Trudie Styler Core pevnosť Pilates DVD recenzia

Ak ste stredne pokročilý alebo skúsený študent Pilates, budete si vychutnať Gaiam je Trudie Styler Core Strength Pilates DVD. Fitness cvičenie DVD zahŕňa flexibilitu a jadrovú prácu inšpirovanú jogou a pohybmi Pilates. Ponúka vám možnosť urobiť skutočné cvičenie v pohodlí vášho domova.

O Trudie Styler Core Strength Pilates DVD

  • 45-minútové cvičenie v plnej dĺžke a 25-minútový expresný tréning založený na jóga a Pilates
  • Bonus rozhovory s Sting, Trudie Styler a James D’Silva
  • Bonus organické varenie
  • 14,98 dolárov cez Amazon.com

Pros

  • Ponúka plynulý, nepretržitý pohyb cvičenie
  • Gaiam DVD sú ľahko nájsť v obchodoch (Target, obchody so zdravou výživou)
  • Veľké cvičenie a energia
  • Prekoná cvičenie na podporu zdravého životného štýlu

Nevýhody

  • Nie je to naozaj Pilates DVD napriek titulu
  • Cvičenie chýba pokyny pre bezpečnosť a maximalizáciu cvičení

Trudie Styler Core Strength Pilates DVD Review

Nikde na prednej strane DVD to neznamená, že osobný tréner James D’Silva vytvoril a učí program – nie eko- aktivistka a manželky Stinga, Trudie Stylera, o ktorých by sa dalo očakávať na základe názvu DVD.

Ale Trudie Styler je Core Strength Pilates nie je celkom podvod celebrít. Trudie Styler demonštruje tréning spoločne s D’Silvou a robí si celkom dobrú prácu. Ona je tiež vystupoval v niekoľkých segmentoch bonus funkcií, kde ona a Sting veľkoryso dávajú pohľad na ich domov a životný štýl v Toskánsku.

Tento tréning je full-on fusion. Je to viac jógy ako Pilates. V skutočnosti je to skôr ako vlastná verzia Pilates Jamese D’Silvy, ak niečo. Napriek tomu má niekoľko veľkých jadrových síl – pár je z práce Pilates mat – ale má tiež ton jóga a tanec inšpirované úseky, taky. Neexistuje nič o cvičeniach, o spôsobe, akým sa učí (s malým počtom znamení a variácií) alebo s postupnosťou tréningov, ktoré robia tento Pilates.

Ale DVD má čo ponúknuť v zmiešanom vrecku. Začnime s tréningom. Prebieha priamo cez 45 minút bez zastavenia, čo je skvelé. Existuje dostatok strečinkovej a jadrovej práce, rovnako ako dobré množstvo spevnenia zadku a stehna.

Málo sa ponúka v cieli podnetov pre zarovnanie, bezpečnosť a maximalizáciu potenciálu cvičení. Cvičenie tiež predpokladá pomerne vysokú úroveň sily a flexibility, preto odporúčam toto DVD pre tých, ktorí majú pohybové pozadie – jóga, pilates, calisthenics – nie začiatočníci.

Obaja D’Silvia a Styler demonštrujú s dobrou formou a krásnou, vyváženou energiou, ktorá sa pozýva k tomu, aby sa s ním pohybovala. D’Silva rozpráva rutinu s pokojným, povzbudzujúcim správaním a tiež počúvame Stingovu hudbu v pozadí – peknú zmenu z monotónnych techno slučiek, ktoré sužujú toľko fitness DVD.

DVD bonusové funkcie

Je tiež príjemné mať rozhovory bonusových funkcií s D’Silvou, Stylerom a veľkou remízou: Sting. Rozhovory robia celé DVD oveľa príjemnejšie a príjemnejšie. K dispozícii je aj trieda organickej kuchyne s osobným kuchárom Sting a Styler. Predpokladám, že ak máte silu variť obrovskú rybu, hlavu a všetko, najprv na otvorenom grile a potom v špeciálnej peci, je to užitočné.

Len sa mi páčilo pozrieť sa do kuchyne Stingovej.

Medzi bonusové funkcie patrí aj ukážka jedného z albumov Sting. Je zrejmé, že bonusy sú určené na predaj DVD, čo robia, ale tiež spolupracujú na zdieľaní zmyslu pre prirodzený a zdravý životný štýl, ktorý Styler a Sting kultivovali.

Záverečné myšlienky

Trudie Styler’s Core Strength Pilates je súčasťou série DVD, ktoré Styler urobil s D’Silvou. Gaiam tiež vytvoril jóga s dvoma jóga a bojovník s duo. Po vyskúšaní tohto DVD "Pilates" by som očakával, že ich ostatné fitness DVD disky budú ponúkať zaujímavé a náročné fusion tréningy.

Nakúpte Trudie Styler Core Strength Pilates DVD na Amazon.com.

Zverejnenie: výrobcovia poskytli vzorky na preskúmanie.

Like this post? Please share to your friends: