Suplementácia s CoQ10 bola skúmaná na prevenciu a liečbu mnohých rôznych ochorení, najmä tých, ktoré súvisia so srdcom. Existujú tiež niektoré dôkazy o tom, že CoQ10 môže pomôcť predchádzať migrénami.
Ako môže CoQ10 potenciálne zabrániť migréne?
Dysfunkcia alebo problém s mitochondriami buniek osoby sú spojené s tvorbou migrény. Konkrétne u pacientov s migrénou môže existovať nerovnováha medzi oxidantmi a antioxidantmi – to vytvára stav oxidačného stresu. Táto metabolická abnormalita v mozgu migrénov môže spôsobiť, že sú zraniteľnejšími pri spúšťadlách súvisiacich s migrénou. Tieto metabolické abnormality sú tiež závažnejšie v závažnejších migrénových variantoch, ako je hemiplegická migréna.
Pretože tieto metabolické nerovnováhy sa vyskytujú nielen počas záchvatov migrény, ale aj medzi záchvaty, doplnenie s CoQ10 (ktoré má antioxidačnú aktivitu) môže zlepšiť túto nerovnováhu a celkový energetický metabolizmus v bunkách. To by pomohlo prekonať akúkoľvek mitochondriálnu chybu a potenciálne zabrániť migréne.
Americká spoločnosť boja proti bolesti z roku 2012 a Americká akadémia neurologických usmernení na prevenciu epizodickej migrény uvádzajú CoQ10 ako liečivo na úrovni C alebo "možná efektívne" na prevenciu migrény.
Má CoQ10 vlastne fungovať?
V tomto bode nie je jasné. Niekoľko malých štúdií poukazuje na potenciálny prínos CoQ10 pri znižovaní počtu migrénových záchvatov.
Napríklad v jednej malej štúdii v roku 2005 v
neurológii
43 pacientov s migrénami s aurou a bez aury dostalo buď 100 mg CoQ10 alebo placebo pilulku trikrát denne počas 3 mesiacov. Počas štúdie účastníci zaznamenali aspekty svojej migrény v denníku, ktorý zahŕňal: závažnosť hlavy nevoľnosť / zvracanie
- akútna migréna
- trvanie bolesti hlavy
- Výsledky štúdie ukázali, že ľudia užívajúci CoQ10 mali 50% alebo viac zníženie počet záchvatov migrény na konci 3 mesiacov v porovnaní s ľuďmi užívajúcimi placebo.
- CoQ10 bola dobre znášaná väčšinou účastníkov, ktorých jedna osoba ušla z dôvodu alergie na kožu.
Aké sú zdroje CoQ10?
Potraviny, ktoré obsahujú CoQ10, zahŕňajú mastné ryby (ako losos alebo tuniaka), mäso z orgánov a celé zrná. CoQ10 je k dispozícii aj v mnohých doplnkových formulároch. Jeden lákavý aspekt doplnkovej dávky CoQ10 je jeho profil s nízkym vedľajším účinkom – najčastejšími sú nevolnosť, hnačka, potlačenie chuti do jedla, pálenie záhy a bolesť v hornej časti brucha.
Ako vždy,
uistite sa, že konzultujte svojho lekára predtým, než vyskúšate akýkoľvek výživový doplnok,
najmä preto, že CoQ10 interaguje s množstvom liekov. Bottom Line Niektoré migrény môžu byť spojené s problémami s mitochondriami buniek.
Ďalšie štúdie o CoQ10 a iných liečebných postupoch, ktoré zlepšujú funkciu mitochondrií, by boli užitočné.
UPOZORNENIE: Táto stránka slúži len na informačné účely. Nesmie sa používať ako náhrada za osobnú starostlivosť lekárom s licenciou. Ak potrebujete poradiť, diagnostikovať a liečiť akékoľvek príznaky alebo zdravotný stav
, obráťte sa na svojho lekára.
