Nikto nechce bolesť hlavy zničiť ich oveľa očakávanejšiu dovolenku preskúmať juhoamerické Andy alebo lyžovanie v skalnatých horách. Avšak do 6 až 12 hodín po dosiahnutí vysokej nadmorskej výšky môžu ľudia vyvinúť akútnu horskú chorobu – ktorá je klasicky charakterizovaná bolesťou hlavy a ďalšími nepríjemnými príznakmi.
Poďme sa dozvedieť viac o bolestiach hlavy a ďalších príznakoch akútnej horskej choroby, a ako to môžete zabrániť a pokračovať vo vašich krásnych cestách.
Príznaky
Podľa americkej spoločnosti pre bolesti hlavy takmer každý štvrtý človek, ktorý vystúpi na 2 600 metrov alebo 8500 stôp nad hladinou mora, rozvinie príznaky akútnej horskej choroby – hlavným príznakom sú bolesti hlavy, hlavne migrény a napätie hlavy. Vedľa bolesti hlavy iné príznaky akútnej horskej choroby zahŕňajú:
- stratu chuti do jedla
- nevoľnosť alebo vracanie
- pocit závraty alebo závraty
- ťažkosti s spánkom
- únava alebo slabosť
Príznaky akútnej horskej choroby môžu byť mierne a vyriešiť samostatne alebo postupovať na ešte závažnejšie, potenciálne fatálne ochorenie, ktoré sa nazýva vysoký edém mozgu. Tento stav je charakterizovaný zmätenosťou a ťažkosťami s rovnováhou v dôsledku opuchu mozgu.
Ďalšia vysokopostavená choroba, ktorá sa môže vyvinúť, sa nazýva pľúcny edém vysokej nadmorskej výšky. Tento stav je charakterizovaný príznakmi, ako sú ťažkosti s dýchaním, kašeľ a hrudníkom alebo kongesciou – všetko súvisí s nahromadením tekutín v osobných pľúcach.
Bolesť hlavy pri akútnej horskej chorobe
Podľa Americkej spoločnosti pre bolesti hlavy bolesť hlavy u niekoho s akútnou horskou chorobou je všeobecne pulzujúca ako migréna a nachádza sa po celej hlave človeka alebo na čele. Môže sa vyvinúť v priebehu 6 hodín až 4 dní po dosiahnutí vysokej nadmorskej výšky a môže trvať až 5 dní.
Bolesť hlavy je zvyčajne horšia s námahou, kašľom, namáhaním alebo ležaním. Ďalšie príznaky, ktoré môžu byť spojené s bolesťou hlavy, zahŕňajú:
- splachovanie tváre
- začervenanie očí
- fotofóbia (tj citlivosť na svetlo)
Zatiaľ čo bolesť hlavy akútnej horskej choroby je klasicky pripísaná nízkym hladinám kyslíka, zdá sa byť viac faktorov, pretože kyslík nezmierňuje bolesť hlavy.
Prevencia
Po určených dňoch odpočinku a pomalom vzostupe sú najlepšími spôsobmi, ako zabrániť akútnej horskej chorobe. Pokiaľ ide o lieky na prevenciu, lekár môže predpisovať acetazolamid (Diamox). Zvyčajne sa odohráva aspoň jeden deň pred vzostupom a pokračuje až kým osoba nedosiahne najvyššiu nadmorskú výšku. Acetazolamid môže spôsobiť znecitlivenie a brnenie a odpor voči nápojom s obsahom sýtených oxidov. Tiež by nemali užívať ľudia, ktorí sú alergickí na sulfa.
Ďalšie opatrenia na prevenciu akútnej horskej choroby zahŕňajú:
- pitie dostatočnej vody, aby sa zabránilo dehydratácii
- spánok v nižších nadmorských výškach (tj v noci, spať v ubytovaní na nižšej nadmorskej výške, ako je hora ste pešia turistika alebo lyžovanie v priebehu dňa)
Liečba
Bolesť hlavy akútnej horskej choroby zvyčajne reaguje na ibuprofén alebo sumatriptan, najmä ak sa podobá migréne.
Dostať správu
Kľúčom k užívaniu dovolenky na vysokej nadmorskej výške je prevencia. Voda, odpočinok a rozumný cestovný plán je vaša najlepšia stávka tu. Tiež sa porozprávajte so svojím lekárom o tom, či by ste mali užívať preventívnu medikáciu, napríklad acetazolamid.
UPOZORNENIE: Informácie na tejto stránke sú len informačné. Nesmie sa používať ako náhrada za osobnú starostlivosť lekárom s licenciou. Ak potrebujete poradiť, diagnostikovať a liečiť akékoľvek príznaky alebo zdravotný stav, obráťte sa na svojho lekára.
