Pálenín žalúdka je zažívací problém, ktorý sa vyskytuje, keď kyselina žalúdka prichádza do kontaktu s výstelkou pažeráka, čo spôsobuje podráždenie, pálenie a bolesť. Ktokoľvek môže prísť na príležitostné pálenie záhy, ale ak sa vyskytuje často alebo denne, môže to byť príznakom základnej tráviacej poruchy, najčastejšie gastroezofageálnej refluxnej choroby (GERD). Liečba zahŕňa zmeny vášho životného štýlu a over-the-counter alebo lieky na predpis.
Existuje reliéf a existuje veľa spôsobov, ako môžete zabrániť pálitiu.
Príznaky
Väčšina ľudí príležitostne zaznamená príznaky pálenia záhy, často po veľkom alebo pikantnom jedle. Začína to ako pocit pálenia v hornej časti brucha za hrudnou kosťou. Bolesť môže prejsť od bránice smerom hore do hrdla a je často sprevádzaná kyslou alebo horkou chuťou v ústach. Bolesť je horšia, keď si ľahnete alebo sa ohýbate. Môžete cítiť pocit, že jedlo sa vráti do úst. Príznaky sa často vyskytujú po jedle a môžu trvať niekoľko hodín.
Nočná pálenie záhy je bežným problémom, ktorý vás môže počas noci prebudiť alebo zabrániť spánku. Môže sa to stať do takej miery, aby ovplyvnila vašu schopnosť pracovať ďalší deň.
Ak zistíte, že pálenie záhy pretrváva častejšie ako niekoľkokrát týždenne, kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Chronické pálenie záhy, ktoré zahŕňa epizódy, ktoré sa vyskytujú niekoľkokrát týždenne alebo niekoľkokrát denne, môžu viesť k komplikáciám, ak sa neopracujú. Konštantná prítomnosť kyseliny žalúdka v pažeráku môže viesť k stavom, ako je Barrettov pažerák, erozívna ezofagitída, pažerákové strikcie a dokonca rakovina pažeráka.
Príčiny
Zatiaľ čo zvyky životného štýlu môžu zhoršiť príznaky pálenia záhy, pálenie záhy je zdravotný stav s biologickými príčinami.
Pálenie záhy sa deje, keď je spodný pažerák (LES), ktorý sa nachádza medzi pažerákom a žalúdkom, oslabený alebo sa nevhodne otvára. Obsah žalúdka vrátane žalúdočnej kyseliny sa dostáva do pažeráka, čo je výskyt známy ako reflux kyseliny. Výsledkom je pálenie záhy. Tu je niekoľko základných príčin pálenia záhy:
Gastroezofageálny reflux (GERD) je hlavnou podmienkou, ktorá ukazuje symptómy pálenia záhy.
- Poruchy trávenia motility, ktoré spomaľujú vyprázdňovanie žalúdka, môžu prispieť k pádu záhy.Podmienky spojené s pálenie záhy zahŕňajú hiatovú kýlu, astmu a diabetes
- Tlak na žalúdok môže spôsobiť príznaky pálenia záhy. Môže to byť spôsobené obezitou, tehotenstvom, tesným oblečením, častým ohýbaním alebo zdvíhaním. Niektoré lieky môžu spôsobiť príznaky pálení žalúdka, vrátane niektorých liekov proti úzkosti, narkotiká, steroidy, antibiotiká a dokonca aj aspirín.
- Riziká životného štýlu, ktoré môžu vyvolať pálenie záhy, zahŕňajú konzumáciu veľkých jedál, konzumáciu krátko pred spaním, fajčenie a stres. Niektoré typy potravín a nápojov pravdepodobne spôsobujú pálenie záhy. Alkohol, vyprážané potraviny, mastné potraviny, korenené jedlá, čokoláda, mäta pieporná, káva, sýtené nápoje, paradajky a citrusové plody sú najčastejšími dráždivými látkami.
- Diagnóza
- Predtým, ako začnete s liečením samého za časté pálenie záhy, by ste mali navštíviť svojho lekára na vyhodnotenie a diagnózu. Je to príležitosť prekontrolovať závažnejšie problémy, ktoré by mohli spôsobiť bolesť na hrudníku, ako je angína alebo ochorenie koronárnych artérií. To je obzvlášť dôležité, ak máte niektorý z rizikových faktorov srdcového ochorenia. Ďalšie stavy, ktoré je možné zameniť za pálenie záhy, zahŕňajú peptickú vredovú chorobu, poruchy biliárneho traktu, poruchy motility pažeráka a rakovinu pažeráka. Ak je váš pálenie záhy diagnostikovaný ako spôsobený GERD, môžete začať liečbu, ktorá môže znížiť riziko komplikácií.
Liečba
Liečba za pálenie záhy začína životným štýlom a diétnymi úpravami. Zastavte fajčenie, schudnite, ak máte nadváhu, obmedzte alkohol a vyhýbajte sa potraviam, ktoré spôsobujú pálenie záhy. Mali by ste jesť menšie jedlá a nie jesť do dvoch až troch hodín pred spaním. Zdvíhanie hlavy lôžka môže pomôcť pri nočnom páliť.
Ak máte príležitostný záchvat pálenia záhy, je vhodné používať voľnopredajné lieky. Antacidá neutralizujú kyselinu žalúdka a môžu sa použiť na rýchlu úľavu, keď pocítite začatie pálenia záhy. Patria sem Rolaids, Mylanta, Tums alebo Gaviscon. Nesmú sa používať dlhšie ako dva týždne. Tehotné ženy by sa mali vyhnúť antacidám, ktoré obsahujú hydrogenuhličitan sodný alebo trisilikát horečnatý.
Lieky, ktoré trvajú niekoľko týždňov na dosiahnutie úľavy, zahŕňajú H2 blokátory a inhibítory protónovej pumpy (PPI). H2 blokátory znižujú žalúdočnú kyselinu a zahŕňajú Axid (nizatidín), Pepcid (famotidín), Tagamet (cimetidín) a Zantac (ranitidín). Inhibítory protónovej pumpy (PPI) zastavili produkciu žalúdočnej kyseliny a užívajú sa počas dvoch týždňov. Zahŕňajú Nexium 24H (esomeprazol), Prilosec OTC (omeprazol), Prevacid 24H (lansoprazol) a Zegerid OTC (omeprazol / hydrogenuhličitan sodný).
Ak máte časté epizódy, mali by ste navštíviť svojho lekára na vyšetrenie a diagnostiku, aby ste vylúčili ďalšie problémy. Môže vám byť predpísaný silnejší H2 blokátor alebo PPI.
Prevencia
Ak máte na mysli mierne alebo stredne závažné pálenie záhy, možno budete mať možnosť urobiť nejaké zmeny stravy a životného štýlu, aby ste ho udržali opakovane. Tu je niekoľko návrhov na udržanie mierneho alebo mierneho pálenia záhy pod kontrolou
Zastaviť fajčenie.
Strate hmotnosti, ak máte nadváhu.
Používajte voľné oblečenie.
- Jedzte časté menšie jedlá namiesto troch väčších jedál.
- Jesť pomaly.
- Vyhnite sa jedlám a nápojom, o ktorých viete, že spúšťajú pálenie záhy.
- Žuvačku a po jedle piť teplé tekutiny.
- Nechoďte spať s plným žalúdkom.
- Zdvihnite hlavu postele niekoľko centimetrov. Stres môže zhoršiť pálenie záhy. Učenie relaxačné techniky môžu pomôcť.
- Slovo od Verywell
- Počujete veľa mýtov o pálenia záhy, ale viete, že môžete nájsť úľavu. Udržiavanie diária pálenia záhy môže pomôcť identifikovať to, čo to najčastejšie vyvoláva pre vás a ktoré lieky na liečbu a lieky pomáhajú najlepšie. Neodkladajte kontakt so svojím lekárom, ak je pálenie záhy časté a chráni vás pred úplným užívaním života.
