor môže byť pomerne jednoduchý spôsob, ako doplniť anti-nevoľnosť postupov pri liečbe rakoviny, je dôležité znovu zobrať na vedomie, že by sa to nemalo robiť bez toho, aby ste sa najskôr porozprávali s vaším onkológom. Vieme, že aj vitamíny a minerálne doplnky môžu niekedy zasahovať do chemoterapie.
Je tiež dôležité poznamenať, že štúdie na zázvor pre nevoľnosť sú založené na použití skutočného zázvoru. Zázvor získaný v obchode s potravinami môže mať len príchuť zázvoru a nemusí poskytovať žiadne výhody. Ak sa rozhodnete vyskúšať zázvor, uistite sa, že ho používate spolu s tradičnou liečbou nevoľnosti. Štúdie, ktoré hodnotili zázvor pri stanovení chemoterapie, tento doplnok používali v spojení s tradičnými spôsobmi liečby. Nechcete riskovať, že sa stane "experimentálnym" prípadom niekoho, kto používal zázvor sám, aby zistil, či by to mohlo byť bez konvenčných terapií.
Nakoniec existuje niekoľko ďalších alternatívnych liečebných postupov, ktoré sa skúmajú pre možnú úlohu pri liečbe nevoľnosti spôsobenej chemoterapiou. Použitie akupresúry na chemoterapiu vyvolanú nevoľnosť ukázalo určité sľuby, ale opäť by sa malo používať len spolu s tradičnými spôsobmi liečby.
