Pravdepodobne ste skúsili z prvej ruky vzťah medzi IBS a stresom. To má veľa spoločného s tým, ako naše orgány reagujú na vnútorné alebo vonkajšie zmeny. Táto reakcia na stres, známa aj ako reakcia na boj alebo let, sa zdá, že sa vyvinula tak, aby nám umožnila reagovať na život ohrozujúce situácie spôsobom, ktorý by maximalizoval naše šance na prežitie.
Stresová odpoveď je komplikovaný proces. Zahŕňa naše nervové a endokrinné systémy a stimuluje zmeny v rôznych procesoch tela vrátane krvného tlaku, srdcovej frekvencie, svalového napätia a fungovania čriev. Jedná sa o zmeny vo fungovaní čriev, ktoré spojujú odpoveď na stres a IBS dohromady.
Väzba mozgu-rán V reakcii na vnímaný stresor (vonkajšie alebo vnútorné) sa rôzne časti mozgu začnú navzájom komunikovať, vrátane senzorickej kôry, talamu a mozgového kmeňa. Tento proces potom spúšťa odpoveď pozdĺž dvoch hlavných telesných ciest. Prvým je os hypotalamus-hypofýza-nadoblička, čo vedie k zvýšeniu hormonálnych sekrétov, najmä hormónu kortizolu. Druhou cestou je autonómny nervový systém, ktorý uvoľňuje adrenalín (epinefrín) a noradrenalín (norepinefrín), čo spôsobuje zmeny kardiovaskulárneho, svalového a tráviaceho systému.
Tieto dve cesty priamo ovplyvňujú sieť nervov nachádzajúcich sa v čreve, známych ako enterický nervový systém. Tento proces, ktorý začína vnímaným stresorom, po ktorom nasleduje reakcia mozgu a vedie k stimulácii pozdĺž oboch dráh až do čreva, ilustruje dôležitosť sledovania stresovej odpovede pri snahe porozumieť dysfunkcii, ktorá sa prejavuje ako príznaky IBS.
Fyzické zmeny v reakcii na stres
Stresová reakcia spúšťa tieto fyziologické zmeny:
Zvýšenie srdcovej frekvencie
- Zvýšené dýchanie
- Zvýšenie svalového napätia
- Inhibícia imunitného systému
- Oneskorenie vyprázdňovania žalúdka
- Zvýšenie rýchlosti kontrakcií hrubého čreva
- Uvoľnenie Svaly močového mechúra
- Výskum
