Bolesť krku môže byť ťažké na liečbu. Váš fyzikálny terapeut môže používať techniku nazvanú ručná krčka trakcie, ktorá pomôže zmierniť bolesti krku a zlepšiť mobilitu.
Ak máte bolesť krku, môže Vás lekár odporučiť fyzickému terapeutovi, aby pomohol znížiť bolesť a zlepšil rozsah krku pohybu a celkovú funkciu.
Váš fyzikálny terapeut bude s vami pracovať na vývoji liečebného programu špecifického pre váš stav.
On alebo ona môže použiť rôzne spôsoby liečby a spôsoby, ktoré pomôžu znížiť bolesť a zlepšiť bolesť krku.
Cervikálna trakcia je jedna liečba, ktorú váš fyzikálny terapeut môže použiť na liečbu bolesti krku. Cervikálna trakcia môže pomôcť oddeliť kosti, disky a kĺby na krku. To môže vyvolať tlak na nervy a môže pomôcť uvoľniť a jemne natiahnuť vaše krčné svaly.
Existuje veľa rôznych spôsobov, ako poskytnúť trakčné sily na krk. Váš fyzikálny terapeut môže používať mechanickú trakčnú jednotku alebo môže byť použitý trakčný mechanizmus nadol na zabezpečenie trakcie.
Manuálna krčka trakcie je ďalším spôsobom, ako zabezpečiť trakciu na krk. V tejto technike váš fyzikálny terapeut používa svoje ruky na ručné vytiahnutie krku a poskytnutie trakčnej sily.
Výhody manuálnej krčnej trakcie
Existuje niekoľko výhod pri používaní ručného krčka maternice ako prostriedku na oddelenie kostí a kĺbov na krku.
Jedná sa o:
- Jednoduchá zmena sily na základe vašej reakcie na symptómy
- Jednoduché nastavenie uhla na krku pri poskytovaní trakcie
- Jednoduché zabezpečenie spinálnej mobilizácie pri súčasnom poskytovaní trakcie
Manuálna trakčná technika
Keď sa váš fyzikálny terapeut rozhodne aplikovať ručné trakcie krčka maternice na liečbu bolesti krku, mal by vám vysvetliť postup, aby ste vedeli, čo očakávať.
Ak máte akékoľvek otázky, mali by ste sa pred začatím opýtať svojho fyzikálneho terapeuta.
Manuálna krčka trakcie sa aplikuje na krk, keď ležiete na chrbte. Mali by ste pohodlne odpočívať na stôl na ošetrenie a vaša hlava by mala byť blízko jedného konca tabuľky. Váš fyzikálny terapeut potom jemne uchopí zadnú časť krku jednou rukou. Mali by ste cítiť svoju terapeutickú ruku v blízkosti základne lebky.
Váš fyzikálny terapeut potom poháňa svoju druhú ruku pod bradu. To umožňuje vášmu terapeutovi mať dobrú kontrolu nad pozíciou hlavy a krku. Váš fyzikálny terapeut sa potom jemne oprie o záchrannú silu na krk. Žiadne silné vytiahnutie ťahania by nemalo dôjsť. Pomalá a postupná ťažná sila sa aplikuje a držia sa 5-10 sekúnd a potom sa trakcia postupne uvoľní.
Mali by ste očakávať od vášho fyzikálneho terapeuta, aby vám položil otázky o vašich príznakoch, zatiaľ čo vám poskytne trakciu na krk. Ak vaša bolesť klesá, keď dostanete trakciu, Váš fyzikálny terapeut bude pravdepodobne pokračovať s pomalým, rytmickým ťahom na krku.
Ak sa vaše príznaky nezmenia, váš fyzik terapeut sa môže rozhodnúť mierne zmeniť uhol trakcie na krk zvýšením alebo znížením krku o niekoľko centimetrov.
Nezabudnite svojmu fyzickému terapeutovi povedať, čo cítite počas aplikácie ručnej krčnej trakcie, aby ste maximalizovali prínos liečby.
Čo má trakcia pocit?
Keď dostanete nejaký typ cervikálnej trakcie, mali by ste jednoducho pocítiť jemný ťahový pocit na krku. Nesmie sa vyskytnúť žiadna bolesť a malo by sa cítiť len ľahké napätie. Ak máte bolesť alebo nepríjemné pocity, informujte svojho fyzikálneho terapeuta. On alebo ona môže upraviť trakciu, aby ste zvýšili pohodlie alebo znížili bolesť. Ak bolesť pretrváva, trakcia by mala byť zastavená a mala by sa použiť alternatívna liečba.
Ak máte prospech z manuálnej trakcie krčka maternice, váš fyzikálny terapeut vás môže chcieť pravidelne pokračovať v trakcii doma. Môžete to urobiť zakúpením trakčného prístroja nad sebou alebo si môžete kúpiť alebo prenajať domácu mechanickú jednotku. Váš fyzikálny terapeut vám môže odporučiť najlepšie zariadenie podľa vašich špecifických potrieb.
Nezabudnite, že najúspešnejšie programy fyzickej liečby bolesti krku zahŕňajú aktívnu činnosť a posturálnu korekciu. Uistite sa, že váš fyzikálny terapeut učí vaše cvičenia, aby pomohol vašim špecifickým podmienkam.
Cervikálna trakcia sa používa na oddelenie kostí a povrchov kĺbov v krku, aby pomohla znížiť tlak na chrbticové nervy a znížila bolesti krku. Manuálna krčka trakcie je jedna liečba, ktorú váš fyzikálny terapeut môže použiť na kontrolu bolesti krku a pomôže vám rýchlo sa vrátiť k normálnej činnosti a funkcii.
