Chrípka môže spôsobiť, že ste absolútne nešťastní – tak nešťastná sa môže zdať, že kašeľ, horúčka a naprosté vyčerpanie nikdy nekončí. To bude, ale je pravdepodobné, že sa na chvíľu budete cítiť trochu strašne.
Navyše nemôžete urobiť veľa, aby ste skrátili čas, akým ste chorý: Chrípka je spôsobená vírusom a preto nereaguje na antibiotiká, ktoré svojou mágou pracujú len na bakteriálnych infekciách.
Väčšinu času sa budete musieť vysporiadať so svojimi príznakmi a vyhnúť sa vašej chorobe.
Typická chrípková dĺžka
Chrípka zvyčajne trvá už len tri dni až dva týždne. Ak budete postupovať rýchlo, možno budete môcť skrátiť dĺžku času, kedy ste chorí, užívaním antivírusových liekov, ako sú Tamiflu (oseltamivir) alebo Relenza (zanamivir). Aby tieto lieky fungovali, je potrebné ich začať do 48 hodín od začatia príznakov a sú k dispozícii iba na lekársky predpis, takže akonáhle sa domnievate, že idete s chrípkou, navštívte svojho lekára.
Ak sa naďalej cítite skutočne chorý viac ako pár týždňov, zavolajte lekárovi. Možno ste vyvinuli sekundárnu infekciu alebo ochorenie. Bronchitída, zápal pľúc, sínusové infekcie a infekcie uší sú bežné komplikácie chrípky. Tiež by ste mali navštíviť svojho lekára, ak sa začnete cítiť lepšie, ale potom sa oveľa horšie, najmä ak máte vysokú horúčku.
Ako faktory chrípkového snímania v
Ak ste mali sezónu chrípky v tejto sezóne, ale aj tak ste ochoreli, tá strela v ruke, ktorú ste si zobrali, pravdepodobne nebola úplným odpadom. Aj keď vám nebránilo infikovaniu vírusom chrípky, mohlo by to zabrániť tomu, aby ste boli takí chorí, ako by ste inak mali. Štúdie ukázali, že väčšina ľudí, ktorí sú očkovaní a prichádzajú s chrípkou, majú tendenciu mať miernejšie príznaky a sú menej pravdepodobné, že vyvinú komplikácie alebo sekundárne infekcie.
Ale ak sa chcete naozaj cítiť lepšie čo najskôr, kľúčovou vecou je dostať veľa odpočinku. Zostaňte doma z práce, delegujte povinnosti doma na rodinných príslušníkov, rozložte stretnutia s priateľmi. Inými slovami, nenechávajte sa robiť nič, čo vaše telo jasne hovorí, že nemáte.
Keď máte chrípku, úplná únava, ktorú cítite, je z nejakého dôvodu: Váš imunitný systém tvrdo pracuje na boji proti vírusu chrípky a potrebuje energiu na to. Tým, že si nesplníte potrebu spánku a odpočinku, môžete skončiť tým, že sa vaša chrípka bude trvať dlhšie.
