Prečo sa používa prednison v IBD
Nadledvové žľazy produkujú prirodzenú formu steroidu nazývaného kortizol. Kortizol má dôležitú úlohu v tele a funguje na reguláciu metabolizmu, imunitnej funkcie, zápalu a reakcie na stres a zranenie. Prednison je syntetický steroid podobný kortizolu, ktorý pri predpisovaní vo vyšších dávkach pomáha zvládnuť príznaky zápalových ochorení, ako je IBD.Zápal spôsobený IBD vedie k vredom v tráviacom trakte a môže spôsobiť ďalšie komplikácie. Prednison sa používa mnoho rokov na liečbu zápalu spôsobeného IBD. Cieľom prednizónu je jeho použitie na čo najkratší čas a následné zníženie a prerušenie liečby pri zápale. Používa sa zvyčajne ako liečba, ktorá môže fungovať rýchlo, kým sa zavedie iný, menej potenciálne problematický a udržateľnejší dlhodobý plán liečby.
Prednisonové vedľajšie účinky
Zatiaľ čo prednizón je často nápomocný pri rýchlej reakcii na zápal, môže to mať vedľajšie účinky. Jedným potenciálnym vedľajším účinkom je zvýšená chuť do jedla, čo môže mať bohužiaľ za následok významný prírastok hmotnosti pre niektorých ľudí. Existuje niekoľko dôvodov, prečo užívanie prednizónu pre IBD môže viesť k prírastku telesnej hmotnosti, vrátane:
retencie tekutín
zvýšenej spotreby kalórií
- zníženej fyzickej aktivity
- Dobrou správou je, že ak si uvedomíte dôvody, prečo sa prednison zvyšuje hmotnosť, je možné podniknúť kroky vyhnúť sa zvýšeniu hmotnosti pri predpísaní tejto drogy a pochopiť, ako vziať váhu, ak sa to stane.
- Prečo sa prírastok hmotnosti prednisonu vyskytuje
Prednison spôsobuje, že telo udržuje sodík (soľ) a stráca draslík. Táto kombinácia môže mať za následok zadržanie tekutín, nárast hmotnosti a nadúvanie. Prednison spôsobuje zvýšenie chuti do jedla, čo znamená, že jesť viac a užívať viac kalórií je tiež bežné. V niektorých prípadoch, ako napríklad v prípade IBD, to môže byť skutočne prospešné, ak je nedostatok chuti do jedla problémom.
Mnoho ľudí užíva prednison v dôsledku zápalového alebo chronického ochorenia. Tieto zdravotné problémy môžu sťažiť fyzickú aktivitu, čo zvyšuje celkový účinok prírastku hmotnosti. Prednison môže tiež spôsobiť redistribúciu tukov, čo ešte viac zapríčiňuje nepatrné zníženie hmotnosti. Hmotnosť získaná počas liečby prednizónom sa nachádza v tvári, zadnej časti krku a brucha.
Ale nie všetky hmotnosti prírastok je zlá
Jedným z znakov IBD je nezamýšľaná strata hmotnosti. V niektorých prípadoch môže byť množstvo straty na váhe významné a môže spôsobiť obavy.
Z tohto dôvodu je získanie váhy späť jedným z cieľov liečby. Prednison môže pomôcť zvrátiť časť tejto straty hmotnosti, čo je dobrá vec, pokiaľ to nebude príliš ďaleko naopak.
Predchádzanie prírastku hmotnosti prednizónom
Najlepší spôsob, ako sa vyrovnať s prírastkom hmotnosti prednisonu, je predovšetkým vyhnúť sa tomu. Opatrenia, ktoré možno použiť na zabránenie zadržiavania tekutín, zahŕňajú konzumáciu diétu so zníženým obsahom sodíka a zvýšenie príjmu draslíka prostredníctvom potravín bohatých na draslík (ako sú banány, meloun, grapefruity a lima). Znižuje sa sodík na menej ako 2 000 mg denne a vyhýbanie sa vysoko spracovaných potravín môže pomôcť pri dosahovaní tohto cieľa.
Aby ste zabránili prírastku váhy napriek zvýšeniu chuti do jedla, pokúste sa znižovať spotrebu kalórií každý deň, znižovanie obsahu tuku v potravinách a jesť niekoľko malých jedál denne namiesto troch veľkých jedál. Zameranie na odstránenie prázdnych kalórií, ako sú jednoduché sacharidy a spracované cukry, je dôležité. Namiesto toho sa uistite, že každá kalória počíta a pochádza z výživných jedál.
Ak je to možné, cvičenie môže tiež pomôcť zabrániť alebo znížiť prírastok hmotnosti prednizónu. Porozprávajte sa s lekárom o tom, že začnete používať fitness režim, ktorý môže nielen pomôcť pri strate hmotnosti prednisonu, ale môže tiež podporiť dlhodobé zdravie. Poskytnutie odporúčania fyzickému terapeutovi je užitočné, pretože v prípade chronického ochorenia je dôležitý cvičebný program na mieru.
S toľkými faktormi, ktoré prispievajú k potenciálnemu prírastku na váhe, môže byť frustráciou zvládnuť prevenciu prírastku hmotnosti alebo stratu hmotnosti, keď je prednizón zastavený. Nie všetci získajú veľa váhy pri užívaní prednisonu, ale väčšina ľudí získa niektoré.
Ako stratiť prínos
Dobrou správou je, že vedľajší účinok prírastku hmotnosti má tendenciu sa zvrátiť, keď sa dávka prednizónu zníži pod 10 mg / deň. Retencia tekutín a zvýšená chuť do jedla sa taktiež znižujú, keď sa prednizón skracuje a preruší. Každé zvýšenie hmotnosti, ku ktorému došlo počas užívania prednisonu, sa však automaticky neodstráni. Udržiavanie zdravého stravovacieho plánu a získanie pravidelného cvičenia bude potrebné na vyzdvihnutie libier. Bude to jednoduchšie urobiť obidve tieto veci, keď zdravotný problém, ktorý viedol k predpisovanému prednizónu, je buď vyriešený alebo pod dobrou kontrolou.
Lekár môže odporučiť najlepšiu stravu a fitness plán, ktorý pracuje pre váš konkrétny životný štýl a akékoľvek zdravotné ťažkosti. Bohužiaľ, neexistuje ľahká cesta k úbytku hmotnosti, čo je dôvod, prečo toľko diétnych plánov a piluliek sľubuje rýchle chudnutie.
Najlepším spôsobom, ako schudnúť, je stále zdravý životný štýl: zníženie spotreby kalórií a pravidelné cvičenie. Strata hmotnosti by mala byť pomalá a stála, aby poskytla najlepšiu šancu na trvalé strávenie libier. Vedenie diéty a cvičenia časopis môže pomôcť pri strate hmotnosti a udržiavanie motivovaných.
Slovo od Verywell
Získanie a strata hmotnosti má tendenciu byť niečo, čo sa stane s niektorými ľuďmi s IBD. Môže to byť zápas, aby ste zostali s vhodnou hmotnosťou, keď dôjde k vyčerpaniu hmotnosti kvôli vzplanutiu, alebo sa vráti kvôli liečbe prednizónom alebo inými liekmi. Čo je v IBD vždy dôležité, je udržiavať čo najviac zdravú výživu a dostať dostatok živín na výživu tela.
