Tehotné ženy – a najmä tehotné ženy s ochorením štítnej žľazy – potrebujú extra jód. Jód je nevyhnutný, pretože je stavebným kameňom pre výrobu hormónu štítnej žľazy. Počas prvého trimestra tehotenstva, keď plod nie je schopný produkovať hormón štítnej žľazy, matka produkuje "hormón štítnej žľazy pre dvoch", aby tak povedal. Ak nemá v jej systéme dostatok jódu, zdravie jej dieťaťa – a vlastné zdravie – môže trpieť kvôli nedostatku dostatočného hormónu štítnej žľazy.
Zatiaľ čo nedostatok jódu nebol problémom v Spojených štátoch, je na vzostupe. Na konci roku 2006 vydal Výbor verejného zdravotníctva Americkej asociácie štítnej žľazy (ATA) vyhlásenie v časopise štítnej žľazy vyzývajúce všetky tehotné ženy, aby doplnili jód. Štúdia Národnej kontroly zdravia a výživy (NHANES) v rokoch 2003-2004 zistila, že viac ako 37% žien vo fertilnom veku má hodnoty jódu v moči, čo naznačuje mierny nedostatok jódu.
Odporúčané hladiny jódu
Obavy z nedostatku jódu počas tehotenstva a laktácie (dojčenie) vyústili do množstva organizácií vydávajúcich usmernenia a odporúčania pre príjem jódu. Podľa New England Journal of Medicine (NEJM) sú to odporúčané úrovne denného príjmu jódu počas tehotenstva a laktácie:
- Denný príjem jódu 220 μg počas tehotenstva a 290 μg počas laktácie – Ústav medicíny
- Denný jód príjmu 250 μg pre tehotné a dojčiace ženy – Svetová zdravotnícka organizácia
- Vitamín s hladinou jódu 150 μg pre tehotné a dojčiace ženy – Americká asociácia štítnej žľazy
V roku 2011 odporúčania pre choroby štítnej žľazy v tehotenstve tiež odporúčajú suplementáciu jódu počas predkoncepcie, tehotenstva a počas dojčenia.
Zatiaľ čo mnohé ženy predpokladajú, že prenatálne vitamíny majú všetky kľúčové živiny, ktoré potrebuje tehotná žena, obsah jódu prenatálnych multivitamínov predávaných v Spojených štátoch nie je poverený. To znamená, že prenatálne vitamíny majú rôzne úrovne obsahu jódu a pretože jód v nich môže pochádzať z rôznych zdrojov, často dodávajú skutočnú hladinu jódu, ktorá sa líši od uvedenej účinnosti.
The NEJM informoval o hodnotení, ktoré sa zaoberalo 127 predpísanými a 96 prenatálnymi multivitamínmi na predpis, ktoré sa v súčasnosti predávajú v Spojených štátoch. Z týchto multivitamínov obsahoval jód 114 (87 predpisov, 27 predpisov). Celkovo bolo len asi polovica hodnotených vitamínov obsiahnutých v jóde, 32% nepredajných prenatálnych vitamínov neobsahujúcich žiadny jód a 72% predpísaných prenatálnych vitamínov na predpis nemalo jód. Medzi tým, ktoré zahŕňali jód, 89% obsahovalo 150 μg alebo viac jódu na dennú dávku. Najviac získali svoj jód z riasy alebo jodidu draselného. Výskumníci hodnotili obsah jódu v 60 prenatálnych vitamínoch s jódom a zistili, že obsah vitamínov s jódom draselným bol približne ekvivalentný 76% celkového obsahu jodidu draselného.
Rúľ však nedosiahla spoľahlivé hladiny jódu a pohybovala sa až o 50% z uvedených hladín. Desať značiek malo hodnoty jódu, ktoré dodali menej ako polovicu uvedenej hladiny jódu.
Podľa odborníkov, aby sa splnili minimálne smernice 150 μg pre tehotné a dojčiace ženy odporúčané Americkou asociáciou štítnej žľazy, by výrobcovia prenatálnych multivitamínov v Spojených štátoch mali byť povzbudzovaní, aby zahŕňali jód – ale len v spoľahlivejšej podobe jodidu draselného – a zahrnúť najmenej 197 μg jodidu draselného denne, čo zabezpečí, aby tieto vitamíny obsahovali 150 μg doplnkového denného jódu.
V roku 2015 Americká rada pre zodpovednú výživu vyzvala všetkých výrobcov stravy a obchodníkov s potravinami, aby začali obsahovať najmenej 150 μg jódu vo všetkých denných multivitamínových / minerálnych doplnkoch určených pre tehotné a dojčiace ženy v Spojených štátoch v priebehu nasledujúcich 12 mesiacov. "
