Ak ste stredne pokročilý alebo skúsený študent Pilates, budete si vychutnať Gaiam je Trudie Styler Core Strength Pilates DVD. Fitness cvičenie DVD zahŕňa flexibilitu a jadrovú prácu inšpirovanú jogou a pohybmi Pilates. Ponúka vám možnosť urobiť skutočné cvičenie v pohodlí vášho domova.
O Trudie Styler Core Strength Pilates DVD
- 45-minútové cvičenie v plnej dĺžke a 25-minútový expresný tréning založený na jóga a Pilates
- Bonus rozhovory s Sting, Trudie Styler a James D’Silva
- Bonus organické varenie
- 14,98 dolárov cez Amazon.com
Pros
- Ponúka plynulý, nepretržitý pohyb cvičenie
- Gaiam DVD sú ľahko nájsť v obchodoch (Target, obchody so zdravou výživou)
- Veľké cvičenie a energia
- Prekoná cvičenie na podporu zdravého životného štýlu
Nevýhody
- Nie je to naozaj Pilates DVD napriek titulu
- Cvičenie chýba pokyny pre bezpečnosť a maximalizáciu cvičení
Trudie Styler Core Strength Pilates DVD Review
Nikde na prednej strane DVD to neznamená, že osobný tréner James D’Silva vytvoril a učí program – nie eko- aktivistka a manželky Stinga, Trudie Stylera, o ktorých by sa dalo očakávať na základe názvu DVD.
Ale Trudie Styler je Core Strength Pilates nie je celkom podvod celebrít. Trudie Styler demonštruje tréning spoločne s D’Silvou a robí si celkom dobrú prácu. Ona je tiež vystupoval v niekoľkých segmentoch bonus funkcií, kde ona a Sting veľkoryso dávajú pohľad na ich domov a životný štýl v Toskánsku.
Tento tréning je full-on fusion. Je to viac jógy ako Pilates. V skutočnosti je to skôr ako vlastná verzia Pilates Jamese D’Silvy, ak niečo. Napriek tomu má niekoľko veľkých jadrových síl – pár je z práce Pilates mat – ale má tiež ton jóga a tanec inšpirované úseky, taky. Neexistuje nič o cvičeniach, o spôsobe, akým sa učí (s malým počtom znamení a variácií) alebo s postupnosťou tréningov, ktoré robia tento Pilates.
Ale DVD má čo ponúknuť v zmiešanom vrecku. Začnime s tréningom. Prebieha priamo cez 45 minút bez zastavenia, čo je skvelé. Existuje dostatok strečinkovej a jadrovej práce, rovnako ako dobré množstvo spevnenia zadku a stehna.
Málo sa ponúka v cieli podnetov pre zarovnanie, bezpečnosť a maximalizáciu potenciálu cvičení. Cvičenie tiež predpokladá pomerne vysokú úroveň sily a flexibility, preto odporúčam toto DVD pre tých, ktorí majú pohybové pozadie – jóga, pilates, calisthenics – nie začiatočníci.
Obaja D’Silvia a Styler demonštrujú s dobrou formou a krásnou, vyváženou energiou, ktorá sa pozýva k tomu, aby sa s ním pohybovala. D’Silva rozpráva rutinu s pokojným, povzbudzujúcim správaním a tiež počúvame Stingovu hudbu v pozadí – peknú zmenu z monotónnych techno slučiek, ktoré sužujú toľko fitness DVD.
DVD bonusové funkcie
Je tiež príjemné mať rozhovory bonusových funkcií s D’Silvou, Stylerom a veľkou remízou: Sting. Rozhovory robia celé DVD oveľa príjemnejšie a príjemnejšie. K dispozícii je aj trieda organickej kuchyne s osobným kuchárom Sting a Styler. Predpokladám, že ak máte silu variť obrovskú rybu, hlavu a všetko, najprv na otvorenom grile a potom v špeciálnej peci, je to užitočné.
Len sa mi páčilo pozrieť sa do kuchyne Stingovej.
Medzi bonusové funkcie patrí aj ukážka jedného z albumov Sting. Je zrejmé, že bonusy sú určené na predaj DVD, čo robia, ale tiež spolupracujú na zdieľaní zmyslu pre prirodzený a zdravý životný štýl, ktorý Styler a Sting kultivovali.
Záverečné myšlienky
Trudie Styler’s Core Strength Pilates je súčasťou série DVD, ktoré Styler urobil s D’Silvou. Gaiam tiež vytvoril jóga s dvoma jóga a bojovník s duo. Po vyskúšaní tohto DVD "Pilates" by som očakával, že ich ostatné fitness DVD disky budú ponúkať zaujímavé a náročné fusion tréningy.
Nakúpte Trudie Styler Core Strength Pilates DVD na Amazon.com.
Zverejnenie: výrobcovia poskytli vzorky na preskúmanie.