Footley športovca (tiež známy ako tinea pedis) je bežná hubová infekcia zahŕňajúce kože nôh. Huba sa darí v teplých, vlhkých prostrediach, ako sú podlahy šatní, klubov, sprchy a okolo bazénov a môžu sa šíriť na stupňovitých povrchoch, ktoré sú kontaminované hubou.
Príznaky športovej nohy
- Svrbenie, pálenie alebo pichanie medzi prstami alebo na chodidlách
- Váhy, trhliny, rezy, olupovanie kože alebo pľuzgiere medzi prstami alebo na chodidlách
- Suchá koža po stranách alebo dna nohy
Ak sa infekcia rozšíri na nechty, môže spôsobiť hrubé, drobivé, odfarbené alebo oddelené nehty.
Domáce opravné prostriedky
Tu je niekoľko domáce opravné prostriedky, ktoré sú niekedy povedal, aby pomohol športovcovi nohu:
Tea Tree Oil
Povedal mať antiseptické, antibakteriálne a antifungálne vlastnosti, čajový olej (Melaleuca alternifolia) je esenciálny olej, ktorý má dlhá história používania v Austrálii ako aktuálny liek na kožné ochorenia.
Topický olej z čajovníka môže byť rovnako účinný ako tolnaftát (topická antifungálna medikácia), podľa štúdie publikovanej v Australasian Journal of Dermatology. Štúdia porovnávala 10 percent olejového krému s čajovým stromom, 1 percenta tolnaftate krému a placebo krém na 104 ľudí s nohou športovca.
Tí, ktorí používajú olej z čajovníka a tolnaftát, mali v porovnaní s tými, ktorí užívali placebo krém, zlepšenie škálovania, zápalu, svrbenia a pálenia, avšak iba tí, ktorí používajú tolnaftátový krém, účinne eradikovali huby.
V štúdii publikovanej v Australian Journal of Dermatology, výskumníci porovnávali účinnosť a bezpečnosť 25% roztoku oleja z čajovníka, 50% roztoku čajového oleja a placebo riešenie u 158 ľudí s nohou športovca. Roztok bol aplikovaný dvakrát denne na postihnuté oblasti počas štyroch týždňov.
Zistilo sa výrazné zlepšenie u 68 percent ľudí, ktorí používajú 50 percentný roztok oleja z čajovníka a 72 percent ľudí, ktorí používajú 25 percentný roztok čajovníka, v porovnaní s 39 percentami v skupine s placebom. Huby boli odstránené u 64 percent účastníkov s použitím 50 percent oleja z čajovníka, v porovnaní s 31 percentami užívajúcimi placebo. Štyria ľudia používajúci olej z čajovníka vyvinuli miernu až závažnú kontaktnú dermatitídu, ktorá sa zlepšila po prerušení prevádzky oleja z čajovníka.
Sosa
Sosa (Solanum chrysotrichum) je bylinka používaná v Mexiku ako liečivo pre nohy športovca a súvisiace plesňové infekcie kože. Jedným z jediných klinických štúdií, ktoré testujú účinky byliniek, je malá, staršia štúdia uverejnená v Planta Medica v roku 2003. Pre štúdium, ľudia s nohou športovca použili na pokožku buď sosa alebo ketokonazol (antifungálny krém na predpis) štyri týždne. Na konci štúdie bol terapeutický úspech 74,5 percent s sosa a 69,4 percenta s ketokonazolom.
nôh namočiť
namáčanie nohy v octovom roztoku môže pomôcť uľahčiť nohu športovca, pretože kyselina octová má antifungálne vlastnosti. Obyčajne ľudia používajú 1 šálku octu zmiešaného s 2 šálkami vody.
Prevencia
Toto sú niektoré tipy, ako zabrániť reinfekcii:
- Udržujte nohy čisté a úplne suché, najmä medzi prstami.
- Používajte bavlnené ponožky. Nezabudnite nosiť nový pár každý deň.
- Vyhnite sa pevným, uzavretým špičkám topánok. Vlhkosť a teplo podporujú rast huby nohy športovca.
- Noste sandále v šatníkoch a sprchách a na iných verejných miestach.
- Umyte ponožky v nastavení horúcej vody v práčke. Nepodávajte ponožky ani topánky s niekým, kto má nohu športovca.
Takeaway
Aj keď to môže byť lákavé vyskúšať prirodzený prístup, tam bolo veľmi málo výskumu urobil na čaj stromový olej a ďalšie lieky na nohy športovca. Použitie prírodných liekov (a oneskorenie štandardnej starostlivosti) nemusí odstrániť hubu.
Ak si myslíte, že môžete mať nohu športovca, je dôležité konzultovať s lekárom. Ak máte cukrovku alebo oslabený imunitný systém (alebo máte opuch v oblasti nohy alebo nohy, horúčka, trhliny v koži, vredy alebo hnis v blistroch), mali by ste ihneď navštíviť svojho lekára. Existuje väčšie riziko sekundárnych bakteriálnych infekcií a závažných komplikácií.
