Ako ste sa tešia vášmu výlet snov, posledná vec, ktorú chcete, je mať vaše potešenie zničené záchvatom hnačky cestovateľov. Cestovná hnačka nie je problémom moderného veku, v skutočnosti to už dlho je pohromou dobrodružnej duše, ktorá cestuje ďaleko od domova. Rovnako ako u mnohých vecí, spoľahlivé informácie vám môžu pomôcť udržať si zdravie. Tento prehľad vám pomôže priblížiť všetky informácie, ktoré potrebujete vedieť o symptómoch, prevencii a liečbe hnačky cestujúcich.
Prevencia hnačky pre cestujúcich: Bezpečnostné opatrenia týkajúce sa potravín a nápojov
Najlepším spôsobom, ako zabrániť hnačke cestovateľov, je prísne dodržiavanie bezpečnostných opatrení týkajúcich sa potravín a nápojov. Vo všeobecnosti by ste sa mali vyhýbať surovým potravinám a vodovodnej batérii. Vyberte potraviny, ktoré sú dobre varené a sú podávané horúce potrubia. Jedzte len ovocie, ktoré má peeling, ktoré boli dobre umyté. Pozrite sa na svoje nápoje – fľaša voda a horúce nápoje sú vaše najbezpečnejšie možnosti. Vyhnite sa ľadu a nechajte zuby čistiť vodovodnou vodou.
Prevencia hnačky kočovníkov: Možnosti liekov
Ak plánujete cestovať z krajiny, možno sa zaujímate, či by ste mohli užívať liek, ktorý by vám zabránil v hnačke cestujúcich. Táto otázka sa stáva kritickou, ak trpíte vážnym zdravotným stavom, v ktorom hnačka cestujúcich vážne ohrozuje vaše zdravie. Možnosti profylaktických liekov existujú, ale v súčasnosti sú trochu obmedzené. Porozprávajte sa so svojím lekárom predtým, než začnete zistiť, či máte lieky, ktoré by ste mali mať pred cestou.
Liečba hnačky kočovníkov
Našťastie existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli pri zotavovaní, ak dojednete hnačku cestujúcich. Výmena tekutín je nevyhnutná – stačí si vybrať nápoje, ktoré sú bezpečné. Váš lekár môže odporučiť antibiotikum; existuje niekoľko typov, ktoré sa ukázali byť účinné pri zaobchádzaní s mikroorganizmami, ktoré spôsobujú hnačku pri cestovaní. ❑ Antidiarrheálne lieky, ako je Imodium, sa nesmú používať, ak máte diagnostikovanú úplavicu a mali by sa používať iba spolu s antibiotikami. Skôr ako začnete užívať Imodium, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je to správny liek, ktorý užívate na liečbu hnačky vášho cestujúceho.
Ako sa zotaviť z infekcie GI
Zotavenie sa z infekcie GI, ako je napríklad hnačka cestujúcich, vás ponecháva na malom, ale reálne riziko pre vývoj IBS. Praktické stratégie, založené na solídnom výskume, môžu pomôcť zvýšiť vaše šance, že si užívate úplné zotavenie. Všeobecne platí, že vašou najlepšou stávkou je uznať, že ste chorý a poskytnete svojmu imunitnému systému zvyšok, ktorý potrebuje na prekonanie škaredé chyby, ktorá narušila vaše cestovné plány.
