Ľudia, ktorí sú postihnutí systémovým lupus erythematosus (SLE) (asi polovica), a najmä tých, ktorí sú postihnutí kožným lupusom (asi 70% až 90%), často zistia, alebo citlivé na slnečné svetlo. Dôvody, prečo sú pacienti s lupusom náchylnejší na slnečné svetlo, sú stále zle pochopení.
Je však podozrenie, že UV svetlo spôsobuje, že kožné bunky exprimujú na svojom povrchu určité proteíny, ktoré priťahujú protilátky.
Protilátky naopak priťahujú biele krvinky, ktoré napadajú kožné bunky, čo vedie k zápalu. Apoptóza alebo bunková smrť sa zvyčajne vyskytuje v tomto bode, ale je zosilnená u pacientov s lupusom, čo zvyšuje zápal.
V každom prípade táto citlivosť vedie k vyrážkam a iným kožným podmienkam, ako je opálenie o slnko. U pacientov s systémovým lupusom môže táto fotosenzitivita tiež spustiť vzplanutia, vrátane bolesti kĺbov a únavy. Ak sa neukončí, môže tento stav viesť k rakovine kože. Niektoré lieky, ako napríklad tetracyklínové antibiotiká (často používané na boj proti akné), môžu zvýšiť riziko fotosenzitivity pacienta lupusu.
Pacienti s lupusom sú preto poučení, aby sa starali o svoju pleť a zostali mimo slnka.
Ale ako zostaneš mimo slnka, keď je všetko okolo slnka? Tu je niekoľko jednoduchých tipov:
Vyhnite sa poludním slnkom:
- Intenzita UV žiarenia v tejto dennej dobe je zvyčajne na vrchole. Navrhuje sa, aby sa zabránilo slnečnému slnku môže eliminovať potrebu iných taktík. Niektoré literatúry naznačujú, že sa bude vyhýbať slnku medzi 10:00 a 16:00, ak je to možné. Používajte správne oblečenie:
-
Ak sa chystáte byť vonku uprostred letného dňa, nechajte vrchný tank a šortky doma. Klobúky so širokým okrajom a pevne tkané, voľne tvarované oblečenie s dlhými rukávmi a dlhými nohavičkami sú všetko zúrivé pre tých, ktorí sú postihnutí lupusom. Používajte opaľovacie krémy:
-
Po vyhýbaní sa slnkom a primeranom oblečení je aplikácia opaľovacích krémov ďalšou obrannou líniou. Opaľovacie prípravky absorbujú alebo rozptyľujú UV žiarenie v závislosti od toho, aké chemikálie sú vo vašej zmesi. Použite správnu sumu. Ľahký náter nebude dôsledkom. Ak chcete získať plný ochranný faktor Vášho opaľovacieho prípravku, mali by ste používať aspoň jednu uncíku opaľovacích krémov, ak stojíte asi 5 stôp, 8 palcov vysoký. A nosiť opaľovací krém po celý rok, a to nielen v lete. Vypnúť iné zdroje UV svetla:
- To zahŕňa fluorescenčné trubice svetla, halogénové žiarovky, a podľa Britskej asociácie dermatológov, šetrné k životnému prostrediu žiarovky (kompaktné žiarivky). A držte kryt obalového kopírky uzavretý Vezmite si svoju medicínu podľa pokynov:
- Ak užívate lieky na stav pokožky, uistite sa, že ju užívate podľa pokynov svojho lekára. A vedzte, čo užívate:
- Ako už bolo uvedené vyššie, niektoré lieky môžu zhoršiť stav Vašej kože, vrátane liekov používaných na liečbu lupusu, ako sú nesteroidné protizápalové lieky Sledujte svoj make-up:
- Snažte sa kupovať značky, ktoré sú tiež UV chrániče a sú hypoalergénne.
