Allodynia je zriedkavý typ bolesti, všeobecne na koži, ktorý je spôsobený niečím, čo normálne nespôsobuje bolesť. Tento typ bolesti je často spojený s fibromyalgiou a niektorí ľudia s chronickým únavovým syndrómom to tiež majú. Ďalšie stavy spojené s alodyniou zahŕňajú neuropatie, postherpetickú neuralgiu (pásový opar) a migrény.
Mimo týchto stavov je alodýnia zriedkavým príznakom.
Poznanie tohto pojmu vám môže pomôcť lepšie komunikovať so svojimi lekármi a inými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ako aj porozumením výskumu o vašej chorobe.
Typy alodynie
Allodynia prichádza v troch rôznych a odlišných formách. Je možné, že máte jeden, dva alebo všetky tri druhy.
Rôzne formy sú:
Hmatové allodynia, čo je bolesť spôsobená dotykom. Môže ísť o oblečenie ležiace na koži (obzvlášť prísnejšie časti oblečenia, ako sú opasky, popruhy na podprsenku alebo elastická časť ponožiek), objatie alebo niekoho, kto sa vás ľahko dotýka na rameno. Mechanická alodynia, ktorá je spôsobená pohybom cez kožu. Môže to byť uterák, keď sa vysušíte, štetcom na lôžku proti vám alebo dokonca aj vzduch z ventilátora, ktorý sa fúka pohybom nad vašou pokožkou.
- Tepelná (súvislá s teplotou) alodynia, ktorá je spôsobená teplom alebo chladom, ktorá nie je dostatočne extrémna na to, aby spôsobila poškodenie vašich tkanív. Vaše ruky a nohy môžu spáliť, ak sa ochladia, alebo príliš horúce môžu spôsobiť bolesť. (Ak však máte ruky a nohy modré, keď sú zima, povedzte to svojmu lekárovi, čo môže byť príznakom iného stavu, ktorý sa nazýva Raynaudov syndróm, čo môže viesť k poškodeniu tkaniva.)
- Je to často ťažké pre iných ľudí, alebo dokonca tí z nás, ktorí prežívajú alodyniu, aby pochopili, ako tieto inak neškodné veci môžu spôsobiť toľko bolesti. Je to však skutočná bolesť a neznamená to, že ste blázni alebo že ste príliš veľký obchod s "normálnymi" bolesťami a bolesťami.
- Alodynia je odlišná od hyperalgézie, ktorá je mechanizmom, ktorý v týchto podmienkach "zhoršuje objem".
Hyperalgézia trvá vašu bolesť a zhoršuje ju, zatiaľ čo alodynia je skutočný typ bolesti.
Príčiny alodýnie
Alodynia sa považuje za reakciu z precitlivenosti na veky. Výskum naznačuje, že môže vyplynúť z niečoho nazývaného centrálna senzibilizácia, o ktorej sa predpokladá, že je základným mechanizmom fibromyalgie, syndrómu chronickej únavy a niekoľkých ďalších stavov. "Centrálne" označuje centrálny nervový systém a "senzibilizácia" znamená, že sa stane mimoriadne citlivým.
Bolestivé signály alodýnie pochádzajú zo špecializovaných nervov nazývaných nociceptory. Úlohou nociceptorov je vnímať informácie o veciach ako teplota a bolestivé podnety priamo z kože. Nociceptory sú špeciálne, pretože nemusia posielať signály do mozgu, potom dostanú pokyny späť skôr, než budú môcť reagovať. To vám umožní odtiahnuť ruku od niečoho horúceho, než sa spálíte. Keď sa tieto nervy stanú senzibilizovanými, začínajú interpretovať všetky druhy pocitov ako bolesť. Opäť je to skutočná bolesť, ktorá má rovnako veľký vplyv na vás ako akýkoľvek iný zdroj bolesti.
Život s alodyniou
Allodynia môže váš život zložitý. Niečo tak jednoduché ako nosenie košeľu sa môže stať bolestivé, alebo dokonca bolestné.
Mnohí ľudia, ktorí majú alodýniu, zistili, že potrebujú prispôsobiť svoje šatníky, aby znížili vplyv tejto bolesti. Pomôcť s týmto:
Obojstranná bolesť spojená s fibromyalgiou a syndrómom chronickej únavy
Tepelná alodýnia môže zohrávať úlohu pri ďalšom z našich príznakov: teplotná citlivosť. Aby ste to zvládli, možno budete musieť robiť veci ako obliekanie vo vrstvách alebo premiestnenie pracovnej stanice mimo odvzdušňovacie otvory, ktoré vás vrhajú horúcim alebo studeným vzduchom. Ak chcete zistiť ďalšie spôsoby, ako udržať tento príznak v zátoke, pozrite:
Cold Survival Fibromyalgia & Chronická únavová syndróm
- Prežitie tepla s fibromyalgiou a syndróm chronickej únavy
Väčšina bežných liekov na liečbu týchto ochorení môže pomôcť zmierniť alodýniu spolu s inými druhmi bolesti. Patria medzi ne:
- Lyrica (pregabalin),
- Neurontin (gabapentín),
Tricyklické antidepresíva, ako je amitriptylín.
- Mnohí z nás tiež získajú úľavu pomocou topických liekov proti bolestiam, ako sú lidokaín, BioFreeze, Tiger Balm a Aspercreme.
- Je možné, aby masážna terapia zhoršila alodýniu, takže je dôležité nájsť masážneho terapeuta, ktorý rozumie vášmu stavu a vie, ako tento príznak zhoršiť.
- Slovo z Verywell
Podmienky spojené s alodýniou sú často chronické a ťažko liečiteľné. Nesmiete sa úplne zbaviť bolesti, ale vďaka spolupráci so svojím lekárovi a príslušným zmenám v životnom štýle môžete minimalizovať jeho vplyv na váš život.
