Traumatické udalosti a agresívna posttraumatická stresová porucha (PTSD), ktorá často postihuje jedincov, ktorí utrpeli strašné životné príhody, môže mať prekvapujúci dlhodobý vplyv na zdravie a zdravie. Množstvo vedeckých výskumných štúdií uskutočnených na rôznych miestach na celom svete a medzi rôznymi populáciami preukázalo rovnaký prekvapivý výsledok – že život v traumatických životných udalostiach alebo v posttraumatickom stresovom ochorení zvyšuje riziko mŕtvice.
Aké sú traumatické udalosti?
Druhy traumatických incidentov obsiahnutých v štúdii nezahŕňali druhy rozrušujúcich sa udalostí, ktoré takmer každý zažil – napríklad vyháňanie z práce alebo vyháňanie z romantického vzťahu, ale zahrnutie kataklyzmických udalostí, ktoré sa nepovažujú za rutinný život ako napríklad zemetrasenia, násilný vojenský boj, zneužívanie detí a sexuálne útoky.
PTSD, trauma a mŕtvica
V taiwanskej výskumnej štúdii nasledovalo 5217 ľudí s PTSD a viac ako 20.000 vekom kontrolovaných kontrol bez PTSD viac ako 8 rokov. Účastníci, ktorí mali PTSD, mali vyššiu incidenciu ischemickej a hemoragickej mozgovej príhody počas 8-ročného obdobia.
Ďalšie vyšetrovanie vedené výskumníkmi z Columbia University a Harvardskej univerzity sledovalo takmer 50 000 žien už viac ako 20 rokov. Účastníci boli vypočutí z traumatizujúcich životných skúseností a symptómov PTSD pomocou dotazníkov.
Výsledky výskumu ukázali, že traumatické životné skúsenosti alebo symptómy PTSD alebo kombinácia oboch významne zvýšila riziko mŕtvice a srdcových infarktov u žien v štúdii.
Prečo sa PTSD zvýši riziko mŕtvice?
Silné emocionálne utrpenie si vyberá mesto na vašom tele a mení každodenné správanie. Stres vyvoláva fyziologické zmeny, ktoré spôsobujú srdcové choroby, hypertenziu, cukrovku, vysoký cholesterol a cerebrovaskulárne ochorenie – všetky sú dobre zavedenými rizikovými faktormi mŕtvice.Nezdravé návyky v oblasti životného štýlu, ktoré obete traumy často používajú ako prostriedok na samovyšetrovanie, aby unikli emocionálnemu úzkosti, zahŕňajú prejedanie, hnev, pitie, fajčenie a užívanie drog, ktoré preukázateľne spôsobili mozgovú príhodu. Výskum poukazuje na to, že niektoré z PTSD a trauma-súvisiace zvýšenie rizika mozgovej príhody je spôsobené zdravím správania preživších. Ďalším dôvodom, prečo trauma a PTSD prispievajú k riziku mozgovej príhody, je to, že extrémny stres a PTSD indukujú rovnaké biochemické zmeny, ktoré spôsobujú poškodenie mozgovej mozgovej príhody – vrátane uvoľnenia telesných toxínov a oxidačného stresu.
Rôzne reakcie na trauma ovplyvňujú riziko mŕtvice
Tieto štúdie poskytujú možnú stopu, ktorá môže pomôcť pozdĺž cesty k ozdraveniu. Zaujímavé je, že ženy, ktoré sa stretli s vážnou traumou a hlásili 1-3 príznaky PTSD, nemali zvýšený výskyt mozgovej príhody, zatiaľ čo ženy, ktoré prekonali traumu a neukázali žiadne príznaky PTSD alebo ktoré hlásili 4 alebo viac symptómov PTSD, zaznamenali zvýšenú frekvenciu mŕtvice.
Prežívatelia traumy, ktorí neuvádzali žiadne príznaky PTSD, mali vyššie riziko mozgovej príhody ako prežili traumu, ktorí hlásili niekoľko príznakov PTSD.
To naznačuje, že priznanie, že existuje problém, je lepšie než popierať, že existuje emocionálne následky traumy.
Súčasne prežili traumu, ktorí hlásili viac ako 4 príznaky PTSD, zhoršujúce sa, čo naznačuje, že kroky na pomoc pri znižovaní zaťaženia a postihnutia PTSD by mohli znížiť nepriaznivé následky na zdravie.
Existuje cesta von z tmy?
Tí, ktorí prežívajú vojnu, vysídľovanie z domova, útok alebo znásilnenie trpia pretrvávajúcimi emocionálnymi dôsledkami aj po skončení incidentu. Napriek neúprosnej agónii PTSD existujú zdroje, ktoré vám pomôžu vyriešiť strašlivé myšlienky a pretrvávajúce pocity trápenia.
Sebestruktívne správanie a návyky vás môžu naďalej potláčať, keď ste vydržali krutú traumatickú udalosť, nad ktorou ste nemali žiadnu kontrolu a ktorú nemôžete vrátiť späť. Niektoré obete potrebujú uzatvorenie prostredníctvom súdnych konaní a reštitúcií, zatiaľ čo iní považujú tento proces za príliš bolestivý. Existuje však cesta von z tmy, ak hľadáte odbornú pomoc.
