Nikto sa nenaučí byť lhářom. Zvlášť nechceme lhát našej rodine a priateľom. Ale naša zápalová črevná choroba (IBD) nás niekedy môže dostať do pozície, kde jednoducho nevieme, ako povedať pravdu. V iných situáciách, ako napríklad v práci alebo v škole, alebo sa obávame, že pravda bude príliš veľa informácií, s ktorými sa niektorí ľudia budú zaoberať, alebo že to môže negatívne ovplyvniť našu kariéru.
Konečný výsledok: Hovoríme veľa vlákien. Bolo by pekné byť úprimné a čestnosť môže začať rozhovor o IBD, ktorý by mohol ukončiť vzdelávanie iných ľudí o tejto chorobe. Povedomie je veľkou záležitosťou pre ľudí s IBD, pretože vnímanie verejnosti spočíva v tom, že ľudia s IBD majú duševné poruchy alebo spôsobujú ochorenie na seba s chudobnou stravou alebo stresom. Hovoriť o vašej IBD s inými ľuďmi a ponúknuť im pravdu o chorobe môže ísť dlhú cestu k zmene ich vnímania.
Keď sa bojíte straty svojej práce alebo zdravotného poistenia, musíte urobiť to, čo je pre vás to pravé. Môže prísť čas, keď budete môcť hovoriť o Crohnovej chorobe alebo vašej ulceróznej kolitíde, a keď to bude, budete na to pripravení. Dovtedy pravdepodobne zistíte, že niekedy pretiahnete pravdu. Tu sú veci, ktoré by ste mohli zistiť sami, keď vám niekto konfrontuje zrušenie plánov alebo koľkokrát ste boli v kúpeľni dnes.
1 "Som v poriadku"
Keď máte chronickú chorobu a obzvlášť potom, čo ste hospitalizovaní, ľudia sa zvyčajne pýtajú, ako sa cítite. Je to naplnená otázka: ak ste odpovedali čestne, niektorí ľudia môžu reagovať negatívne. Takže zvyčajne odpoviete s "Som v poriadku", "Som v poriadku", "Ja sa zlepšujem", alebo iný variant. Ľudia, ktorí sú najbližšie k vám, budú vedieť, že to nie je pravda, najmä ak máte komplikácie alebo užívate veľa liekov. Ale pre známych alebo spolupracovníkov, stačí, že s nimi nemusíte byť veľmi zdieľaní.
Súvisiace: "Budem žiť," "Som si istý, že sa zajtra budem cítiť lepšie," alebo "budem v poriadku."
2 "To je v poriadku, nie som hladný"
Jediné jedlo, ktoré je k dispozícii, je miešanie chodníčky alebo kukurice na kohútiku a aj keď ste hladní, vyhlasujete, že vôbec nie ste hladní. V niektorých prípadoch sa môžete pripraviť na túto situáciu, ale v iných nie je veľa, čo môžete urobiť, stačí, aby ste sa s ním. Nemôžete jesť jedlo, nebude to dobre prebiehať s vašim telom práve teraz, ale ste hladoví. Takže hladujete v tichu, alebo sa môžete vyhnúť, aby ste jedli kúsok bieleho chleba v rohu, keď nikto nehľadá.
Súvisiace: "Jedlo skôr," "Mám potravinové alergie," "Som vegán / vegetarián / paleo / low-carb".
3 "Musím mať žalúdočnú chrípku"
Väčšina ľudí nebude komentovať, keď vás uvidia v kúpeľni niekoľkokrát za deň (alebo za hodinu), ale niektorí ľudia sa vás opýtajú, čo sa deje. Zvyčajne je to preto, lebo sa starajú o tvoju pohodu, aj keď je tu zriedkavá osoba, ktorá sa pýta, lebo sú prosté. Každý vie, aké to je mať hnačku na krátky čas, dokonca aj zdraví dospelí majú hnačku dvakrát alebo trikrát za rok. Povedať niekomu, že máte gastroenteritídu alebo "zjedli niečo zlé", zvyčajne vypína konverzáciu veľmi rýchlo.
Súvisiace: "Napili som príliš veľa vody," "Mám skutočne malý močový mechúr," "Myslím, že moje večere sa opakuje na mňa."
4 "Prepáč, mám iné plány"
Jedna z najťažších vecí pre priateľov a rodinu, aby ste pochopili IBD, je dôvod, prečo pravdepodobne nebudete môcť ísť na večeru alebo piť, alebo prečo by ste mohli zrušiť plány na poslednú chvíľu. Je to ťažké vyvážiť vzťahy, keď sa len tak snažíte udržať sa spolu a nemáte energiu, aby ste mohli robiť sociálne veci, ktoré robia ostatní ľudia. Dokonca aj keď hovoríte pravdu, ľudia sa môžu rozčúliť, ak musíte často zrušiť plány alebo je potrebné odmietnuť ich pozvánky.
Súvisiace: "Som príliš zaneprázdnená," "Musím pracovať," "Nemôžem dostať opatrovateľku."
5 "Viete, mám veľa vitamínov"
Ľudia s chronickým ochorením môžu užívať veľa rôznych liekov. Môže to byť zložité, ak sa im to všetko hodí: možno ich budete musieť vziať v rôznych časoch počas dňa, s jedlom alebo bez jedla a je možné, že niektoré z nich nemôžete kombinovať. To môže znamenať, že vyzerá, že ste neustále dávkovali pilulky do úst. Odchod z nich ako vitamínov alebo doplnkov sa javí ako prijateľnejší spôsob riešenia situácie.
Súvisiace: "Som na antibiotikách," "Môj doktor hovorí, že potrebujem vitamín D / železo / vápnik."
Ste pripravený povedať pravdu?
Žijúci celý život pri zachovaní chronickej choroby je náročný. Sú chvíle, kedy budete chcieť len lesknúť svoju chorobu, najmä ak nemáte energiu, aby ste ušetrili. Každý musí urobiť vlastnú cestu a niekedy stačí, aby ste urobili to, čo je potrebné, aby ste sa s ním stretli. Ale ak ste pripravení stať sa advokátom pre seba alebo pre iných s IBD, zvážte rozprávanie o vašej chorobe s niekým, kto nevie, že ste chorý. Máte príležitosť rozšíriť povedomie a určite pomôže iným ľuďom, aby vás podporili. Možno vám dokonca pomôže lepšie pochopiť sami seba.
