Príznaky planéty v ohrození sú všade a pochybujem, že ich musím poukázať. Od zmeny klímy k odlesňovaniu, záplavám a požiarom až k záplavám, sme svedkami jedného zdravia v tiesni.
Používam tento termín – zdravie – úmyselne, pretože existuje iniciatíva tým istým menom, ktorá spája odborníkov na podporu myšlienky, že všetko zdravie je prepojené.
Ekosystémy podporujú rastliny a zvieratá, ktoré zase vytvárajú biodiverzitu, ktorá je nevyhnutná pre našu výživu. Divoké zvieracie populácie môžu slúžiť ako kontrolné štítky, upozorňujúce nás na hrozby, ako je Ebola, predtým, ako sú ovplyvnené ľudské populácie. Jedno zdravie je o zrejmom stave na jednej planéte vo veľkom mori vesmíru: Všetci sme v tejto lodi spolu.
Tu v spoločnosti Verywell sa sústredenie na zdravie je skôr osobné. Mnohé z našich článkov vám ponúkajú praktické tipy na posúdenia, ktoré môžete vykonať alebo akcie, ktoré môžete podniknúť, mnohé z nich sú celkom intimné. V tomto diele ide som opačným smerom a žiadam vás, aby ste nerozmýšľali len o koži, v ktorej sa nachádzate, ale aj o tom, čo je mimo nej.
Správy zo životného prostredia
Osobitná provokácia v tomto stĺpci v tejto dobe je správa v The New York Timesa sprievodný redakčný text, ktorý hovorí o dramatickom poklese populácie hmyzu. Nemáme tendenciu pociťovať bezprostredný emocionálny dopad, pretože hmyz nemá tendenciu byť roztomilý a plyšový – ale mali by sme to.
Na základni potravinových reťazcov a ekologických systémov je hmyz biologickým, čo je základom domu: ak ide, domy klesajú v oboch prípadoch.
Všetci sme súčasťou toho istého, jedného zdravia – zdravia biológie a planéty. Môžeme samozrejme chrániť a poškodiť naše individuálne zdravie oddelene od celej, ale ak sa celé zdravie rozpadne, niet ani na to, aby ste mohli bežať alebo skrývať.
Myslím, že to stojí za to riešiť. Vzhľadom na ostrosť hrozieb pre životné prostredie teraz už nemôžeme premýšľať o vlastnom zdraví oddelene od toho. Preto vás žiadam, aby ste prijali koncept jedného zdravia a nechali ho ovplyvniť vaše myslenie. Musíme o tom premýšľať, keď jedeme, nakupujeme a jedzeme, a keď máme tendenciu na trávniky a záhrady. Nikto z nás nepožiadal, aby sme sa narodili do sveta takmer 8 miliárd ľudí, ktoré majú bezprecedentný vplyv na zdravie planéty, ale tu sme. Nikto z nás nepožiadal o to, aby sme sa narodili do obdobia znižujúcich sa zvodnených vrstiev, masového vymierania, netvorov a rýchlo sa meniaceho podnebia, ale tu sme. Musíme sa s tým vyrovnať.
Využitie sami sebe
a Väčšie dobro Ďalším dôvodom, ako to priviesť sem hore, je trochu šikovnejšie. Existuje veľké a náhodné prekrývanie medzi tým, čo je dobré pre každého z nás a čo je pre nás všetkých nevyhnutné. Je to pre mňa obzvlášť potešujúce, lebo moja oddanosť životnému štýlu je liekom. Verím, že môžeme pridávať roky do života a života do rokov
a chrániť planétu, keď to robíme. Zoberme si napríklad len tieto dve výskumné zistenia. Po prvé, štúdia na Harvarde v roku 2010 zistila, že jediná náhrada potravín spojená s najväčším poklesom rizika srdcových ochorení pre ženy bola fazuľa na mieste hovädzieho mäsa.
Štúdia 2016 potvrdila obrovský osobný prínos zdravia rastlinných bielkovín namiesto živočíšnych bielkovín. Po druhé, nedávna štúdia výskumníkov na univerzite Loma Linda naznačuje, že Američania by mohli splniť polovicu zníženia emisií skleníkových plynov pôvodne zameraných na Spojené štáty v Parížskej dohode, a to len tým, že bežne konzumujú fazuľa na mieste hovädzieho mäsa.
Takýto druh dobrej-za-každý-z nás-a-all-of-us confluence je bežné. Získajte viac síl sily, menej spotreby fosílnych palív je dobré pre každého z nás a každého z nás. Jedenie menej spracovaných diét je dobré pre každého z nás a každého z nás.
Pitná voda, keď je smäd, je pre každého z nás dobre, pretože sa vyhýbame nepotrebnému cukru a kalóriám a je to dobré pre nás všetkých, pretože na výrobu pitného litra koly potrebujeme stovky litrov vody. Konzumácia menšieho mäsa je pre každého z nás dobrých, pretože to znamená, že jedeme viac rastlinných potravín, ktoré chránia pred chronickými ochoreniami a dobré pre všetkých, pretože pomáha znižovať znečistenie, antimikrobiálnu rezistenciu a odlesňovanie.
Konzumácia rôznych zdravých, celých rastlinných potravín je pre každého z nás dobrým. To je tiež dobré pre nás všetkých, pretože to znamená menej výmery, ktoré sa venujú monokultúram (tj každý rok sa pestuje len jeden druh plodiny), ktoré vyžadujú priemyselné poľnohospodárske metódy, ktoré poškodzujú životné prostredie a zabíjajú zvieratá – hmyz.
Teraz je čas
Ironicky sa učíme stále viac o hodnote nášho zdravia času stráveného v prírode, keď opúšťame čoraz menej prírodných miest na svete a máme ešte menej času, aby sme si ich mohli vychutnať. To má "skutočnú kontrolu" napísanú po celom svete.
Naozaj existuje len jedno zdravie.
Takže buďte aktívni. Choď vonku. Jedzte stravu skutočných, celých, zdravých potravín, väčšinou rastlín. Piť väčšinu pitnej vody, keď je smädný. Nižšie; bicykel viac. Používajte papier, nie plast – a ešte lepšie. Získate nápad.
Nedokázali sme premýšľať o ochrane nášho osobného zdravia, okrem bohatej škály života a pôvodných zdrojov tohto sveta, ku ktorému sme spojení. Dobrou správou je, že to, čo je najlepšie pre nás všetkých, je najlepšie pre každého z nás.
Mnohí z nás potrebujú dávať pozor na seba, ale všetci musíme dbať na jedno zjednocujúce zdravie, ktoré zdieľame. Alebo, ako sa hovorí:
E Pluribus, Unum .
