Už ste mali akné na chvíľu teraz, alebo možno ste práve začali vyrážať. Akokoľvek to je, ste veľmi unavení z akné a naozaj chcete vidieť dermatológov … teraz!
Je čas požiadať svojich rodičov, aby videli dermatológov pre akné. Nie ste si istí, ako uviesť predmet? Tu je niekoľko nápadov na otvorenie týchto komunikačných línií:
Vyberte si vhodný čas na ich prístup
Vaši rodičia vám chcú pomôcť, keď máte problém.
(Som matka a viem, že určite chcem, aby moje deti prišli k mne, keď potrebujú pomoc, tvoji rodičia cítia to isté, som si istý.)
Ale je ťažké, aby ti dali svoju celú pozornosť, nenechajte sa počúvať svoje obavy objektívne, keď sa musia sústrediť na iné veci v tej chvíli.
Zvoľte si vhodný čas na to, aby ste sa dostali k téme, kedy sa ani jeden z vás nebude cítiť ponáhľajúci alebo stresujúci, takže rozhovor bude uvoľnený a budete mať čas počúvať jeden druhého. Rovnako ako chodia po dverách z práce, alebo sa ponáhľajú na večeru na stole, odpovedajú na e-maily alebo sú zaneprázdnení s mladšími súrodencami, pravdepodobne nie sú to najlepšie.
Počkajte, kým budú mať pár minút navyše vo večerných hodinách alebo v sobotu ráno. Ak je život vždy vysoko zaneprázdnený, možno budete musieť naplánovať čas s nimi – ponúknuť pomoc pri varení večere a hovoriť, keď si nakrájate zeleninu spolu. Možno s nimi budete môcť hovoriť počas jazdy do školy alebo jednej z vašich aktivít?
Niekedy sa najlepšie rozhovory stávajú v medziach auta.
Začať dialóg
Možno nemáte chcete hovoriť o vašej akné. Veľa ľudí sa cíti nepríjemne, alebo dokonca trochu v rozpakoch, hovorí o ich kožných problémoch. Nedovoľte, aby vás zabránilo, aby ste sa opýtali svojich rodičov na pomoc.
Práve začína rozhovor je často najťažšie. Ak ste uviazli, vyskúšajte tento: "Moja koža sa na chvíľu vymanila a všetky akné výrobky, ktoré som si kúpil v obchode, som sa snažil nepracoval, rád by som sa s ňou dozvedel lekára. myslíš? "
Nechajte ich vedieť, ako sa akné cíti
Vaši rodičia nevedia, ako sa cítite, ak im to nehovoríte. Vysvetlite, ako vás postihuje akné. Vyhýbate sa účasti v triede, pretože nechcete, aby sa ľudia pozerali na vás (a vašu kožu)? Možno ste sa nezúčastnili na plávajúcom tíme, pretože ste v rozpakoch vašej tela breakouts. Ak sa pozriete do zrkadla a plačete alebo sa vyhnete úplnému zrkadlu, ak nechcete ísť von so svojimi priateľmi alebo rodinnými funkciami, povedzte to! To je čas byť s nimi úprimný, aj keď je ťažké sa otvoriť.
Vaši rodičia by mohli povedať, že vaše akné "nie je tak zlé" a môžu byť úplne správne! Ale akné nemusí byť ťažké, aby to malo vplyv na vás. Dalo by sa povedať niečo ako: "Viem, že moje akné naozaj nie je tak zlé, ale stále ma cítim (vyplňte tu prázdne miesto: depresívne, sebavedomé, v rozpakoch, neisté). moje akné bolo liečené. "
Počúvajte ich uhol pohľadu
Akonáhle pochopia, ako sa cítite, títo rodičia by mohli byť ochotní urobiť schôdzku pre vás hneď.
Ale veľa rodičov bude chcieť nejaký čas premýšľať o tom, alebo urobiť nejaký výskum na liečbu akné sami najprv. Je to frustrujúce, keď chcete rozhodnutie, ale snažte sa byť trpezliví.
počúvajte úctivo (aj keď hovoria veci, ktoré nechcete počuť.) To môže byť ťažké! Pamätajte však, že ak sa dostanete obranná, tak aj tvoji rodičia budú pravdepodobne takisto. Keď sa to stane, nič sa nedá vyriešiť. Snažte sa byť vnímaví k ich myšlienkam a myšlienkam.
Ale buďte tiež úprimní. Ak odporúčajú produkty, ktoré sú bezhotovostné, dajte im vedieť, že ste ich vyskúšali a nepracovali pre vás. Môžete im dokonca povedať, že akné je bežne liečené lekárom a že existuje veľa naozaj dobrých, účinných liekov na predpis teraz k dispozícii.
Ak sa vaša rodičia stále zdajú byť neisté, opýtajte sa ich, či môžete vidieť svojho rodinného lekára alebo pediatra. S najväčšou pravdepodobnosťou liečili veľa prípadov akné a môžu to byť jednoduché (a často menej nákladné) ako dermatológ.
Sledujte cez
Zabezpečte svojim rodičom, že budete pokračovať po skončení zmluvy – čo znamená, že budete chodiť na všetky schôdzky bez sťažnosti (aj keď by ste skôr radšej s vašimi priateľmi), budete používať všetky vaše procedúry bez toho, aby ste o tom boli naštvaní, a budete dodržiavať všetky pokyny, ktoré vám poskytol váš lekár. A nerobte len prázdne sľuby, prejdite!
To tiež znamená, že používate svoje ošetrenie každý deň, niekoľko mesiacov, pred očakávaním vidieť jasnú pokožku. Všetky lieky na liečbu akné, dokonca aj tie, ktoré predpisujú, vyžadujú čas na prácu. Možno to vyzerá nesnesne pomaly, ale držte sa to.
Takže neprestaňte používať svoje liečby akné, aj keď sa zdá, že nefungujú. Ak sa príliš skoro nevzdalte, vaše akné sa nezlepší (a títo rodičia môžu byť podráždení, keď nájdu nepoužité liečebné postupy, ktoré sa strácajú v kúpeľňovej skrini, zvlášť potom, čo za ne platili dobré peniaze.)
Napokon, poďakujte svojim rodičom za počúvať a udržiavať ich aktualizované na vašom liečbe akné pokroku!
Prečítajte si viac: Moji rodičia ma nechcú vidieť lekára o mojej koži
