Keď som sa prihlásil do mojej prvej triedy Sridaiva pri dychu a telovej jogy v Austine v Texase, chlapec pracujúci na recepcii mi dal varovanie: "Je to veľmi odlišné," povedal. Žena, ktorá ju položila vedľa môjho, zopakovala tento pocit. "Prvýkrát?" Spýtala sa. "Je to iné ako iné druhy jogy." Ukázalo sa, že majú pravdu.
V priebehu rokov som skúšal veľa jogových metód, niektoré pre vlastné potešenie a iné v mene výskumu pre túto stránku.
Mám celkom flexibilnú interpretáciu toho, čo sa oprávnene môže nazvať jóga, pretože verím, že jóga je neustále sa vyvíjajúci systém. Ak vy, rovnako ako Diamond Dallas Page, chcem nazvať vynález jogu, kto som to povedať, že nie je? Sridaiva rozhodne testuje hranice a tým vytláča hrany toho, čo nazývame jóga. Dokonca aj vtedy, keď máte skúsenosti s inými štýlmi, nemusíte rozpoznať tvary (alebo mená), ktoré predstavujú Sridaivu, a vaše telo rozhodne pozná rozdiel a posúdi pot, ktoré kvapká na rohož. Ale odkiaľ tieto tvary pochádzajú a prečo by sme sa mali venovať nejakému času na ich učenie?
Jednou z odpovedí je to, čo ma prinieslo do mojej prvej triedy: zvedavosť. Pozrite sa, či poznáte meno jedného zo spoluzakladateľov spoločnosti Sridaiva. Desi Springer je dobre-považovaný Denver, Colorado jóga štúdio majiteľ a učiteľ mnohých rokov. Jej spolupracovníkom je John Friend. Ak toto meno zazvoní zvonček, pravdepodobne kvôli inej metóde jogy, ktorú založil v roku 1997: Anusara Jóga.
A ak ste v posledných rokoch sledovali jogu v novinkách, určite si spomeniete na to, že jeho rok 2012 prepadol z milosti medzi obvineniami zo sexuálneho zneužívania, užívania drog a podvodov. Sridaiva je druhým príbehom priateľa, jeho návratom. Ale ak očakávate rif na Anusare, ako som si neskôr uvedomil, že som bol, rýchlo zistíte, že tomu tak nie je.
Základy Sridaiva a Bowspring
Keď som kontaktoval Desi Springer, aby som sa rozprával o Sridaive, navrhla študentom, ktorí sú noví pri tejto metóde, aspoň 10 tried, aby si zvykli na terminológiu a prístup. Myslel som si, že to znie ako veľká investícia času a peňazí kvôli snahe dať niečo vyskúšať. Študent musí naozaj chcieť, aby pre nich pracoval, aby sa neustále vracia. Ale keď som si vzal prvé hodiny, jej odporúčanie mi začalo viac zmysel. Moja prvá trieda bola, úprimne povedané, nie veľmi príjemná. Keby som nebola odhodlaná dať Sridaivu spravodlivý chvenie, pravdepodobne by som túto metódu nekonal. Moje ďalšie triedy boli oveľa lepšie. Začal som pochopiť tvary póz a svalová pamäť môjho tela začala kopať, čo mi uľahčilo držať kolená sklonené a podpätky zdvihnuté, dva spôsoby, ako Sridaiva posilňuje to, čo nazývajú Bowspring zarovnanie. Tento Bowspring, ktorý zdôrazňuje prirodzené krivky chrbtice sklopením pelvisu takmer vo všetkých polohách, je základným kameňom systému Sridaiva. Klesajúci pes, napríklad, sa stane Crouching Cat s kolenami ohnutými, podpätky zdvihnuté a panva naklonená dopredu.
Zaujímavé je, že prístup Bowspringu sa zdá byť sám. Nedávno som čítal článok o Bowspringu, ktorý sa vôbec nezmienil o Sridaive alebo John Friend. Niektorí učitelia, ktorých viem, tiež hrajú s nedotknutým chvostom a učia stojace postavičky s ohnutými kolenami a váhy na loptičke nohy bez toho, aby hovorili o Sridaive.
John Friend’s Return
Je ťažké nevidieť Sridaivu rétoriku ako priamo súvisiacu s znovuzrodením Johna Frienda z popola. V triedach, ktoré som absolvoval s priateľmi, Springerom a učiteľmi, ktoré absolvovali, sa rozprával o odvrhnutí starého, objatie nového, odmietania toho, čo sme predtým naučili, nájdenie vlastnej moci zvnútra.
Ktoré tiež robili túto metódu radikálne odlišné zarovnanie začínajú zmysel. Rozbíja vás, aby vás mohol znovu vybudovať. Je to metóda, ktorú armáda používa na inšpirovanie lojality a pocitu nadradenosti, ktoré sú charakteristickými znakmi predchádzajúceho úspechu Johna Frienda.
Niektorí bývalí učitelia z Anusary neočakávajú skeptický pohľad na nový prínos spoločnosti Friend, najmä tam, kde sa odlišuje od zásad, ktoré kedysi tak prísne podporovali. Jeden učiteľ, o ktorom som hovoril, sa pýtal, keď sa odvrátil od svojich vlastných univerzálnych riaditeľov zosúladenia, ktoré boli stavebnými kameňmi Anusary.
Prečo?
Veľká otázka, ktorá zostáva o Sridaive je dôvod, prečo to? Jeho zástancovia hovoria o tom, že pristupujete k svojej vnútornej moci novým spôsobom posilnením nevyužívaných svalov v zadnom tele, najmä gluteusom. Zistili, že to im dáva prístup k hlbším chrbtom a ľahším inverziiam a pomáha im pri strate hmotnosti.
Prehliadanie iného prístupu je vždy zaujímavé, či už je to Pilates, Gyrotonics alebo Bowspring. Je to všetko o hľadaní metód, ktoré vám najlepšie vyhovujú. Nepovedal by som, že je to ďalšia úroveň verzia alebo nejakým spôsobom lepšia ako spôsob, akým ste robili jogu. Nie je však prekvapujúce, že o ňom hovorí zakladatelia. Pracovala pre Anusaru.
