Boli ste niekedy v telocvični uprostred noci? Pravdepodobne nie, pretože väčšina ľudí robí svoje tréning niekde medzi 5:00 a 22:00.
Ľudia, ktorí vidíte v telocvični každý deň, sú dosť predvídateľní a v zásade majú jeden cieľ: Vstupte, pracujte von, choďte domov.
Nie tak s druhým koncom fázového spektra: nočné sovy alebo ľudia, ktorí pracujú na rôznych pracovných zmenách.
Postupujte podľa týchto pravidiel nižšie a urobíte to cez polnoc tréning bez škrabancov.
Do
… buďte opatrní pri prechode na parkovisko. Je to tmavé a pravdepodobne prázdne, takže buďte si vedomí svojho okolia a zvážte, či ste nosili slam alebo píšťalku, aby ste upozornili ľudí v telocvični, ak si myslíte, že niečo nie je v poriadku.
Do
… nosiť vhodné oblečenie cvičenie. Tvoje tielko a trenírky sa môžu zdať ako vhodné v 1:00 ráno, ale bude to spôsobovať len ťažkosti medzi kulturistami, ktorí momentálne stláčajú vašu telesnú hmotnosť štyri krát.
Do
… vyčistite stroj, keď skončíte. Zdá sa, že to nie je zámer, ale ako dobre funguje váš mozog v tejto hodine?
Do
… kefka zuby predtým, než prídete. Nikto sa nestará o to, či sa vaše oblečenie zhodí alebo sa vlasy prilepia do divokých zhlukov. Dech smrti však nie je prijateľný ani v 4:30 ráno. Ak ste príliš unavení, jednoducho zjedte nejakú zubnú pastu ešte predtým, ako opustíte domov.
Do
… priniesť niečo na čítanie, kým nenájdete na schodisko-stepper nikde. V opačnom prípade skončíte sledovaním infomercials na postrek vlasov a cvičením v fľaši (a NIE, to naozaj nefunguje).
Do
… odložte váhy. Len preto, že zamestnanci klubu tam nie sú, vidíte, že vaša malá povstanie neznamená, že nejaká chudobná duša nebude musieť prísť za sebou za účelom vyčistenia.
Dajte zamestnancom telocvične prestávku.
Do
… využite prázdny klub, aby si mal trochu zábavy s tréningom. V tejto hodine máte začiatok miesta, tak prečo nevyskúšať ten stroj, ktorý ste boli príliš v rozpakoch, aby ste ho mohli používať v dennom svetle?
Nepoužívajte
… hovoriť o svojom mobilnom telefóne počas práce. Nikto sa nebude domnievať, že ste v obchodnom hovore o 2:00 hod.
Nenechajte
… sedieť nahý vo verejnej vírivke. Môžete tu byť jediný, ale starší ľudia začnú vlievať dobre pred úsvitom na svoje ranné nasiaknutie. Budete sa držať v tejto veci celé hodiny a nikto nebude vedieť, kam hľadať, keď sa neukážete v práci.
Nepoužívajte
… snažte sa zdvihnúť cudzincov. V stredu večera sa zdá, že nezvyčajné pravidlá sa neuplatňujú a môžete byť pokúšaní presunúť sa na tú mladú dámu voľnými záťažami na malú lásku. Nie. Bude sa vyhnúť vám ako mor pri dennom svetle a o 3:30 ráno bude s najväčšou pravdepodobnosťou zavolať políciu, ak sa budete pozerať jej smerom.
Nenechajte
… obťažovať chlapíka na recepcii. Len preto, že ste unavení a jeho nepríjemný dopyt po tom, že vaše vodičské preukazy dráždia, nie je dôvod uchýliť sa k násiliu.
Nenechajte
… spievať na hudbu. Nie ste si toho vedomí, ale vy ste to ako strčená Britney Spears, ktorú Eminem uškrtil. Poloprázdny fitness klub nie je žiadnym miestom na splnenie vašej tajnej fantázie rockovej hviezdy.
Nenechajte
… príďte do klubu opitý. Cvičenie môže znieť v zábavnom stave, ale nikto nechce vidieť, ako by ste sa mohli ohromiť na bežiacom páse. Choď nájdi Taco Bell, opitý slob.
Nenechajte
… vyskúšajte svoje nové neónové ružové spandexové tangá s príslušnými ohrievačmi nohy.
"povedal Nuf.
Nenechajte
… zaparkovať v postihnutej zóne. Nikto tam nevidí, ale stále je to zlé a je tu každá šanca, že niekto skutočne postihnutý skutočne bude chcieť použiť toto miesto. Okrem toho, aké má byť klamné zaparkovať v najbližšom parkovisku, keď sa chystáte bežať šesť kilometrov na bežiacom páse?
Nerobte
… pokúste sa ukradnúť zariadenie. Iste, je to v stredu noci, ale chlapík na recepcii vás pravdepodobne zistí, že vás a váš opitý kamarát zdvihne záťažové lavice z predných dverí. Noc vo väzení vás nezaujme so svojím šéfom.
Nepoužívajte
… preskočte svoje tréningy práve preto, že pracujete divné hodiny. Využite akýkoľvek čas, kedy musíte dostať tento tréning
