PCOS je veľmi frustrujúce podmienky u žien, ktoré môžu ovplyvniť vašu plodnosť, zdravie a emočnú pohodu. Nie je prekvapujúce, že PCOS môže ovplyvniť vaše vzťahy s vaším partnerom, rodinou a priateľmi.
Tu sú niektoré faktory, ktoré môžu ovplyvniť vaše vzťahy, ak máte PCOS a čo s tým môžete urobiť.
Problémy sebapošklivosti
Okrem toho, že spôsobujú reprodukčné zmeny, ako sú nepravidelné obdobia a ťažkosti s počatím, PCOS môže spôsobiť množstvo nepríjemných dermatologických symptómov, ako je akné, vredy, nepravidelný rast vlasov, vypadávanie vlasov, kožné štítky a prírastok hmotnosti.
Tieto zmeny vo vašom fyzickom vzhľade môžu znížiť vaše sebavedomie a spôsobiť, že sa vo svojom tele cítite nepríjemne. Môžu sa tiež vyskytnúť poruchy nálady, ako je úzkosť a depresia, ktoré môžu ovplyvniť vaše sebavedomie.
Pamätajte, že vaša rodina a priatelia vás milujú za to, kým ste, nie preto, že vaša tvár je čistá alebo vlasy dokonalé. Koniec koncov, z tohto dôvodu nemilujete svojho najlepšieho priateľa, že? Rešpektujte svoju seba a verte, že tvoji blízky ti milujú toľko, koľko ich miluješ. Ak sa to stane chronickým problémom, skúste sa pozrieť na profesionála v oblasti duševného zdravia, aby ste mohli pracovať s akýmikoľvek negatívnymi myšlienkami, ktoré by ste mohli mať.
Zmeny hmotnosti
Mnoho žien s PCOS má ťažké strácať váhu. Ak ste sa snažili stratiť akúkoľvek váhu súvisiacu s PCOS, ktorú ste získali, môžete sa cítiť rozčúlený priateľom, ktorí sú štíhlejší alebo nemusia sledovať svoju váhu. Mnohé ženy hlásia pocit, že sa neustále porovnávajú so svojimi kožušinárskymi priateľmi alebo sa v rozpakoch obávajú nadmernej hmotnosti.
Ak je vaša váha problémom, poraďte sa s registrovaným dietetickým lekárom, ktorý má skúsenosti s liečbou žien s PCOS, aby vám poradili v oblasti zmien životného štýlu. Dokonca aj bez straty hmotnosti môžu ženy s PCOS zlepšiť svoj život a optimalizovať svoje zdravie.
Neplodnosť a dôvera
Neplodnosť, alebo ťažkosti s otehotnením, môže dramaticky ovplyvniť vzťah k páru.
Otvorenie vášho súkromného sexuálneho života odborníkmi v oblasti medicíny môže skutočne narušiť vašu intimitu. Dokonca aj keď je povedané, kedy má sex a kedy sa zdržať, vylučuje spontánnosť a zábavy, ktoré prináša s dvojicou. Nie je nezvyčajné, aby sa páry v tomto čase bojovali, a to najmä tým, že dávajú finančné a emocionálne zaťaženie liečby plodnosti. Ak máte pocit, že vaša neplodnosť je vaša chyba, vedzte, že neplodnosť je bežná a nič sa necíti za hanbu.
Neplodnosť nemusí zničiť váš vzťah s vaším partnerom. Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste obnovili alebo zachovali intimitu a spontánnosť vášho sexuálneho vzťahu. Spolupracujte so svojím partnerom, aby ste premýšľali o zábavných spôsoboch, ako iniciovať sex a potrebujete si čas na vzájomné ocenenie. to nemusí byť len v spálni. Čas si navzájom pomôžete zlepšiť svoj vzťah a snažiť sa mať dieťa viac odmeňovania, hoci je riadené lekármi.
Ak máte pocit, že PCOS vážne ovplyvňuje vaše vzťahy s ostatnými, môže to byť čas na to, aby ste sa mohli prihlásiť k individuálnemu psychoterapeutovi alebo poradcovi párov.
