Je extrémne teplo alebo iné extrémne počasie robiť príznaky letnej astmy horšie? Nie je naozaj známe, prečo extrémne teplo alebo iné extrémne počasie zhoršuje vašu letnú astmu, ale extrémne počasie môže viesť k astmatickým príznakom, ako sú:
- Sipot
- Tesnenie v hrudníku
- Dýchavičnosť
- Kašeľ
Záchvaty extrémneho tepla a letnej astmy môžu byť spojené z mnohých iných dôvodov:
- Niektoré štúdie ukázali, že búrky môžu zvýšiť návštevy tiesňového oddelenia pre astmu o viac ako 15%. Zatiaľ čo sa to môže zdajú byť zvláštne pre niektorých, vedci sa domnievajú, že vyššie vetry, ktoré sa vyskytujú počas veľkej búrky zvyšujú hubové spóry vo vzduchu.
- Vlhkosť:Pri extrémnych teplotách je často extrémna vlhkosť. Vlhké podmienky poskytujú perfektné prostredie na rozkvetanie roztočov a plesní.
- Forma:Keď máte extrémnu kombináciu teplôt a vlhkosti počasie, máte ideálne podmienky pre rast plesní.
- Ozón:Kombinácia extrémneho tepla, slnečného žiarenia a znečistenia ovzdušia môže zvýšiť hladiny ozónu, čo je známa aktivácia astmy. "Počas leta, kedy rastú hladiny ozónu, sa zvyšuje počet ľudí s príznakmi súvisiacimi s astmou, ktoré sa dostávajú do nemocníc a pohotovostných služieb", tvrdí tlačová správa EPA.
- Pyl:Možno budete pravdepodobne otvárať okná doma a auta, ktoré zvyšujú vašu expozíciu peľom. Budete lepšie vyhnúť sa letnej astme udržaním okien a dverí zatvorených a pomocou klimatizácie.
Čo môžem urobiť, aby som sa zaoberal letnou astmou v extrémnom teple a inom extrémnom počasí?
Existujú určité spôsoby, ako môžete upraviť alebo upraviť riziko exacerbácie astmy počas extrémnych poveternostných podmienok. Majte na pamäti, že by ste sa mali cítiť slobodne diskutovať o akýchkoľvek možných spúšťacoch astmy a vyhýbaní sa lekárovi.
- Zostaňte vo vnútri:Zatiaľ čo cvičenie je dôležité a mnohí z nás sa radi dostanú vonku, extrémne horúčava a iné extrémne počasie môžu viesť k exacerbácii. Ak potrebujete ísť von, vyhnite sa najhorúcejším častiam dňa. Uistite sa, že sa vyhnete fajčiarom a zostanete ďaleko od táboráku a dymových grilovaní.
- Kontrola kvality ovzdušia: Podľa EPA "Index kvality ovzdušia používa farebne označený systém na zobrazenie toho, či päť hlavných znečisťujúcich látok ovzdušia prekračuje štandardy kvality ovzdušia za deň.Ak index kvality ovzdušia vykazuje nezdravé úrovne, ľudia, najmä astmatikov a iných s respiračnými ochoreniami, by mali obmedziť namáhavé vonkajšie aktivity. " Môžete sa pozrieť na miestnu kvalitu ovzdušia sledovaním miestnych správ alebo navštívením webových stránok EPA.Sprcha:
- Sprchovanie po návrate dovnútra zníži alergény a iné spúšťacie expozície, ktoré prinesiete späť do svojho domova. Okrem toho môžete znížiť expozíciu alergénu v domácnosti tým, že opustíte oblečenie vo vašej práčovni a vyčistite topánky.Vždy noste svoj záchranný inhalátor:
- Nikdy neviete, kedy môže dôjsť k problému alebo akému spúšťaču sa môžete stretnúť v dôsledku extrémneho tepla alebo iného extrémneho počasia.Postupujte podľa vášho akčného plánu:
- Váš akčný plán na liečbu astmy vám umožňuje určiť, aké kroky treba vykonať, ak sa extrémne počasie zhorší príznaky astmy.
