Emocionálna podpora je neoddeliteľnou súčasťouakéhokoľvek vzťahu. Podporovanie milovanej osoby s rakovinou je neoceniteľným darom, ktorý im pomôže v ťažkom čase. Akékoľvek úsilie, ktoré vynaložíte na oslovenie a ponuku podpory, bude splnené s veľkým ocenením. Napriek tomu je niekoľko vecí, ktoré treba mať na pamäti, ktoré vám pomôžu pri podpore vášho blízkeho, ktoré je naozaj užitočné a pomôže vám vyhnúť sa pridávaniu dodatočného stresu k situácii.
Počúvajte
Často najlepšie, čo môžete urobiť pre svojho priateľa člena rodiny s rakovinou, je byť dobrým poslucháčom. Je ľahké sa chytiť v snahe povedať správnu vec alebo ponúknuť svoj názor, ale snažte sa to zdržať, najmä pre niekoho, kto je novo diagnostikovaný.
Vaša milovaná osoba zažíva veľa ohromujúcich pocitov a môže jednoducho potrebovať odvzdušňovať. Ak to potrebuje váš priateľ alebo rodinný príslušník, budú to neuveriteľne vďační, ak môžete byť ten, kto jednoducho požičiava počúvanie.
Vyhýbajte sa zamerať sa na odpoveď
Keď máme problém, našou prirodzenou náklonnosťou je, aby sme ju vyriešili. Keď sa dozvieme o ťažkej situácii, ktorej čelí blízky, našou prvou tendenciou môže byť snaha nájsť riešenie problému. Pri rakovine neexistuje jedno správne riešenie.
Predstavte si diagnózu a liečbu rakoviny ako cestu. Vaše potreby milovaného človeka sa pravdepodobne budú meniť počas celej cesty.
Tým, že sa vyhnete riešeniu problémov, budete otvorenejší a porozumnejší pri reagovaní na ich potreby.
Informácie o ponuke na otázku, ale nepreháňajte to
Jeden neoceniteľný spôsob, ako podporiť blízkej osoby s rakovinou, je preskúmať ich typ rakoviny. Spustite bohatstvo renomovaných internetových stránok na internete alebo kontaktujte agentúru, akou je Americká rakovinová spoločnosť, a požiadajte ju, aby vám tieto informácie boli zaslané poštou.
Môžete tiež hľadať knihy o rakovine hrubého čreva, ktoré by vaše milované mohli považovať za užitočné, ak sú pripravené na čítanie.
Vyhnite sa zvrhnutiu obrovského stohu papierov na kuchynskom stole. Pokúste sa zorganizovať informácie z najzložitejších – ako základné informácie o type rakoviny – na najzložitejšie – aký typ klinických štúdií alebo experimentálnych terapií by napríklad mohol byť dostupný. Ak máte čas, môžete dokonca usporiadať materiály v páse s označenými kartami pre oblasti tém.
Neprestraňujte svojho blízkeho, aby ste si prečítali, čo im okamžite predstavíte. Mohli by ste povedať niečo podobné, "Viem, že to vyzerá ako veľa informácií, ale teraz ho môžete odovzdať a dostať sa k nemu, keď budete pripravení." Môžete tiež prečítať materiál sami a diskutovať o tom s vašimi milovaný.
Ponuka pomoci s každodennými úlohami
Požiadanie o pomoc môže mať pocit, že ste sa prihlásili k neúspechu. Snažím sa zistiť,akopožiadať o pomoc ačopomoc je potrebné, môže byť aj ťažké. Vyhnite sa tomu, aby ste povedali niečo otvorené, napríklad"Prosím, dajte mi vedieť, či môžem pomôcť niečo, čo môžem urobiť."Zľahčite bremeno pre svojho blízkeho tým, že vyhadzujete konkrétne veci, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli.
Miesto toho povedzte, "Rád by som pomohol von. Môžem sa zastaviť u vášho domu v utorok popoludní, aby som kosil trávnik?" "Môžem vás prísť na vašu schôdzku budúci piatok?" "Chceli by ste, aby som vyzdvihol svoje deti z futbalovej praxe?" "Ak mi dáte zoznam, rád by som sa zastavil v obchode s potravinami, aby som vyzdvihol niekoľko potrieb pre vás."
Tento typ pomoci je veľmi cenený. Kľúčom je ponúknuť pomoc poskytnutím konkrétnych príkladov.
Zapamätajte si: Nie je o vás
Niekedy, keď sa dozvedáme o diagnóze rakoviny blízkej osoby, musíme sa vyrovnať s našimi protichodnými emóciami. Majte na pamäti, že diagnóza rakoviny tejto osoby nie je o vás. A ak podporujete niekoho, kto má aktívnu liečbu rakoviny, je flexibilný a pochopiteľný. To, čo dnes vaša milovaná osoba potrebuje, môže byť úplne odlišná od toho, čo bude zajtra potrebovať. Nenechajte sa chytiť v zmenách, pretože pravdepodobne dôjde k zmenám. Len sa snažte podporiť svojho milovaného a zamerať sa na starostlivosť o ne.
Buďte podporní, ale nedetekujte
Keď sa prvýkrát dozviete o diagnóze rakoviny inej osoby, je veľmi jednoduché povedať,
"Ó, nie, to je tak strašné," znovu a znovu. Vyhnite sa tomuto typu katastrofy. Niekedy je ťažké vedieť, čo povedať, ale jednoduché, "Neviem, čo mám povedať, ale je mi veľmi ľúto, že to prechádzaš," môže robiť zázraky. Povoliť ticho
Väčšina ľudí je nepríjemná ticho. To platí najmä v prípade citlivého témy, ako je rakovina. Ale napĺňanie každej pokojnosti v rozhovore s nečinným rozprávaním môže byť pre vášho milovaného človeka ohromujúce a neustále sa snažíte povedať, že tá správna vec môže byť pre vás emočne vyčerpávajúca. Rešpektujte, že ticho je v poriadku, a to, že sedieť s podporným priateľom v tichu môže byť to, čo potrebuje tvoj milovaný.
Vyhnite sa porovnávacie príbehy
Ľudia
láska porovnávacie príbehy. Zatiaľ čo jeden príbeh môže byť humorným spôsobom spojenia s ľuďmi o menej závažných témach, zvyčajne nie je užitočné, keď hovoríte s niekým s rakovinou. Porovnávacie príbehy ponúkajú spôsob, ako vyjadriť sympatie a porozumenie v týchto typoch situácií, ale vaša blízka pravdepodobne nenájde vaše príbehy veľmi užitočnými kopírovacími mechanizmami. Táto osoba sa zaoberá veľmi ťažkou diagnózou a spomína, ako tvoja teta Joan mala rovnaký typ rakoviny a urobila
"tak dobre" pravdepodobne nie je užitočná alebo ocenená. Ešte horšie? Rozprávanie o ostatných, ktorí zomreli na rakovinu. Toto nie je vhodné.
