Počas menštruačného cyklu prechádza reprodukčný systém vášho tela fyziologickými a hormonálnymi zmenami.
Na pochopenie a diskusiu o týchto zmenách sa pozrime na niektoré anatomické fakty:
- Maternica alebo maternica je hruškovitý orgán, približne vo veľkosti pästie, ktorý sa nachádza medzi vaším močovým mechúrom a dolným črevom.
- Cervix je nižšia tretina maternice a jeho otvorenie, nazývané "os", je vstup do vaginálneho kanála a umožňuje, aby vaše obdobie vytečie.
- Vajcovody vychádzajú z každej strany maternice av blízkosti konca každej vajíčkovodnej trubice je vaječník.
- vaječníky sú mandľové veľké orgány, ktoré produkujú vajíčka. Každý vaječník obsahuje 200 000 až 400 000 folikulov, ktoré obsahujú materiál potrebný na produkciu vajec.
- Endometrium je vnútorná výstelka maternice a to vystupuje ako menštruačný tok. Okrem endometriálneho tkaniva obsahuje menštruačný tok aj krv a hlien z krčka maternice a vagíny. Keď ste tehotná, endometrium sa zahustí a naplní krvnými cievami, ktoré dozrievajú do placenty.
Hormóny, ktoré sa podieľajú na menštruačnom cykle
Všetko začína tvojím endokrinnými žľazami, pretože produkujú hormóny, ktoré určujú, kedy dostanete svoje obdobie, množstvo menštruačného toku a to, čo sa stane s vašimi reprodukčnými orgánmi.
Oblasť mozgu nazývaná hypotalamus spája váš nervový a endokrinný systém prostredníctvom hypofýzy, ktorá je tiež v mozgu a kontroluje hormóny potrebné pre reprodukčné zdravie a vašu periódu.
Šesť hormónov slúži ako chemický posluch k vášmu reprodukčnému systému:
- Gonadotropín-uvoľňujúci hormón (GnRH)
- Folikulostimulačný hormón (FSH)
- Luteinizačný hormón (LH)
- Estrogén
- Progesterón
- Testosterón
Počas menštruačného cyklu hypotalamus prvýkrát uvoľní GnRH. To spôsobuje chemickú reakciu v hypofýze a stimuluje produkciu FSH a LH.
Vají vaječníky produkujú estrogén, progesterón a testosterón (áno, "mužský" hormón) v reakcii na stimuláciu pomocou FSH a LH. Keď tieto hormóny fungujú harmonicky, dochádza k normálnym menštruačným cyklom.
Váš menštruačný cyklus v 4 fázach
Majte na pamäti, že menštruačný cyklus sa môže veľmi líšiť od ženy po ženu alebo mesiac až mesiac a stále sa považuje za normálne. Vo všeobecnosti môže dĺžka vášho menštruačného cyklu kolísať od 3 týždňov až po 5 týždňov bez poplachu.
Pri započítaní dní vo vašom cykle vždy započítajte prvý deň svojho obdobia ako deň prvý. Priemerné obdobie trvá približne 6 dní, hoci niektoré ženy môžu mať o niečo kratšie alebo dlhšie obdobie.
Váš menštruačný cyklus sa deje v štyroch fázach:
- menštruačná fáza
- folikulárna fáza
- fáza ovulácie
- luteálna fáza
Menštruačná fáza
Menštruačná fáza začína v okamihu, keď dostanete svoje obdobie a zvyčajne trvá až päť dní. Počas tejto doby vaše maternica prepadne podšívku cez vagínu a ženy nosia tampón alebo sanitárnu podložku, aby ju absorbovali.
Folikulárna fáza
Fosádková fáza prichádza ďalej a zvyčajne je v priebehu šiestich až štrnásť dní vášho cyklu. Vaša hladina estrogénu stúpa, čo spôsobuje, že endometrium je silnejšie. Úrovne FSH tiež vzrastú, čo spôsobuje vyspelosť niekoľkých vaječníkových folikulov, z ktorých jedna bude produkovať úplne zrelé vajíčko v dňoch 10 až 14.
Fáza ovulácie
Okolo dňa 14, u ženy, ktorá má 28-dňový cyklus, ovulácie. Znamená to, že jedna z dozretých folikulov praskla a uvoľnila úplne zrelé vajíčko do jednej z vajíčkovodov.
Luteálna fáza
Štvrtá fáza, nazývaná predmenštruačná alebo luteálna fáza, trvá približne 14 dní. V tejto dobe sa vajíčko prepraví cez vajíčkovod do maternice. Ak je oplodnené spermiou, otehotniete. Ak tomu tak nie je, hladiny progesterónu a estrogénu klesnú a endometriálna výstelka vyteká ako obdobie.
