ČO je dysbióza a ako ju môžete vylepšiť?

Dysbióza je stav, v ktorom dochádza k nerovnováhe mikroorganizmov na našom tele alebo v jeho tele. V rovnováhe majú tieto kolónie mikroorganizmov tendenciu mať priaznivý vplyv na naše telo. Ak dôjde k nerovnováhe, môžeme zaznamenať nežiaduce príznaky.

Črevná mikrobiálna dysbióza

Črevná mikrobiálna dysbióza, tiež známa ako črevná alebo gastrointestinálna dysbióza, označuje stav, v ktorom je nerovnováha mikroorganizmov v našom čreve. Tieto mikroorganizmy, spoločne známe ako črevná flóra, pozostávajú prevažne z rôznych kmeňov baktérií av menšej miere zahŕňajú huby a prvoky. Črevná flóra je nevyhnutná pre trávenie a imunitné fungovanie. Stav dysbiózy preto bude mať za následok zažívacie a iné systémové príznaky.

Problémy s ochorením spôsobujúcim poškodenie čriev Dysbióza

Dysbióza bola identifikovaná ako hrajúca možnú úlohu s rôznymi zdravotnými problémami. Táto úloha môže byť nie vždy jasná. Predpokladá sa, že rovnováha črevných baktérií môže ovplyvniť imunitný systém a zdravie výstelky čriev (zvýšená permeabilita čriev). Ako vidíte, zdravotné podmienky, pri ktorých dysbióza môže hrať svoju úlohu, nie sú všetky zažívacie:

Ankylozujúca spondylitída

  • Atopický ekzém
  • Zápalové črevné ochorenie (IBD)
  • Syndróm dráždivého čreva (IBS)
  • Obezita
  • Metabolický syndróm
  • Reumatoidná artritída
  • Diabetes typu 2
  • Príčiny dysbiózy

Dysbióza odráža zmenu populácie rôznych mikroorganizmov tým, že nepotrebné mikróby prekonávajú tie, ktoré sú výhodnejšie. Bohužiaľ, toto má tendenciu mať snehové gule, pretože menšie množstvo užitočných mikróbov sa stane menej a menej schopné udržať "neprijateľné" mikróby násobené. Dysbióza môže byť tiež dôsledkom zmeny umiestnenia rôznych typov mikroorganizmov v črevách alebo zmeny v spôsobe, akým fungujú.

Niektoré faktory, ktoré sa zdajú byť príčinou stavu dysbiózy, zahŕňajú:

Zneužívanie alkoholu

Použitie antibiotík (z liekov alebo zo spotreby živočíšnych produktov ošetrených antibiotikami)

  • Nezdravá strava (nedostatok živín a vlákien alebo obsahujúcich škodlivé látky)
  • Vysoká životnosť stresové úrovne
  • Sekundárne k lekárskym chorobám, ako je chemoterapia na rakovinu
  • Zlepšenie zdravia čriev
  • Dysbióza môže byť teoreticky zlepšená prostredníctvom zlepšených stravovacích návykov a zvykov životného štýlu, ako je konzumácia vyváženej, výživnej stravy a zapájanie do mysle / telových techník pre stresový manažment. Niektorí alternatívni odborníci v oblasti zdravotníctva odporúčajú používanie kostného bujónu, ale neexistuje žiadny klinický výskum na podporu tohto odporúčania.

Výskum vzťahu medzi črevnou dysbiózou a našim zdravím je stále v predbežných fázach, hoci sa rýchlo rozširuje. Teraz existuje niekoľko možností liečby, ktoré dostali nejakú podporu výskumu na zlepšenie stavu dysbiózy: ❑ Probiotiká

Prebiotiká

Transplantácia fekálnych mikrobiálnych buniek

  • Pre ľudí, ktorí majú syndróm dráždivého čreva, existuje špecifické antibiotikum nazývané Xifaxan, ktoré sa zameriava na dysbiózu čriev.
  • Odvtedy sa táto oblasť medicíny stále nachádza v predbežných fázach. Jasné informácie o zlepšení dysbiózy a aký vplyv na zdravotné poruchy ešte nie sú k dispozícii. Zdá sa však, že táto oblasť vyšetrovania je sľubná.

Like this post? Please share to your friends: