CorePower jóga sa objavuje po celej. Spoločnosť CPY, ktorá bola založená v Denveri v Colorade v roku 2002, má teraz štúdiá v 19 štátoch a rýchlo sa rozširuje. Tak rýchlo, že keď otvorili dve štúdiá v mojom meste počas jedného mesiaca, vedela som, že ich chcem osobne prezrieť. Môj záujem však bol zúfalý. Hoci rada skúma nové trendy v jogy, cítim sa vlažne (v najlepšom prípade) o hlavnej práci.
Viem, že je to pre mňa dobré, ale radšej pracujem na jadrovej sile tým, že robí rad jogových postojov, namiesto toho, aby som utrpel ďalšie kolo drtí. Strike dva prišli s láskavým horúcim horúcim teplom. Snažil som sa horúcu jogu dosť času, aby som vedel, že na to nie som. Milujem pocit budovania tepla zvnútra von. Keď mi teplo odvracia zvonku, nie je to moja myšlienka na dobrý čas.
A potenciálne štrajk tri bola nezameniteľná chuť firemnej značky, ktorá preniká do webovej stránky CorePower Yoga a ďalších propagačných materiálov. Snažím sa byť otvorený, ale ja som indie dievča v srdci. Uprednostňujem moju jogu miestnu, intimnú a dokonca aj trochu nízkopríjmovú, s každým-známym tvojim názvom. Ale napriek vyhliadke na vyradenie, CPY má za sebou niečo veľmi dobré: prvý týždeň je zadarmo. Nastal čas, aby som vstúpil na taniere a sľubujem, že ide o poslednú basebalovú metaforu.
Hodnotenie triedy
Ako sa ukáže, triedy CPY úrovne 1 nie sú zahrievané. Aj napriek tomu, že som chcel predstaviť úvod, trieda, ktorú som absolvovala, bola dosť náročná, dokonca aj pri izbovej teplote. Triedy úrovne 1 sledujú nastavenú sériu, ktorá zahŕňa stojace postavičky, vyrovnávanie a množstvo vinyas. Hoci bola zahrnutá aj hlavná práca, nezohrávala žiadnu väčšiu úlohu ako vo väčšine tried prúdenia, ktoré beriem v týchto dňoch.
Moja učiteľka bola priateľská, vedomá a veľkorysá s jej úpravami. Ona tiež ponúkla študentom šancu vyradiť z praktických úprav, takže ste pokryté podľa vašich preferencií.
V triedach úrovne 2 je miestnosť vyhrievaná a učiteľ má väčšiu mieru voľnej úvahy pri sekvenovaní póz. Očakávajte, že sa presuniete priamo do intenzívneho toku, v ktorom slnko pozdravuje pozície, rovnováhy ramien a inverzie, skôr než sa dostanete na rohož k nevyhnutnej základnej práci. Opäť som bol prekvapený, že som zistil, že základné cvičenia boli pomerne typické pre to, čo nájdem vo väčšine tried vinyasa. Úroveň 2 zahŕňala viac stálych váhov, ktoré tiež pracujú na jadre. Aj keď bolo teplo horúce, nebolo to neznesiteľné. Učitelia, s ktorými som sa stretli, boli pohodlné používať sanskrtské mená pre pózy a končiace s namaste, ale okrem toho boli triedy veľmi založené na fyzickej praxi, ktorá je typická pre moc jógy.
Jadro v spoločnosti
Veľmi sa mi páčilo, že som nebol z môjho strachu o jadro, ani moja antipatia voči teplu bránili tomu, aby som sa tešil z vyučovania, ktoré som absolvoval na CorePower Yoga, čo je dôkazom kvality učiteľov, ktoré som mal. Ale moja nepríjemnosť pre firemnú jogu je menej jednoduchá.
Spoločnosť je tu silná, čo nie je prekvapujúce, keď bol zakladateľom a generálnym riaditeľom spoločnosti Trevor Tice, ako majiteľ multi-miliónovej IT spoločnosti. Štúdiová architektúra dokonca pripomína kanceláriu s dlhými kobercami, ktoré vedú k zrkadlovým štúdiám a šatňam, ktoré nebudú v exkluzívnej posilňovni. Sú k dispozícii sprchy, skrinky a voľné tampóny. Dave mladých žien, oblečené v najnovšom tréningovom šatníku, sa rozprávalo v šatni po triede o tom, koľko sa im toto vybavenie páčilo, ale nemohol som pomôcť odložiť znamenia týkajúce sa yamy a niyamov, aby podporili asteyu ) a orchu (čistota).
Výkonná jóga má už dlho svoje miesto a slúži ľuďom, ktorí chcú cvičenie na asane, a CPY je v tejto tradícii veľmi veľa, dokonca ponúka triedy jogy, ktoré obsahujú voľné váhy. V minulosti som napísal o výhodách a nevýhodách robenia jogy v špecializovanom štúdiu alebo v telocvični. Podniky ako CorePower Yoga odstraňujú tento rozdiel vytvorením posilňovne pre jogu. K dispozícii sú návyky pre podnikovú jogu: konzistencia, plný plán a čoraz viac národnej prítomnosti. Každé štúdio CorePower však najme mnohých najlepších miestnych učiteľov. Stále som bol ohromený kvalitou výučby a existuje dostatok príležitostí pre pravidelných študentov, aby budovali takýto priebeh vzťahov so svojimi obľúbenými učiteľmi, ktoré sú zvyčajne charakteristickým znakom susedných štúdií. Ponúkanie voľného týždňa novým študentom je mŕtvica marketingového génia; využite to a potom sa rozhodnite pre seba, keď CPY príde čoskoro na mieste v blízkosti vás.
