Zmrazené rameno
Zmrazené rameno je veľmi častým problémom, ktorý spôsobuje bolesť v ramenách, aj keď mnohí pacienti s týmto stavom si neuvedomujú, aký je problém a aké sú najlepšie liečby pre tento stav. Navyše mnohí pacienti sú prekvapení, že sa dozvedeli o zdĺhavom procese hojenia, ktorý môže byť potrebný na úľavu od bolesti spôsobenej zmrznutým ramenom. Získajte informácie o fázach zmrazeného ramena a čo môžete očakávať z hľadiska dĺžky zotavenia z tejto podmienky.
Fáza jedna: Zmrazenie (6 týždňov až 6 mesiacov)
Mraziaca fáza je ďaleko najbolestivejšia fáza zmrznutého ramena. Na začiatku tejto fázy môže byť pohyb len mierne obmedzený, a preto je skoré zamrznuté rameno často nesprávne diagnostikované ako problém s rotačnou manžetou. Počas tejto fázy je ramenná kapsula zhrubnutá a zmršťovaná. Keď sa tak stane, pohyby ramien sú čoraz zložitejšie a bolestivé.
Druhá fáza: Zmrazená (4 mesiace až 6 mesiacov)
Druhá fáza zmrznutého ramena je známa ako zmrazená fáza. Počas tejto fázy je rameno výrazne tuhé. Zistenie charakteristického vyšetrenia, ktoré potvrdzuje diagnózu zmrznutého ramena, spočíva v tom, že nielen pacient nemôže posunúť rameno normálne, či sa niekto iný, ktorý sa pokúša manipulovať s ramenom, nemôže pohybovať ramenom. Pri problémoch s rotátorovou manžetou často pacient nemôže pohybovať normálne, ale môže to niekto iný (skúšajúci).
Zmrazená fáza je zvyčajne omnoho menej bolestivá než fáza zmrazenia, ale bolesť môže vyplynúť z zdanlivo jednoduchých činností. Otočenie ramenného kĺbu je obzvlášť ťažké, čo spôsobuje činnosti, ako je umývanie vlasov, zavesenie podprsenky alebo dosiahnutie pásu, bolestivé.
Tretia fáza: rozmrazenie (6 mesiacov až 2 roky)
Posledná fáza zmrznutého ramena je fáza rozmrazovania. V tejto fáze je kapsula ramenného kĺbu silná a hustá, ale postupom času sa postupne uvoľňuje. Je dôležité roztiahnuť ramennú kapsulu a dokonca umožniť určité nepríjemné pocity, aby sa zabezpečila mobilita ramenného kĺbu.
Fáza rozmrazovania je zvyčajne oveľa lepšie tolerovaná pacientmi, aj keď to môže trvať dlhú dobu. Nedosiahnutie extrémnej bolesti súvisiacej so zmrazením kĺbu a videnie postupného nárastu mobility spôsobia, že táto fáza je tolerovateľná, aj keď dlhá.
Liečba mrazeného ramena
Liečba zmrazeného ramena je takmer vždy najlepšie dosiahnutá fyzikálnou terapiou a rozťahovaním kĺbu. Liečba bolesti, aplikácia ľadu a tepla a alternatívne terapie môžu byť užitočné pri zvládaní nepohodlia.
Chirurgia môže byť možnosťou liečby zmrznutého ramena, ale je zriedka potrebná a používa sa iba pri dlhodobom úsilí v terapii, nedokázala zlepšenie symptómov. Jedným z problémov s chirurgickým zákrokom na liečenie zmrznutého ramena je, že operácia je možná príčina zmrazeného ramena. Preto je možné, že sa niektorí pacienti po chirurgickom zákroku zhoršia – to je samozrejme veľmi frustrujúce.
Prognóza
Ako vidíte, časová línia obnovy z mrazeného ramena môže byť dlhá a frustrujúca. Je dôležité, aby pacienti pochopili, že bez ohľadu na to, čas na zotavenie sa meria v mesiacoch, ak nie v rokoch. Očakávanie rýchleho zotavenia spôsobí väčšiu frustráciu.
To znamená, že existujú kroky, ktoré môžete použiť na urýchlenie vášho zotavenia a zníženie nepohodlia zmrznutého ramena. Liečba môže byť prospešná a váš lekár môže navrhnúť liečbu, ktorá pomôže zmierniť bolesť, kým sa zotavíte.
Dobrou správou je, že v priebehu času takmer všetci pacienti nájdu úplnú úľavu od bolesti a normálneho alebo takmer normálneho rozsahu pohybu ramenného kĺbu.
