Poruchy bolesti hlavy sú zložité pri spúšťaní a liečbe, ako aj pri ich spojení alebo združovaní s inými zdravotnými problémami. To znamená, že sa pozrieme bližšie na štyri zdravotné stavy, ktoré môžu ovplyvniť vaše bolesti hlavy a migrény.
Nedostatok vitamínu D
Vitamín D nedostatok je bežným problémom po celom svete. Množstvo stavov môže spôsobiť, že osoba má nízke hladiny vitamínu D, ako sú:
- Podvýživa
- Obmedzená expozícia slnečnému žiareniu
- Ochorenie obličiek a pečene
- Ochorenia malabsorpcie v črevách, ako je celiakia
Ak ste nedostatok vitamínu D a máte skúsenosti s bolesťami hlavy alebo migrénami, výskum naznačuje, že medzi týmito dvoma možnosťami môže existovať spojenie, aj keď nie je jasné, prečo existuje tento odkaz. Niektorí odborníci špekulujú o tom, že keďže vitamín D je potrebný na vstrebávanie horčíka, nedostatok vitamínu D by mohol viesť k nedostatku horčíka, čo by mohlo viesť k migréne u citlivých ľudí.
Alternatívne sa odborníci domnievajú, že nízke hladiny vitamínu D môžu spôsobiť bolesť kostí alebo svalov, čo môže napodobňovať bolesť hlavy alebo dokonca podporiť senzibilizáciu vášho nervového systému, čo by mohlo zmeniť spôsob, akým vnímaš bolesť.
Zatiaľ čo usmernenia neodporúčajú rutinné testovanie vitamínu D, kontrola hladiny môže byť primeraná, ak pocítite bolesti hlavy. Ak je hladina vitamínu D nízka, lekár môže odporučiť doplnok, pretože získavanie vitamínu D z vašej stravy môže byť ťažké, aj keď to je možné.
Potraviny, ktoré obsahujú vitamín D, zahŕňajú:
- Otočné mlieko a obilniny
- Mastné ryby, ako losos, sleď a sardinky
- Olej z tresčích pečienok
- Vaječné žĺtky
Hypothyroidizmus
Možno vás prekvapí, ak sa u Vás objaví porucha hlavy – aktívna štítna žľaza (nazývaná hypotyreóza).
Je zaujímavé, že táto porucha hlavy nasleduje typický priebeh hypothyroidizmu človeka.
To znamená, že ak sa vaše ochorenie štítnej žľazy liečí (čo znamená, že hladina hormónov štítnej žľazy sa vráti do normálu), vaše bolesti hlavy by sa mali vyriešiť. Okrem toho existuje spojenie medzi hypotyreoidizmom a migrénami. V skutočnosti je hypotyreóza bežnejšia u ľudí s migrénami ako u bežnej populácie. Okrem toho sa odborníci domnievajú, že hypotyreóza môže slúžiť ako rizikový faktor pre transformáciu epizodickej migrény na chronickú migrénu.
Nakoniec, ak máte ochorenie štítnej žľazy a tiež trpíte bolesťami hlavy a migrénami, je rozumné diskutovať o tejto súvislosti so svojím lekárom. Fibromyalgia Fibromyalgia je stav charakterizovaný rozšírenou bolesťou, únavou, kognitívnymi problémami a rôznymi poruchami spánku, ako je prebudenie pocitov unrefreshed.
Výskum naznačuje, že fibromyalgia je bežná u tých, ktorí majú chronické bolesti hlavy, najmä chronickú migrénu. V skutočnosti podľa štúdie v
Bolesti hlavy
ľudia s chronickou migrénou a fibromyalgia majú väčšiu citlivosť na svetlo a zvuk, úzkosť, depresiu a nespavosť, než pacienti s chronickou migrénou, ktorí nemajú fibromyalgiu.
Je dôležité si uvedomiť, že odkaz alebo asociácia neznamená, že jedna podmienka spôsobuje druhú. Pokiaľ ide o interpretáciu spojenia medzi fibromyalgiou a migrénami / bolesťami hlavy, je rozumné zvážiť diagnózu fibromyalgie, ak má človek závažné bolesti hlavy, okrem iných oblastí muskuloskeletálnej bolesti.Liečba fibromyalgie často zahŕňa užívanie antidepresív Cymbalta (duloxetín) alebo antikonvulzívneho liečiva Lyrica (pregabalín) okrem toho, že podstupuje kognitívno-behaviorálnu terapiu, fyzikálnu terapiu a / alebo bežný cvičebný postup.
Zdravie srdca
Cukrovka a obezita sú dve podmienky, ktoré vás vystavujú zvýšenému riziku srdcového infarktu a zdá sa, že existuje spojitosť medzi obezitou a migrénami a citlivosťou na inzulín a migrénami. Okrem toho obezita môže vyvolať transformáciu z epizodickej na chronickú migrénu.
Vďaka tomu sa odborníci domnievajú, že vedenie zdravého životného štýlu srdca prostredníctvom pravidelného cvičenia, výživnej stravy a udržiavania normálneho indexu telesnej hmotnosti môže byť prínosom pre vaše zdravie migrény.
Slovo od Verywell
Vaša bolesti hlavy alebo migrény môžu byť úzko prepojené s vašimi ďalšími zdravotnými problémami. Toto je povedané, len preto, že existuje vedecké prepojenie medzi týmito dvomi, neznamená, že jeden spôsobuje druhú, alebo že liečenie jedného človeka nevyhnutne zaobchádza s druhým.
Stále sa porozprávajte so svojím lekárom, ak si myslíte, že existuje spojenie medzi vašou bolesťou hlavy a inými lekárskou diagnózou. Môže existovať spoločný faktor spúšťania alebo životného štýlu, ktorý by mohol mať kladný vplyv na oboje.
