Výživa zdôrazňuje (na porciu)
Kalórie 103 Fat 0gCarbs 1gProtein 0g Zobraziť výživu Štítok Hide Nutrition Štítok
| Výživa Fakty | |
|---|---|
| Podávanie: 1 | |
| Množstvo na porciu | |
| Kalórie | 103 |
| % Denná hodnota * | |
| Celkový obsah tuku 0g | 0% |
| Nasýtené tuky 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodík 2mg | 0% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 1g | 0% |
| Dietárne vlákno 0g | 0% |
| Celkový cukor 1g | |
| Obsahuje 1g pridaného cukru | 2% |
| Proteín 0g | |
| Vitamín D 0mcg | 0% |
| Vápnik 3mg | 0% |
| Železo 0mg | 0% |
| draslík 14 mg | 0% |
| *% dennej hodnoty (DV) vám povie, koľko živiny v jedlá servíruje k dennej strave. Denne sa používa 2 000 kalórií na všeobecné poradenstvo v oblasti výživy. | |
(9 hodnotenia) Celkový čas 5 min
Prep 5 min, variť 0 min
Porcie 1
Cosmopolitan koktaily sú slávnostné a zábavné na pitie. Majú tiež dostatok cukru, kvôli brusnicovej šťave (ktorá zvyčajne má veľa pridaného cukru) a Cointreau alebo Triple Sec.
Medzi týmito dvoma likérmi je ekvivalent najmenej 4 čajové lyžičky cukru (16 gramov sacharidov) v každom kozme.
Tu je spôsob, ako znížiť obsah cukru a sacharidov, bez toho, aby sme obetovali chuť.
Ingrediencie
- 1 jigger (1 1/2 oz alebo 3 polievkové lyžice) vodka
- 1 unce (2 lyžice) nízkokalorickej brusnicovej šťavy alebo 2 lyžičky nesladenej brusnicovej šťavy a 2 lyžice vody
- 1 lyžička limetovej šťavy (čerstvé preferované)
- 2 až 3 kvapky oranžového extraktu
- 1 kvapka tekutého stevia alebo iného sladidla (2 až 4 čajové lyžičky ekvivalentu cukru)
- Vápno klin alebo vápenná kôra na obloha
Príprava
- Dajte 1 jigger bežnú vodku, 1-unca nízkokalorická brusnicová šťava alebo 2 čajové lyžičky nesladenej brusnice šťava a 2 lyžice vody, 1 lyžička čerstvej limetovej šťavy, 2 až 3 kvapky oranžového extraktu a sladidla v koktailovej trepačke poloplnenej ľadom. Dobre zatriasť.
- Chuť na sladkosť, ak používate nesladený brusnicový džús, ktorý je veľmi variabilný. Možno budete musieť pridať ďalšie sladidlo. Kmeň do martiniho pohára. Ozdobte malým vápenným klinom alebo kôrou z vápna.
Viac koktailov s nízkym obsahom uhlíka
- Režim bez cukru Margarita:Už viac vín s týmto tequila nápojom bez cukru.
- Mojito recept bez cukru:Tento rumový nápoj ochutený mätou je veľmi osviežujúci letný nápoj, ale samozrejme ho môžete kedykoľvek vychutnať.
- Bez cukru Pina Colada recept: Tento kúsok tropického neba je vyrobený bez cukru ananásový džús a krém z kokosu. Môže sa to urobiť aj panenským vynechaním rumu.
- Biely ruský recept s nízkym obsahom karbónu:Sacharinový príchuť bez cukru Kahlua od Da Vinci chutí podobne ako skutočná vec, čo robí túto verziu s nízkym obsahom cukru bez viny.
- Low-Carb krvavé Mary recept:Máte pekný brunch koktail a získať porcie zeleniny v rovnakom čase? Áno, je to možné! Bloody Mary je skvelý koktail s redukovanými prísadami s vysokou chuťou. Tento recept je legálny pre druhú fázu stravy South Beach Diet. V každom prípade sa vyhýbajte konzervovaným alebo zabaleným miešačkám krvavej Mary, ktoré obsahujú cukry.
- Bez cukru whisky kyslý recept:Môžete ľahko urobiť lahodnú bez cukru whisky kyslé, a bude chutiť lepšie ako čokoľvek z mixu.
