Vyučovanie pacientov Ako si uchovať záznam o krvnom tlaku

Pre niektorých pacientov s vysokým krvným tlakom môže vedenie bežiaceho denníka merania krvného tlaku pomôcť zlepšiť kvalitu liečby a zdôrazniť akékoľvek osobitné okolnosti, ktoré si môžu vyžadovať dodatočné zákroky. Niekedy vás lekár požiada, aby ste si zaznamenali krvný tlak, aby ste zistili, ako sa vaše tlaky môžu meniť v rôznych časových obdobiach dňa, alebo či váš krvný tlak vykazuje akékoľvek extrémne hroty.

Zatiaľ čo uchovávanie denníka krvného tlaku nie je ťažké, meranie krvného tlaku bude vyžadovať špeciálne zariadenie a možno budete potrebovať školenie, ako ho správne používať. Váš lekár vám môže pomôcť s týmto tréningom a proces trvá len tri až päť minút denne.

Uchovávanie denníka krvného tlaku

  1. Používajte kvalitný monitor krvného tlaku.Mnoho rôznych typov a značiek monitorov krvného tlaku je dnes na trhu. Niektoré sú drahé a niektoré sú lacné. Všeobecne si kúpte najlepší monitor krvného tlaku, ktorý si môžete dovoliť, pretože chcete spoľahlivé a presné čítanie. Monitory krvného tlaku môžu byť digitálne alebo manuálne. Zatiaľ čo manuálny krvný tlak môže byť menej nákladný, digitálny krvný tlak sa ľahšie používa a ponúka menej príležitostí na chybu. Váš lekár vám môže pomôcť pri výbere kvalitného zariadenia, ktoré je správne pre vaše telo.
  2. Použite štandardné časy merania. Pretože váš krvný tlak kolíše počas dňa, udržiavanie denníka krvného tlaku poskytne najpresnejšie výsledky, ak vždy zmeníte krvný tlak v rovnakom čase. Ráno, popoludní a večerný čas sú jednoduché voľby. Ranné čítanie sa má vykonať ihneď po prebudení a predtým, ako začnete užívať akékoľvek lieky, piť kávu alebo raňajky.
  1. Udržujte štandardizovaný záznamový list. Skutočný záznam, v ktorom zaznamenáte krvný tlak, by mal byť štandardizovaný záznam, ktorý obsahuje priestor na dátum, čas, čítanie krvného tlaku a poznámky. Ak chcete zaznamenať informácie o akýchkoľvek špeciálnych okolnostiach, ktoré môžu mať vplyv na krvný tlak počas čítania, použite sekciu poznámok. Napríklad, ak ste pred zaznamenávaním čítali lieky. Akékoľvek príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť v čase merania, by mali byť zaznamenané aj v časti Poznámky. Môžete si stiahnuť a vytlačiť štandardizovaný denník krvného tlaku, ak ho potrebujete.
  1. Prečítajte si čítanie na pokojnom mieste. Hluk, rozptyľovanie a extrémne teploty môžu ovplyvniť ako skutočný krvný tlak, tak presnosť pri používaní monitoru krvného tlaku. Uskutočnenie skutočného merania je veľmi jednoduché, keď sa naučíte používať monitor krvného tlaku a zvyčajne trvá len 30 až 45 sekúnd. Jednoducho priložte manžetu s krvným tlakom k ramenu, stlačte na zariadení tlačidlo a počkajte, kým sa výsledok nezobrazí.
  2. Zaznamenajte okamžite každé čítanie. Nečakajte na zapisovanie hodnôt krvného tlaku, pretože je ľahké zabudnúť. Ak sa dostanete rozptýlené a zabudnete na čítanie, zopakujte krvný tlak a napíšte vysvetlivku do príslušnej časti denníka.
  3. Ukážte log listu svojmu lekárovi. Váš lekár bude schopný vysvetliť nejaké mätúce čítania na vašom denníku, ako aj poradiť vám, aké sú aktuálne trendy v údajoch o krvnom tlaku. Bude sa zaujímať aj o vaše najvyššie / najnižšie hodnoty, kedy sa vyskytli, a akékoľvek príznaky, ktoré ste mohli mať, napríklad bolesť hlavy, závrat alebo zmätok.

Tipy ◊ Uistite sa, že viete, ako používať monitor krvného tlaku. Ak si nie ste istí, požiadajte svojho lekára o pomoc. Správne školenie je nevyhnutné na získanie presných hodnôt. ◊ Uistite sa, že manžeta, ktorá ide na ruke, má správnu veľkosť. Nemal by byť príliš voľný alebo príliš tesný. Požiadajte svojho lekára, aby mieril tú ruku a môže vám povedať, akú veľkosť manžety je vhodné.

  1. Nesnažte sa sami interpretovať protokol krvného tlaku. Príležitostné podivné čítania, vysoké i nízke, sú normálne pre každého, a dokonca aj trendy môžu znamenať niečo iné, ako sa zdá, že ukazujú.
  1. Monitorovanie krvného tlaku v domácnosti nie je náhradou za profesionálne merania. Potrebujete pravidelne kontrolovať krvný tlak vyškoleným lekárom.
  2. Čo potrebujete
  3. Digitálny monitor krvného tlaku alebo ručný monitor krvného tlaku

Pen alebo ceruzka

  • Denník krvného tlaku
  • Zvýrazňovač (voliteľný)

Like this post? Please share to your friends: