Biele zrno (Vitex agnus-catus) alebo čierne korenie, je ovocím chudého stromu. Domnievame sa, že meno bieleho bobu pochádza zo stredoveku, keď mnísi údajne používali toto ovocie na zníženie svojej sexuálnej túžby. To by im pomohlo vyhnúť sa sexu, aby mohli zostať cudné. Hoci nemusí existovať veľa dôkazov na podporu tohto použitia cudzích bobúľ, poukazuje na silné hormonálne účinky tejto rastliny.
Chasteberry obsahuje veľa fytochemikálií vrátane flavinoidov, o ktorých sa predpokladá, že majú mnoho pozitívnych účinkov na vaše zdravie. V chasteberry sa našlo niekoľko rôznych typov flavonoidov. Ukázalo sa, že niektoré z týchto flavonoidov môžu ovplyvniť určité hladiny hormónov v tele, najmä prolaktín, progesterón a do určitej miery estrogén.
Chasteberry sa používa po stáročia na liečbu niekoľkých menštruačných problémov. Funguje to najmä jeho schopnosťou ovplyvňovať určité hladiny hormónov vo vašom tele.
Prolaktín
V nízkych dávkach môže chasteberry zvýšiť produkciu prolaktínu vo vašom tele. Chasteberry sa tradične používa u dojčiacich žien na zvýšenie ponuky mlieka. Neexistuje však dostatok dôkazov na podporu tohto používania a niektoré úrady dôrazne odporúčajú proti jej použitiu u dojčiacich žien.
Na vyšších úrovniach, štúdie naznačujú, že chasteberry môže znížiť hladinu prolaktínu.
Predpokladá sa, že dokonca mierne zvýšenie hladín prolaktínu (ktoré sa bežne vyskytuje v reakcii na stres) prispieva k cyklickému bolesti prsníkov. Môže tiež spôsobiť zmeny vo vašom menštruačnom cykle, ktoré môžu ovplyvniť ovuláciu a dobu.
Progesterón
Chasteberry sa predpokladá, že zvyšuje hladinu progesterónu vo vašom tele. Niektoré stavy vyplývajú z nesprávnej rovnováhy estrogénu a progesterónu.
Aké podmienky má Chasteberry pomoc?
Značný výskum sa uskutočnil najmä z Európy, ktorý poukazuje na účinnosť čerešne pri liečbe príznakov: ❑ Premenštruačný syndróm
Cyklická mastalgia (citlivosť prsníkov)
- Neplodnosť v dôsledku zvýšeného prolaktínu alebo nedostatočného progesterónu (porucha luteálnej fázy)
- Chasteberry bol tiež použitý na liečbu:
- bolestivých období
symptómy menopauzy
- Pre každú z týchto podmienok je terapeutický účinok chasteberry kvôli jeho schopnosti buď znížiť prolaktín, alebo zvýšiť progesterón, aby obnovil správnu hormonálnu rovnováhu vo vašom tele.
- Koľko čučoriedok by som mal vziať?
Terapeutická dávka cibuľky závisí od značky a formulácie, ktorú si vybral. Chasteberry je k dispozícii v tekutých, kapsulách a tabliet. Väčšina klinických štúdií použila dávku 20-40 mg / deň, hoci niektoré klinické štúdie použili dávky až 1800 mg / deň. Problémy spojené so zvýšeným prolaktínom môžu vyžadovať vyššie dávky. Mali by ste prediskutovať používanie čučoriedky u svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Čo potrebujem zvážiť skôr, než sa pokúšam o čistejšie?
Zatiaľ čo čučoriedky nie sú spojené s akýmikoľvek vážnymi vedľajšími účinkami, môžu spôsobiť závraty, brušné kŕče, nevoľnosť, únava, sucho v ústach a kožné reakcie.
Je tiež možné vidieť nejaké zmeny v období, keď začnete užívať čučoriedky.
Pretože chasteberry môže vo vašom tele zmeniť hladinu progesterónu a pravdepodobne estrogénu, ženy s stavmi súvisiacimi s hormónom, ako je rakovina prsníka, by nemali používať čučoriedky. Aj preto, lebo chasteberry ovplyvňuje váš dopamínový systém, ak užívate lieky na Parkinsonovu chorobu, ako je selegilín, amantadín a levodopa by nemali používať čučoriedky. Ak ste tehotná, odporúča sa, aby ste nepoužívali čučoriedky.
Je tiež veľmi dôležité pochopiť, že chasteberry môže znižovať účinnosť kombinovanej hormonálnej antikoncepcie.
Inými slovami, užívanie čalúnok pri užívaní perorálnej antikoncepčnej pilulky, antikoncepčnej náplasti alebo Nuvaringu na kontrolu rastu zvyšuje šancu, že by ste mohli otehotnieť.
Vždy povedzte svojmu lekárovi o všetkých bylinkách, OTC liekoch a vitamínoch alebo doplnkoch, ktoré užívate.
Aktualizoval MD Andrea Chisholm
