Bitter oranžová je, dobre, horká – v skutočnosti je to druh oranžovej najbežnejšie používaný na výrobu oranžovej marmelády, ktorá má tendenciu byť celkom kyslé. V tradičnej medicíne sa horká pomaranč a extrakty z ovocia používajú na liečbu zažívacích problémov, ako je nevoľnosť, zápcha a tráviace ťažkosti.
V dnešnej dobe sa používajú horké oranžové oleje, výťažky a doplnky na pálenie záhy, kongesciu, úbytok hmotnosti a dokonca aj na liečbu niektorých plesňových infekcií, ako je noha športovca.
Neexistuje však veľa dôkazov o tom, že tieto práce fungujú a je dôvod, prečo by sme mali ťažkú oranžovú opatrnosť.
Zdravie Výhody horkej oranžovej?
Bitter oranžová je druh kyslá oranžový hybrid, ktorý je blízkym príbuzným mandarínových pomarančov a pomelov. Pestuje sa po celom Stredomorí (a preto je jeho alternatívny názov "Sevilla orange"). V čínskej medicíne sa to nazýva zhi shi.
Aj napriek tomu, že sa v tradičnej medicíne používa horké oranžové, veda sa veľa nezaujímala na horúcu oranžovú a výskumy, ktoré boli vykonané, vyvolávajú určité obavy. Bitter oranžová je pravdepodobne najlepšie skúmaná pre svoju potenciálnu úlohu pri strate hmotnosti, kde sa bežne predáva buď samostatne, alebo vo vzorci s inými takzvanými "spaľovačmi tukov" a "posilňovačmi metabolizmu", ako je napríklad kofeín. Niekoľko štúdií, ktoré boli dokončené, naznačuje, že ľudia užívajúci horký oranžový extrakt, buď samotný alebo vo forme obsahujúcej iné zložky, zaznamenávajú zvýšenie ich metabolizmu a môžu stratiť trochu váhy.
Dôkazy sú tu však obmedzené a existujú silné dôvody, aby sme boli opatrní pri používaní horkých oranžových doplnkov.
horký oranžový olej pre fungálne infekcie
Jedna staršia štúdia testovala používanie horkého oranžového oleja na hubové infekcie. Táto štúdia preukázala dobré výsledky: prakticky všetci, ktorí začali skúšku, zistili, že ich infekcia bola vyriešená a vedľajšie účinky boli minimálne, zahŕňajúce hlavne podráždenie kože s najnižšou zriedenou formou oleja.
Výskumníci v štúdii dospeli k záveru, že horký pomaranč je sľubným a lacným spôsobom boja proti plesňovým infekciám. Neboli zistené žiadne ďalšie štúdie.
Bezpečnostné obavy pre Bitter Orange doplnky
Bitter orange obsahuje látku nazývanú synefrín, ktorá je podobná ephedre. Ephedra bola na chvíľu zúfalá kvôli účinkom úbytku hmotnosti, avšak Úrad pre potraviny a liečivá USA zakázal ephedru kvôli vážnym zdravotným problémom.Konkrétne ephedra zvyšuje krvný tlak (čím zvyšuje riziko infarktu a mozgovej príhody). Nie je jasné, či synefrín robí to isté, hoci štúdie ukázali, že môže zvýšiť vašu srdcovú frekvenciu (a možno aj krvný tlak). Významne to bolo, že Národná kolégijná atletická asociácia (NCAA) umiestnila na svoj aktuálny zoznam zakázaných liekov synefrín (bitter orange).
Keď používate horkú oranžovú kožu (ako by ste bojovali proti hubovej infekcii), môže to spôsobiť, že ste viac náchylní na spálenie. Nakoniec, užívatelia liekov by sa mali vyhýbať horkým oranžovým doplnkom, pretože doplnky môžu zvýšiť krvný tlak a ovplyvniť zdravie inými spôsobmi.
Stručne povedané, najlepšie je vyhnúť sa tomu, aby ste hocikto oranžové alebo dali na kožu.
Zdá sa, že vonné oleje s horkou pomarančou sú bezpečné.
Bitter Orange a Aromaterapia
Bitter oranžová sa používa v aromaterapii. Horké oranžové éterické oleje cítia ako dobre, pomaranče. Zábavná časť horkej oranžovej farby je to, že oleje z listov (nazývané petitgrain) a oleje z kvetov (nazývané neroli) majú zreteľne odlišné vône, ale sú rozpoznateľné ako "pomaranče". V aromaterapii sa na vytvorenie vône používa horká oranžová ktoré stimulujú a prebúdzajú (premýšľajte pomarančový džús ráno).
