Jedným z charakteristických znakov chronickej obštrukčnej choroby pľúc (COPD) je nadmerná tvorba hlienu. Nielenže tieto sekréty môžu blokovať už zúžené priechody vzduchu, môžu sa stať hniezdnym priestorom pre infekcie, ako je bakteriálna pneumónia.
Existujú techniky, ktoré môžu pomôcť zabrániť tomu. Ak sa vykonávajú správne, môžu byť rovnako dôležité ako aspekt liečby CHOCHP ako bronchodilatanciá a steroidné lieky.
1 Kontrolovaný kašeľKontrolovaný kašeľ je terapeutická technika, ktorá zaberá svaly hrudníka a žalúdka takým spôsobom, ktorý zlepšuje odstraňovanie hlienu.
Na rozdiel od hackingu, ktorý používa svaly hrudníka viac ako membrána, kontrolovaný kašeľ sa zameriava na stabilizáciu svalov jadra, aby účinnejšie zachytila membránu.
Existujú dve techniky, ktoré môžete použiť:
Hlboký kašeľ
- je obzvlášť užitočný pre ľudí, ktorí majú ťažkosti so silným produktívnym kašľom. S touto technikou by ste sa pohodlne umiestnili na stoličke s nohami na zemi. Obalením paží okolo žalúdka by ste vdychovali hlboko a vyžarovali si silný kašeľ, pričom ste pevne stiahli ruky na brušné svaly. Tým, že držíte svoje pery zadržané skôr než uvoľnené, vynútite bránici, aby urobila viac práce. Huff kašeľ
- zahŕňa prijatie hlboké, pomalé dych plne vyplniť pľúca. Potom, napätie žalúdočných svalov, urobíte tri rýchle vydychovanie s otvorenými ústami, čo zvuk "ha" s každým vydychujúcim dychom. Pokračujte v opakovaní tohto kroku a udržujte jadro pevné, kým neucítite, že hlien sa rozpadne. Potom môžete urobiť hlboké kašeľ, aby ste vyčistili pľúca. 2 Fyzioterapia hrudníka
Fyzioterapia hrudníka (CPT) je technolóza klírensu vykonávaná buď manuálne s partnerom alebo samostatne s mechanickým zariadením.
Manuálny CPT
- kombinuje perkusie (v ktorých sú opakovane tlieskované ruky na hrudník alebo chrbát) a vibrácie (v ktorých ploché ruky vibrujú na hrudnej stene), aby uvoľnili hlien a vyvolali kašeľ. Technika môže byť vykonaná v niekoľkých polohách, aby gravitačné práce umožnili vykonať časť práce. Vašou úlohou ako príjemcom je pomaly a úplne inhalovať a vydychovať, kým hlien nie je dostatočne voľný na vylúčenie. Prístroje na odstránenie dýchacích ciest
- sú ručné stroje, ktoré používajú vysokofrekvenčné vibrácie, nízkofrekvenčné zvukové vlny a iné techniky na rozbitie hlienu. Sú pomerne lacné, ľahko použiteľné a umožňujú osobe, aby vyčistila hlien bez potreby partnera. Niektoré zariadenia sa nosia ako vesta, zatiaľ čo iné vyžadujú, aby ste do nich dýchali ako flétna. ❑ Obidva postupy na odstránenie sa bežne vykonávajú na rutinnom základe, aby sa vzduchové priechody udržali bez prekážok. V závislosti od závažnosti symptómov CHOCHP môže rutina trvať od 20 minút do jednej hodiny. 3 expektoranti
expektorant je typ orálneho lieku, ktorý pomáha rozložiť hlien tak, aby ho bolo možné ľahko vykúpiť. Robí to tak, že stimuluje vagusový nerv v žalúdku, ktorý zvyšuje sekréciu dýchacích ciest a znižuje viskozitu hlienu.
Expektoranti môžu tiež zablokovať produkciu mucínov, hlavného proteínu nachádzaného v sliznici.
Zatiaľ čo ľudia s CHOCHP bežne užívajú expektoranty ako Robitussin alebo Mucinex, nie sú oficiálne schválené v smerniciach vydaných Globálnou iniciatívou pre obštrukčnú chorobu pľúc (GOLD). Súčasný výskum zostáva rozdelený na tom, či lieky môžu zlepšiť funkciu pľúc alebo dlhodobé výsledky u ľudí žijúcich s chorobou. ◊ Napriek tomu lekári ľahko predpisujú expektoranty, pretože je nepravdepodobné, že by spôsobili akúkoľvek ujmu a môžu pomôcť pri zmierňovaní akútnych exacerbácií CHOCHP.
