Ak ste mali otvorenú srdcovú chirurgiu a zúčastňujete sa kardiálnej rehabilitácie, váš fyzikálny terapeut bude s vami spolupracovať, aby vám pomohol úplne zotaviť a vrátiť sa na vašu predchádzajúcu úroveň funkčnej mobility. On alebo ona pravdepodobne predpíše cvičenia, ktoré vám pomôžu zlepšiť silu a vytrvalosť a naučia vás, ako monitorovať cvičenie a úroveň aktivity.
Váš lekár môže chcieť, aby ste si po otvorenej operácii srdca udržali sterné opatrenia. Sternové opatrenia znamenajú, že musíte obmedziť množstvo sily a pohyb okolo ramien a rúk. To zabraňuje oddeleniu sternového rezu a minimálne riziko infekcie.
Váš fyzikálny terapeut vám môže pomôcť naučiť sa najlepšie spôsoby, ako sa pohybovať a zvládnuť mobilitu, ak ste pod velením.
Ako zachovať sternské bezpečnostné opatrenia
Tu je niekoľko nápadov, ktoré môžete použiť na to, aby ste pomohli zachovať svoje sternské bezpečnostné opatrenia. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa vašich preventívnych opatrení alebo ak si nie ste istí, ako ich udržiavať, nezabudnite sa s lekárom alebo fyzickým terapeutom prihlásiť.
- Použite nohy, aby ste sa postavili z kresla. Mnohí ľudia tlačia rukami, keď stúpajú zo sediacej polohy. Môže to spôsobiť narušenie liečivého sterna. Keď stúpate z kresla, použite nohy. Jednoducho posuňte svoje podpätky späť, takže vaše nohy sú umiestnené dobre pod kolená a položte ruky na stehná. Nakloňte sa nosom nad nohami a vstávajte, dávajte pozor, aby ste neplačili alebo neťahali rukami.
- Prejdite si ramená. Takéto prvé stretnutie nie je nič ráno, keď umiestnite obe ruky nad hlavu. Ale ak to urobíte po otvorenej operácii srdca, pravdepodobne porušujete pravidlá vašich sternových opatrení. Namiesto toho, aby ste sa dostali nad hlavou, snažte sa ohýbať lopatky smerom dopredu a dozadu s ramenami po boku. To pomáha predchádzať nadmernému oddeleniu prsnej kosti a hrudnej rezy.
- Pri kašli používajte vankúš na dlahy. Kašeľ môže byť bolestivá po otvorenej operácii srdca a kašeľ silno môže spôsobiť stres a napätie cez hrudník. Položte si na hrudník vankúš a dôkladne ho uchopte, ak cítite potrebu kašľa alebo kýchanie po operácii na otvorenom srdci.
- Požiadajte o pomoc pri zdvíhaní predmetov. Zdvíhanie ťažkých predmetov je nie-nie po otvorenej operácii srdca. Ak má váš lekár prísne opatrenia, uistite sa, že pri zdvíhaní položiek požiadajte o pomoc. Nebojte sa – bude to doba, kedy budete môcť znova zdvihnúť veci, ale musíte počkať, kým vám to lekár nepovolí.
- Keď sa dostanete z postele, použite techniku valenia. Keď vstávajú z postele, veľa ľudí používa ruky a ruky, aby sa vytiahli. Ak dodržiavate sterické opatrenia, nesmiete to robiť. Aby ste mohli zdvihnúť z postele, použite techniku rolovania. Jednoducho ležte na chrbte a potom sa pohnite na jednu stranu. Nechajte svoje nohy pomaly klesať na okraji lôžka a nechajte ich hybnosť pomôcť vášmu hornému telu zdvihnúť, dávajte pozor, aby ste neplačili alebo neťahali rukami.
Kardiálna rehabilitácia a proces obnovy po otvorenej operácii srdca sa môže cítiť ako dlhá cesta. Udržiavanie sternových opatrení môže byť nevyhnutnou súčasťou, aby sa zabezpečilo, že sa vaše sterné rezie správne liečia s minimálnym rizikom infekcie.
Slovo od Verywell
Pracujte úzko s vaším fyzickým terapeutom a lekárom, aby ste pochopili vaše sternové bezpečnostné opatrenia a navrhli spôsoby, ako zabrániť porušovaniu pravidiel pri dodržaní týchto opatrení.
