fenomén Uhthoff je jedinečným znakom roztrúsenej sklerózy charakterizovanej zhoršením jedného alebo viacerých symptómov MS, keď je teplota tela v jadre zvýšená, dokonca aj v malom množstve, stupeň. Tento fenomén prvýkrát popísal Wilhelm Uhthoff, nemecký očný špecialista, koncom 19. storočia. Všimol si, že ľudia s optickou neuritídou, bežným príznakom roztrúsenej sklerózy, mali dočasné zhoršenie svojej vízie pri cvičení.
"Prečo" za fenoménom Uhthoff
V MS je myelín (ochranný, mastný kryt okolo nervových vlákien) poškodený alebo zničený imunitným systémom človeka. Myelín je to, čo umožňuje nervom komunikovať efektívne a rýchlo. Keď sú poškodené, nervové bunky nemôžu správne prenášať správy. V závislosti od toho, ktoré nervy sú ovplyvnené, tieto poškodené nervové signalizačné cesty spôsobujú rôzne príznaky MS, ako je rozmazané videnie, necitlivosť a brnenie, svalová slabosť a problémy s myslením.
S fenoménom Uhthoff, vedci sa domnievajú, že teplo akútne zhoršuje tieto už poškodené dráhy nervových buniek, čo spúšťa súčasné symptómy MS.
Napríklad žena s MS môže zistiť, že jej únava sa zhoršuje, keď sa jej telo prehrieva. Keď sa jej telesná teplota vráti do normálu, jej únava sa zmenší a vráti sa späť k východiskovej hodnote.
Kľúčovým bodom je to, že s utorom Uhthoffom nie je trvalé neurologické poškodenie.
Inými slovami, únava tejto ženy (alebo iné príznaky MS, ktoré sa zhoršujú teplom) sú reverzibilné, keď sa jej telesná teplota vráti do normálu.
Bežné spúšťače fenoménu Uhthoff
Akýkoľvek zdroj tepla ako v horúcom a vlhkom počasí, používanie sušiča vlasov, horúca sprcha alebo kúpeľ alebo oddávanie sauny môže spustiť fenomén Uhthoff.
Okrem toho horúčka z infekcie, cvičenie, menopauza (premýšľajte nad návaly horúčavy) a peri-menštruačné obdobie sú ďalšími potenciálnymi spúšťačmi.
Ako najlepšie vyhnúť fenoménu Uhthoff
Vaša najlepšia stávka pre prevenciu fenoménu Uhthoff je zistiť, čo sú vaše jedinečné spúšťače a vyhnúť sa. Alternatívne sa môžete podieľať na stratégiách chladenia, ktoré vám umožňujú naďalej užívať "spúšťač" bez toho, aby ste sa prehriali.
Tu sú niektoré príklady stratégií chladenia, ktoré môžu byť užitočné:
Pitná voda po celý deň, najmä v horúcich letných mesiacoch
- Nosenie vreckového ventilátora v kabelke alebo batohu v prípade, že vznikne príliš vysoká teplota
- Aplikácia studenej vody župan na zápästie alebo na krk, keď máte pocit, že sa vaše teplo zhoršuje
- Noste chladiace odevy ako chladiacu vestu pri cvičení
- Nosenie klobúka a pobyt v tieni v teplých, slnečných dňoch
- Nosenie voľného, priedušného oblečenia ako bavlny
- Rozlišovanie Medzi relapsom a fenoménom Uhthoffa
Môže to byť zložité rozlíšenie medzi relapsom MS a fenoménom Uhthoff. Inými slovami, je normálne sa pýtať, či vaša náhla znecitlivenosť v nohách (alebo iný symptóm MS) je z tepla alebo z novej MS lézie v centrálnej nervovej sústave. Jedným z rýchlych spôsobov, ako rozlíšiť medzi dvoma, je zistiť, či sa vaše príznaky zvrátia po odstránení spúšťača tepla, napríklad po ochladení z horúcej sprchy alebo po návratnosti horúčky do normálu.
Zatiaľ čo sa po ochladení nemusíte cítiť lepšie okamžite (môže to trvať niekoľko hodín, v závislosti od príznaku), vaše neurologické príznaky by sa mali vrátiť na východiskovú hodnotu, ak je teplo vinným. Pri recidíve MS príznaky pretrvávajú.
To je povedané, je stále dobré sa obrátiť na svojho neurologa alebo zdravotnú sestru, hlavne ak si nie ste istí. MS relaps môže vyžadovať liečbu, podobne ako steroidy, zatiaľ čo príznak Uhthoff fenoménu nevyžaduje medikáciu, len odstránenie spúšť a uistenie.
Slovo od Verywell
Spravovanie vašich symptómov MS je citlivou úlohou a skutočnosť, že teplota ich môže ovplyvniť, len komplikuje túto úlohu. Snažte sa však s týmto mimoriadnym bremenom príliš nezakladať.
